Algunos de estos remedios pueden aliviar el dolor y la picazón y mejorar la curación:

Aceites esenciales

La gente ha utilizado los aceites esenciales como remedios a base de hierbas durante muchos años, a menudo para las afecciones de la piel.

Algunos aceites esenciales tienen propiedades que pueden ayudar con irritación y cicatrización de la piel Estos aceites incluyen:

• Aceite de manzanilla, que tiene propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas y puede mejorar las úlceras y úlceras por presión al ayudar a la regeneración de las células de la piel.
• Aceite de eucalipto, que tiene propiedades antiinflamatorias y puede aumentar la velocidad a la que cicatrizan las llagas de los pacientes con cáncer.
• Aceite de árbol de té, que tiene propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas y puede promover w sanación.

En algunos casos, los aceites esenciales puros pueden causar reacciones alérgicas. Por lo tanto, las personas siempre deben hacer una prueba de parche antes de probarlos.

Es mejor diluir los aceites con un aceite portador o visitar una farmacia para comprarlos premezclados como ungüento tópico seguro.

La FDA no ha aprobado el uso de muchos aceites esenciales, por lo que es importante hablar con un farmacéutico o médico antes de usar cualquiera de ellos.

Compresas frías

Manteniéndose fresco los paños o compresas contra el sitio de la erupción pueden ayudar a aliviar la picazón y reducir la inflamación.

Las personas pueden empapar ligeramente un paño o toalla de algodón natural con agua fría y escurrirlo antes de colocarlo en las áreas doloridas y con picazón. Luego pueden repetir esto según sea necesario.

También es mejor no exponer la piel a temperaturas extremas, por lo que las personas deben evitar usar baños de hielo o agua muy caliente. El agua caliente aumentará el flujo sanguíneo y potencialmente ralentizará la curación de las llagas, mientras que el hielo aumentará la sensibilidad de la piel.

Hamamelis

Los investigadores creen que el hamamelis es más eficaz que la manzanilla para reducir inflamación y picazón en algunas personas.

Es posible comprar hamamelis en una variedad de formas, las más comunes son las cremas o el agua de hamamelis. Muchas cremas de hamamelis están disponibles en línea.

Las personas pueden aplicar hamamelis tópicamente en las áreas de irritación e inflamación para lograr alivio.

Baños fríos

Tomar baños fríos o ducharse todos los días, con un mínimo de frotamiento, ayudará a mantener limpias las llagas y ampollas y reducirá el riesgo de infección.

El agua fría también debería aliviar los puntos doloridos y con picazón, ayudando a prevenir rasguños, que podrían causar cicatrices .

Baños de avena

Algunos estudios sugieren que el extracto de avena puede humedecer la piel seca y calmar la piel sensible e inflamada piel.

La FDA aprobó la avena coloidal como un tratamiento seguro y eficaz. Los productos de avena coloidal generalmente excluyen la proteína de avena para prevenir reacciones alérgicas.

Los ingredientes activos que ayudan a reducir la inflamación incluyen flavonoides y saponinas. Las personas pueden usar productos de avena en un baño frío para ayudar a aliviar el dolor y la picazón.

Gentiana scabra

Los investigadores han descubierto que Gentiana scabra, una flor azul o violeta que se encuentra en toda América del Norte, tiene un efecto positivo sobre el alivio del dolor en el herpes zóster y disminuye la probabilidad de neuralgia posherpética.

Al reducir la inflamación en la piel, Gentiana scabra minimiza el dolor y promueve la cicatrización. Un practicante de medicina china de renombre puede preparar la fórmula a base de hierbas hirviendo la planta en agua. Luego, las personas pueden tomar el remedio por vía oral.

Dieta

Una dieta saludable es vital para prevenir y combatir enfermedades.

Las Guías Alimentarias para Estadounidenses recomiendan comer una variedad dieta que comprende muchas verduras, frutas y cereales integrales, así como legumbres, frutos secos y carnes magras.

Las personas deben intentar incluir alimentos de color naranja, rojo y verde que contengan los carotenoides licopeno, luteína, zeaxantina y provitamina A en su dieta. Los carotenoides son muy importantes para la función inmunológica y se encuentran en los siguientes alimentos:

Limitar las grasas trans y saturadas y evitar el agregado de azúcar y sal cuando sea posible también puede reducir la inflamación y mejorar la función inmunológica.

Suplementos vitamínicos

Las personas sanas no deberían necesitar tomar suplementos. Sin embargo, las personas inmunodeprimidas y mayores de 50 años deben considerar la suplementación para mantener una buena salud y una inmunidad fuerte.

Existe un vínculo entre la vitamina D y la función inmunológica. Muchas personas mayores corren el riesgo de tener niveles bajos de vitamina D, por lo que deben asegurarse de exponerse lo suficiente al sol o tomar suplementos para proteger su inmunidad.

Tomar suplementos de vitamina C, zinc y selenio también puede mejorar la inmunidad en adultos mayores.

Sin embargo, tomar altas dosis de vitaminas y minerales puede hacer más daño que bien. Las multivitaminas, que contienen niveles más bajos y seguros de muchas vitaminas y minerales, suelen ser una mejor opción.

Deje de fumar

Fumar no ofrece beneficios para la salud y siempre es dañino. Es vital dejar de fumar, ya que aumenta el riesgo de muchos cánceres y enfermedades.

Fumar reduce la inmunidad contra las infecciones, especialmente en las personas mayores, y puede retrasar la recuperación y la curación.

Reducir estrés

Usar la meditación para relajarse y tratar de descansar cuando sea posible puede ayudar a reducir los síntomas del estrés.