La palabra es griega y significa «jadeo», una descripción bastante buena de cómo suena y se siente el asma Muchas personas piensan erróneamente que el asma aparece y desaparece. Este no es el caso; es una enfermedad inflamatoria crónica de las vías respiratorias. Incluso cuando una persona con asma no tiene problemas inmediatos para respirar, la inflamación subyacente sigue ahí.
Los aceites esenciales para el asma pueden ser un alivio útil para esta afección a menudo mal entendida, especialmente cuando se usa entre episodios para reducir el estrés y la inflamación.
La ansiedad y el estrés están relacionados con el asma, aunque los expertos no están de acuerdo en cuanto a la fuente; el asma en sí puede causar una anticipación estresante o Los trastornos psicológicos y del estado de ánimo pueden desencadenar la afección. El asma a menudo acompaña a otras afecciones, como la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE), la rinosinusitis y la apnea obstructiva del sueño, que empeoran con el estrés y la ansiedad.
ACEITES ESENCIALES PARA EL ASMA
Fragancia, incluso los extractos botánicos orgánicos utilizados en los aceites esenciales para el asma pueden desencadenar la obstrucción del flujo de aire y otros síntomas. Antes de experimentar con aceites esenciales para el asma, las personas con asma deben hacer una «prueba de olfateo»: olfatear el aceite esencial para ver si tiene una reacción.
Si no hay una reacción negativa a ninguno de estos aceites esenciales para el asma durante la prueba de olfateo, el uso de este masaje relajante cuando no hay síntomas puede prevenir los ataques o reducir la gravedad de los ataques:
Masaje para inhalación del asma
- 6 gotas de aceite de lavanda
- 4 gotas de aceite de geranio
- 1 gota de aceite de mejorana
- 1 gota de aceite de menta o jengibre
- 1 onza de aceite vegetal
Combine los ingredientes. Frote en la garganta y el pecho después de una ducha tibia, especialmente antes de acostarse.
Vapor de aceite esencial
- 1/4 cucharadita de eucalipto aceite
- 3 tazas de agua
Ponga agua a hervir, apague el fuego y agregue aceites esenciales para el asma. Coloque su cara (ojos cerrados) sobre el vapor y coloque una toalla sobre la parte posterior de su cabeza. Respire el vapor, saliendo para tomar aire fresco según sea necesario. Se pueden agregar hojas de eucalipto frescas o secas al agua en lugar del aceite esencial puro. Prueba también este tratamiento de vapor con aceite esencial de lavanda.
La receta de este masaje para el pecho combina aceites esenciales para el asma que tienen propiedades descongestivas y antihistamínicas: menta y jengibre. Se cree que la manzanilla alemana, que contiene camazuleno, previene la liberación de histamina. El incienso, la mejorana y la rosa estimulan la respiración profunda y permiten que los pulmones se expandan. Para reducir los espasmos bronquiales, use los relajantes: manzanilla, lavanda, rosa, geranio y mejorana.
Si encuentra que el vapor solo dificulta la respiración, use un difusor de aromaterapia o un humidificador en su lugar. Para bebés y niños pequeños, ponga un poco de agua muy caliente en la bañera, agregue varias gotas de aceite esencial de lavanda y sostenga al niño en sus brazos sobre el vapor. Por cierto, estos aceites esenciales para el asma también son un excelente masaje para los pies, combinando los aspectos relajantes del masaje en sí con las propiedades de los aceites.
Se ofrecen muchas teorías sobre los orígenes del asma. Un grupo de estudios correlaciona los irritantes en el aire (humo, contaminantes, mohos, caspa de animales) con la afección. Otra escuela de análisis vincula el asma con la prosperidad económica, identificando una correlación entre el asma y el parto por cesárea, el tamaño reducido de la familia y la hiperlimpieza de gran parte del mundo moderno (ya que la presencia de alguna colonización bacteriana parece suprimir el asma) .
En cualquier caso, el asma ha estado presente en los seres humanos desde tiempos remotos. Los antiguos egipcios combinaron hasta 36 ingredientes en una medicina llamada Kyphi, que se tomaba como bebida y ungüento y se quemaba como incienso, una forma temprana de difusor de aromaterapia, para las sibilancias y la dificultad para respirar que ahora llamamos asma. Algunos de los ingredientes conocidos de Kyphi, según estos textos históricos, incluían corteza de canela y casia, raíz de ciprés, cedro, baya de enebro, incienso, mirra y otras hierbas aromáticas y botánicos secos, junto con vino, pasas y miel cuando se convierte en un bebida. Los escritos egipcios revelan que Kyphi se consideraba sagrado, y fue empaquetado y sepultado con los faraones para su disfrute en la otra vida. Con esta revelación, los aceites esenciales para el asma parecen aún más atractivos en la actualidad.
