Nur ein Fußball trifft Ihr Gesicht oder vielleicht ein wenig trockene Luft. Dann haben Sie plötzlich Nasenbluten.

Nasenbluten können ärgerlich und in einigen Fällen alarmierend sein, insbesondere wenn Sie an einer Blutungsstörung leiden. Es ist jedoch selten, dass sie Alarm auslösen. Die Nasenmembranen werden aufgrund ihrer großen Anzahl kleiner und empfindlicher Blutgefäße leicht gereizt. Allergien, bestimmte Medikamente und trockene Luft können diese Membranen beeinträchtigen und Nasenbluten verursachen.

Nasenbluten erfordern meistens keine medizinische Notfallversorgung und können zu Hause behandelt werden. Sie sollten jedoch einen Arzt aufsuchen, wenn Sie längere Nasenbluten entwickeln – eine, die mehrere Stunden anhält und nicht auf Druck oder andere Hausmittel reagiert – oder häufige kleinere Nasenbluten, die leicht aufhören, aber wochenlang zurückkehren, oder wenn Sie Blut erbrechen oder Symptome von haben Anämie.

Hier einige Tipps, was zu tun ist, wenn Sie Nasenbluten haben.

WAS ZU TUN IST:

• Drücken Sie den Nasenrücken und kippen Sie es leicht nach vorne, wobei Sie den Druck mindestens 10 Minuten lang aufrechterhalten. Sie können eine Nasenzange verwenden, um Druck auszuüben, aber Sie sollten eine Klammer nicht länger als 10 Minuten anlassen.
• Berechnen Sie die Nasenblutenzeit und notieren Sie die Informationen, die Sie Ihrem Arzt mitteilen möchten.

prechen Sie mit Ihrem Gesundheitsteam über die besten Produkte zur Vorbeugung von Nasenbluten. Zu den Optionen gehören Salzsprays, Cremes oder Gele, die das Aufbrechen von Gerinnseln verhindern, sowie Schmiercremes und -salben.

• Vermeiden Sie Zigarettenrauch und andere Auslöser wie Allergene oder heiße oder trockene Luft. Wenn heiße Luft ein Auslöser zu sein scheint, können Sie dies mit einem Luftbefeuchter ausgleichen.
• Ruhen Sie sich nach einem Nasenbluten aus, um ein erneutes Auftreten zu vermeiden. Sie sollten anstrengende Aktivitäten wie Sport, Laufen und andere Aktivitäten vermeiden, die zu einem Anstieg Ihres Blutdrucks führen.

WAS NICHT ZU TUN IST:

• Legen Sie sich hin oder während einer Nasenblutung zurücklehnen. Blut könnte dir in den Hals laufen; Das Verschlucken von Blut kann Ihren Magen verärgern und Erbrechen verursachen.
• Nasen Sie Ihre Nase oder blasen Sie sie hart. Beide Aktionen können den empfindlichen Nasengang reizen. Wenn Sie sich während eines Nasenblutens die Nase putzen, kann sich die Blutung verschlimmern oder nach dem Stoppen wieder auftreten.
• Lehnen Sie sich lange nach vorne.
• Essen Sie scharfes oder scharfes Essen – was zu Blutgefäßen führen kann zu erweitern – am Tag des Nasenblutens.