La búsqueda de productos que fomenten una piel suave e impecable continúa. Desde tratamientos contra el acné hasta productos que pretenden borrar las líneas de expresión, la cuestión de cómo conseguir una piel suave parece ser un problema antiguo sin una solución satisfactoria.

En este artículo, buscamos proporcionar respuestas sobre cómo conseguir una piel suave. Con un enfoque integral que se centra en productos para el cuidado de la piel cuidadosamente seleccionados, así como en cambios en el estilo de vida, su piel estará en camino de lograr su textura más suave hasta el momento.

¿Qué es una piel suave?

Suave piel es sinónimo de piel sana. La piel sana está libre de sequedad, hiperpigmentación, acné, líneas finas y arrugas. Estos problemas de la piel crean una textura áspera y desigual. Para conseguir una piel suave, es necesario eliminar las causas de la textura áspera de la piel.

¿Qué causa la piel áspera?

Estas son las principales causas de la piel áspera:

• Un estudio de 2013 en el Journal of Advances in Wound Care descubrió que la tasa de renovación celular disminuye a medida que envejece debido a la reducción de la producción de colágeno. Esto contribuye a una acumulación más rápida de células muertas de la piel que, a su vez, obstruye los poros y provoca brotes.
• Los rayos UV y la contaminación generan radicales libres y especies reactivas de oxígeno (ROS) que aceleran el fotodaño y provocan la aparición de envejecimiento de la piel. Esto da como resultado líneas finas, arrugas, reducción de la elasticidad de la piel y empeoramiento de la hiperpigmentación.
• La hidratación inadecuada y las afecciones subyacentes de la piel como el eccema y la psoriasis también pueden hacer que la piel se sienta seca y áspera.
• La deficiencia de vitamina A también podría provocar afecciones cutáneas secas y ásperas, como xerosis generalizada e hiperqueratosis folicular. La xerosis resultante de la deficiencia de vitamina A se caracteriza por finas arrugas y escamas en la piel. La hiperqueratosis folicular se manifiesta como pápulas foliculares de color marrón rojizo con un tapón espinoso queratósico central.

Al identificar los factores que causan piel áspera, podrá reorientar su rutina de cuidado de la piel y sus hábitos de estilo de vida para lograr una piel más suave.

Cómo lograr una piel suave a través de su rutina de cuidado de la piel

Primero nos enfocaremos en qué productos y rutinas de cuidado de la piel debe seguir para obtener una piel suave.

Use un exfoliante

Como se mencionó anteriormente, la acumulación de células muertas en la superficie de la piel puede provocar una serie de problemas de aspereza de la piel, como puntos negros, puntos blancos y acné. Exfoliar con la frecuencia correcta es clave para prevenir estos problemas.

Para una piel radiante, use un exfoliante como el Revitalize Face Polish de YORA junto con un limpiador para eliminar las células muertas de la piel. Está infundido con alfa-hidroxi ácidos (AHA) como el ácido glicólico para limpiar los poros obstruidos. También se incluye PENTAVITIN® hidratante para asegurar una piel hidratada y suave.

Capa sobre sueros

Elija sueros suavizantes de la piel con beneficios antienvejecimiento como el Dynamic Face Serum. Contiene una mezcla patentada de ácido hialurónico de PRIMALHYAL 50 y PrimalHyal ™ 300. Esto hidratará intensamente su piel y minimizará las líneas finas y arrugas para un tono de piel más suave.

El humectante es imprescindible

Los humectantes reponen los niveles de hidratación de la piel. Para aprovechar al máximo su humectante, considere cuáles se adaptan a su tipo de piel y clima.

Por ejemplo, los humectantes que contienen oclusivos funcionan mejor para la piel seca. Esto se debe a que los oclusivos reducen la pérdida de agua transepidérmica (TEWL) lo que ayuda a retener la humedad dentro de la piel. Por otro lado, los humectantes formulados con humectantes ligeros como el ácido hialurónico y la glicerina son más adecuados para pieles grasas y mixtas.

No olvide los labios y los ojos

A menudo nos centramos en los humectantes faciales, pero escatimamos en cremas para los ojos y bálsamos labiales. Para evitar las arrugas debajo de los ojos y las líneas de los labios, es imprescindible hidratar las áreas de los ojos y los labios.

Si está buscando una crema hidratante para los ojos, pruebe nuestro Concentrado de ojos dinámico. Este producto de un solo uso El concentrado promueve la elasticidad de la piel a través de las propiedades hidratantes del tetrapéptido EYESERYL®. También está formulado con ARGIRELINE® para suavizar las líneas finas y arrugas alrededor de los ojos.

Para hidratar tus labios, YORA’s Lip Plump contiene LPD Lip Plumper y Hyaluronic Filling Spheres ™ para suavizar las líneas finas y las arrugas. Espere que el contorno de sus labios se vuelva más realzado y voluminoso.

Aplique aceites faciales

Los aceites faciales pueden complementar su piel con hidratación adicional. Busque un aceite ligero y suavizante de la piel que no deje un residuo graso como el aceite facial Replenish Face de YORA. Está infundido con Co-Q10 y ANTILEUKINE 6® para proteger la piel contra factores externos que desencadenar el envejecimiento prematuro de la piel.

