(Sin embargo, si ha estado lidiando con amenorrea durante algunos meses, su médico puede preguntarle acerca de su historial médico y realizar varias pruebas, incluida la comprobación de los niveles hormonales. El embarazo, los quistes, los tumores, las deficiencias hormonales y otros factores además del estrés pueden provocar la falta de más de un período).
Cómo el estrés puede afectar la menstruación
No se sabe mucho sobre la relación entre el estrés y los períodos. Sin embargo, el estrés ciertamente juega un papel en la supresión del funcionamiento del hipotálamo, que controla la glándula pituitaria, la glándula maestra del cuerpo, que, a su vez, controla la tiroides, las glándulas suprarrenales y los ovarios; todos trabajan juntos para controlar las hormonas. .
La disfunción ovárica puede provocar problemas con la producción de estrógenos, la ovulación u otros procesos reproductivos. El estrógeno es una hormona importante que ayuda a formar el revestimiento del útero y prepara al cuerpo para el embarazo. Si los ovarios no funcionan correctamente, los efectos secundarios pueden involucrar el ciclo menstrual, incluidos los períodos perdidos o irregulares.
Volviendo al buen camino
Porque El estrés puede afectar la parte del cerebro responsable de producir hormonas, puede alterar los niveles hormonales, lo que puede provocar cambios en la frecuencia y duración de su período menstrual.
Reducir su nivel de estrés o Encontrar mecanismos efectivos de afrontamiento puede ayudar a su cuerpo a volver a un período menstrual normal. Hablar con un terapeuta o posiblemente tomar medicamentos contra la ansiedad puede reducir el estrés y ayudarlo a controlar los síntomas del estrés, lo que eventualmente permitirá que su sistema vuelva a la regularidad.
No es posible eliminar completamente el estrés de su vida diaria, ni te gustaría. Encontrar métodos saludables para lidiar con el estrés excesivo es la mejor manera de no dejar que cause estragos en el funcionamiento natural de su cuerpo.
Encuentre más información en el Centro para el síndrome premenstrual de Everyday Health.
