Ubetinget positiv hensyn handler ikke om at kunne lide nogen.
Ubetinget positiv hensyn (UPR) er grundstenen til mange af psykoterapier. Ved første øjekast virker det som en ret simpel idé. Men at pakke ud, hvordan det ser ud i praksis, viser sig at være langt sværere.
Et af de spørgsmål, der altid dukker op, er, om det er muligt at have UPR for en person, der har gjort forfærdelige, sårende ting. “Jeg kunne ikke lide den person” eller “jeg ville aldrig godkende, hvad de har gjort”, er hyppige kommentarer fra folk, der lærer om UPR for første gang. Men UPR betyder ikke, at du skal kunne lide en person eller godkende, hvad de har gjort.
Hvad det betyder er, at du respekterer personen som et menneske med agentur til at vælge, hvordan de skal reagere på deres situation, og at uanset hvor farlige eller dysfunktionelle de ser ud til at være, de gør deres bedste. Dette hviler på den særlige filosofiske opfattelse af den menneskelige natur forbundet med psykologen Carl Rogers, grundlæggeren af klientcentreret terapi.
For det første var Rogers ‘teori, at mennesker har en medfødt trang til socialt konstruktiv adfærd, som altid er til stede og altid fungerer på et eller andet niveau. For det andet mente Rogers, at hver person havde et behov for selvbestemmelse; og jo mere en persons behov for selvbestemmelse respekteres, jo mere sandsynligt vil deres medfødte trang til at være socialt konstruktiv tage fat. For Rogers gav dette indsigt i den bedste måde at skabe plejemiljøer hjemme, på skolen, på arbejdspladsen og i terapirummet.
Ubetinget positiv hensyn betyder derfor at værdsætte personen som gør deres bedste for at bevæge sig fremad i deres liv konstruktivt og respektere personens ret til selvbestemmelse – uanset hvad de vælger at gøre.
Det betyder ikke, at du skal lide personen eller godkende hvad de gør. Det betyder heller ikke, at du bare skal klare det, de gør, hvis du ser det som farligt på en eller anden måde.
Praktikanter ønsker ofte at vide, hvordan at gøre UPR. Det kan misforstås som simpelthen at være venlig over for mennesker – smile til dem og nikke. Men det handler ikke om, hvad du gør. UPR er en holdning. Når en terapeut får holdningen, følger den adfærd, der udtrykker denne holdning.
Det, man skal forstå, er, at UPR kun giver mening som en måde at være sammen med andre, hvis du mener, at teorien bag det er korrekt. Men mere end det, hvis du ikke køber teorien, vil du faktisk ikke være i stand til det – uanset hvor hårdt du prøver.
Hvis du ikke er ægte, din betingede hensyn vil altid løbe ud.
Lær mere i min bog Authentic: How to Be Yourself and Why It Matters.