Aplicar protector solar

Para protegerse de los efectos dañinos efectos de los radicales libres y ROS, la protección solar es imprescindible. Aplique un SPF de amplio espectro para proteger su piel de los rayos UV.Asegúrese de que su protector solar contenga al menos SPF 30 para garantizar que su piel esté protegida contra la exposición al sol. Elija protectores solares que también contengan antioxidantes como la vitamina C para optimizar la protección UV, aconseja un estudio de 2013 publicado en el Indian Dermatology Online Journal.

Pruebe las exfoliaciones químicas

Puede pensar en las exfoliaciones químicas como una forma de llevar la exfoliación al siguiente nivel. Según un estudio de 2012 en el Journal of Dermato-Endocrinology, las exfoliaciones químicas se pueden clasificar en tres clases:

• Exfoliaciones superficiales: estas exfoliaciones exfolian solo la epidermis. Los ácidos comúnmente utilizados son AHA, beta-hidroxiácidos, lipohidroxiácidos y ácido tricloroacético (TCA). Las concentraciones de ácido suelen oscilar entre el 10 y el 30%.
• Exfoliaciones de profundidad media: estas exfoliaciones se dirigen a la dermis reticular superior. El TCA se usa más comúnmente al 30-50%.
• Peelings profundos: estos peelings penetran la dermis reticular inferior para una exfoliación más profunda. El TCA generalmente tiene una concentración de más del 50%.

Después de la exfoliación química, espere que su piel se pele durante cinco a 10 días, dependiendo de la intensidad de la exfoliación.

Consejo: para ayudar a calmar la piel nueva y renovada, aplique una loción hidratante que contenga aloe vera o ácido hialurónico.

Considere la microdermoabrasión

Para las imperfecciones rebeldes del acné, considere optar por la microdermoabrasión. Unifica el tono de la piel, pero también aclara las imperfecciones y reduce las líneas de expresión. El resultado es una textura de piel más clara y suave.

Antes de someterse a una microdermoabrasión, asegúrese de no experimentar ninguna inflamación de la piel, ya que el procedimiento podría empeorar la condición de su piel. Siempre es seguro buscar a su dermatólogo «la opinión primero.

Los hábitos de estilo de vida a seguir para una piel más suave

Además de alterar su rutina de cuidado de la piel para centrarse en la exfoliación, hidratación y protección solar, su estilo de vida puede fomentar una piel más suave piel.

Coma alimentos ricos en antioxidantes

La búsqueda de una piel suave y saludable también comienza desde adentro. Esto está respaldado por un estudio de 2012 en el Dermato-Endocrinology Journal que descubrió antioxidantes Los alimentos ricos en nutrientes son esenciales para la buena salud de la piel.

Para tener una piel clara, debe incluir los siguientes antioxidantes en su dieta diaria:

• Carotenoides: zanahorias, pomelo, col rizada, mangos, naranjas, espinacas y tomates.
• Lactobacilos: queso, leche fermentada, aceitunas, encurtidos, chucrut y yogur.
• Ácidos grasos poliinsaturados: semillas de chía, linaza, arenque, caballa, salmón, sardinas y atún.
• Vitamina A: aceite de hígado de bacalao, huevos, leche desnatada fortificada, verduras de hoja verde oscura como brócoli y espinacas, verduras y frutas naranjas y amarillas.
• Vitamina C: pimientos morrones, grosellas negras, arándanos, frutas cítricas, guayabas y ciruelas Kakadu.
• Vitamina D: yemas de huevo y pescados grasos como caballa, salmón y atún.
• Vitamina E: almendras, aguacate, espinaca cocida, aceite de girasol, semillas de girasol y aceite de germen de trigo.

Hidrata tu piel

On Además de comer los alimentos adecuados, también necesitará beber la cantidad adecuada de líquidos para lograr y mantener una piel hidratada y suave. Trate de beber de seis a ocho vasos de agua al día. Eso no significa que deba saltarse el café o té, que le proporcionan polifenoles ricos en antioxidantes mientras obtiene su dosis de cafeína.

Controle su estrés

Un estudio de 2010 del Departamento de Dermatología de la Universidad Médica de Wroclaw señaló que El estrés puede provocar trastornos de la piel como psoriasis, dermatitis atópica y rosácea. Por lo tanto, el manejo del estrés es clave para tener una piel más suave.

Una forma eficaz de controlar el estrés es la meditación. Las investigaciones han demostrado que la meditación ayuda a reducir el estrés y disminuir la ansiedad, además de beneficios para la salud adicionales como una mayor eficiencia cerebral y niveles reducidos de colesterol.

Duerma lo suficiente

Cuando duerme, los niveles de la hormona del crecimiento de su cuerpo aumentan y estimulan la producción de colágeno. Esto mejora la tasa de reparación de las células de la piel que es importante para una piel sana. Trate de dormir de siete a nueve horas cada noche para asegurarse de que su piel descanse lo que necesita.

Para potenciar aún más los efectos restauradores del sueño en su piel, aplique una mascarilla facial durante la noche antes de acostarse. La mascarilla facial YORA Revitalize está hecha con T.R.U.E. Active Complex para hidratar la piel y suavizar las líneas de expresión.

Se puede lograr una piel suave

Emprender el viaje de la piel suave es menos difícil de lo que cree. Al cambiar su rutina de cuidado de la piel para volver a enfocarse en productos que promueven una barrera cutánea saludable, la piel suave está a su alcance.

Para apilar aún más las probabilidades a su favor, considere hacer ajustes en su estilo de vida. Una dieta saludable, un manejo efectivo del estrés y un sueño suficiente es un enfoque integral que lo ayudará a tener una piel suave fácilmente.