Słowo to jest greckie i oznacza „dyszenie” – całkiem dobry opis tego, jak brzmi i odczuwa astmę. Wiele osób błędnie uważa, że astma pojawia się i znika. Tak nie jest; to przewlekła choroba zapalna dróg oddechowych. Nawet jeśli osoba z astmą nie ma natychmiastowych problemów z oddychaniem, podstawowy stan zapalny nadal istnieje.

Olejki eteryczne na astmę mogą być pomocne na ten często niezrozumiany stan – zwłaszcza gdy jest stosowany między epizodami w celu zmniejszenia stresu i stanu zapalnego.

Lęk i stres są powiązane z astmą, chociaż eksperci nie zgadzają się co do źródła; sama astma może powodować stresujące oczekiwanie lub zaburzenia psychiczne i nastroju mogą wywołać stan. Astma często towarzyszy innym schorzeniom – chorobie refluksowej przełyku (GERD), zapaleniu zatok przynosowych i obturacyjnemu bezdechowi sennemu – które nasilają się pod wpływem stresu i niepokoju.

OLEJKI ETERYCZNE NA ASTMĘ

Zapach, Nawet organiczne ekstrakty roślinne stosowane w olejkach eterycznych na astmę mogą powodować niedrożność dróg oddechowych i inne objawy. Przed eksperymentowaniem z olejkami eterycznymi na astmę osoby chore na astmę powinny wykonać „test wąchania” – powąchać olejek eteryczny, aby zobaczyć, czy masz reakcję.

Jeśli nie ma negatywnej reakcji na którykolwiek z tych olejków eterycznych na astmę podczas testu na wąchanie, stosowanie tego łagodzącego wcierania, gdy nie ma żadnych objawów, może zapobiec atakom lub zmniejszyć ich nasilenie:

Wdychanie wmasować w astmę

• 6 kropli olejku lawendowego
• 4 krople olejku geraniowego
• 1 kropla olejku majerankowego
• 1 kropla olejku miętowego lub imbirowego
• 1 uncja oleju roślinnego

Połącz składniki. Wmasuj w gardło i klatkę piersiową po ciepłym prysznicu, szczególnie przed snem.

Para olejków eterycznych

• 1/4 łyżeczki eukaliptusa olej
• 3 szklanki wody

Doprowadź wodę do wrzenia, wyłącz ogrzewanie i dodaj olejki eteryczne na astmę. Umieść twarz (zamknięte oczy) nad parą i nałóż ręcznik na tył głowy. Wdychaj parę, wychodząc na świeże powietrze w razie potrzeby. Zamiast czystego olejku eterycznego do wody można dodać świeże lub suszone liście eukaliptusa. Wypróbuj również kurację parową z olejkiem eterycznym z lawendy.

Przepis na ten środek do nacierania klatki piersiowej łączy w sobie olejki eteryczne na astmę, które mają właściwości przeciwbólowe i przeciwhistaminowe – mięta pieprzowa i imbir. Uważa się, że rumianek niemiecki, który zawiera chamazulen, faktycznie zapobiega uwalnianiu histaminy. Olibanum, majeranek i róża zachęcają do głębokiego oddychania i umożliwiają rozszerzenie płuc. Aby zmniejszyć skurcze oskrzeli, użyj środków zwiotczających: rumianku, lawendy, róży, geranium i majeranku.

Jeśli okaże się, że gotowanie na parze tylko utrudnia oddychanie, użyj zamiast tego dyfuzora do aromaterapii lub nawilżacza. Dla niemowląt i małych dzieci, wlej do wanny bardzo gorącą wodę, dodaj kilka kropli olejku lawendowego i trzymaj dziecko w ramionach nad parą. Nawiasem mówiąc, te olejki eteryczne na astmę świetnie wciera się w stopy, łącząc relaksujące aspekty samego masażu z właściwościami olejków.

Istnieje wiele teorii na temat pochodzenia astmy. Jedna grupa badań koreluje czynniki drażniące unoszące się w powietrzu – dym, zanieczyszczenia, pleśń, łupież zwierząt – ze stanem. Inna szkoła analizy łączy astmę z zamożnością ekonomiczną, identyfikując korelację między astmą a porodem przez cesarskie cięcie, małą rodziną i nadmierną czystością większości współczesnego świata (ponieważ obecność pewnej kolonizacji bakteryjnej wydaje się tłumić astmę) .

W każdym razie astma towarzyszy ludziom od najdawniejszych czasów. Starożytni Egipcjanie połączyli aż 36 składników w lek zwany Kyphi, przyjmowany jako napój i maść, i palony jako kadzidło – wczesna forma dyfuzora aromaterapii – z powodu świszczącego oddechu i duszności, które obecnie nazywamy astmą. Niektóre ze znanych składników Kyphi, zgodnie z tymi historycznymi tekstami, obejmowały kora cynamonu i kasji, korzeń cyprysu, cedr, jagodę jałowca, kadzidło, mirrę i inne aromatyczne zioła oraz suszone składniki roślinne, a także wino, rodzynki i miód po ugotowaniu drink. Pisma egipskie ujawniają, że Kyphi była uważana za świętą i została spakowana i pogrzebana z faraonami, aby cieszyć się życiem pozagrobowym. Dzięki tej rewelacji olejki eteryczne na astmę wydają się dziś jeszcze bardziej atrakcyjne.