• Smag: Sunde chips er gode, men de var nødt til at smage godt for at få denne liste.
• Natrium: Det gennemsnitlige natriumindhold for chips på denne liste er 150 mg pr. portion.
• Fedt: Disse chips er lavet med sundere fedtstoffer, såsom avocadoolie eller kokosolie.
• Ekstra fordele: Disse chips er fyldt med protein, fiber, vitaminer, antioxidanter eller endda probiotika.
• Ingredienser: Du finder organiske og / eller ikke-GMO ingredienser uden tilsatte konserveringsmidler. eller kunstige smagsstoffer.

Prisguide

• $ = under $ 1 pr. ounce
• $$ = $ 1– $ 2 pr. ounce
• $$$ = over $ 2 pr. ounce

Bare saltbederflischips

Bare snacks har et ret godt motto: “Jo mindre du tilføjer, jo mere smager du faktisk. ” Vi kunne ikke have sagt det bedre selv.

Og Bare koncentrerer sig om netop det og tilbyder en række frugt- og veggiechips, der er bagt (ikke stegt) og fri for kunstige ingredienser.

Tag f.eks. deres chips med havsaltbeder. Disse chips indeholder bogstaveligt ingredienserne i navnet og intet andet.

To-ingredienser Bare roechips er fyldt med fiber, protein og kalium og er gluten -frit, fedtfrit og vegansk. Desuden finder du ingen konserveringsmidler, olie eller tilsat sukker i syne. Den eneste ulempe: Disse chips har det højeste natriumindhold på denne liste.

Prøv at dyppe disse knasende roechips i frisk tzatziki eller en græsk yoghurtdip til en sund og tilfredsstillende snack.

Ernæring pr. Portion:

• Kalorier: 140
• Kulhydrater: 29 gram
• Protein: 4 gram
• Fedt: 0 gram
• Fiber: 8 gram
• Natrium: 260 milligram
• Tilsat sukker: 0 gram

Pris: $$$

Køb Bare Snacks Havsalt Roerchips o nline.

Jacksons ærlige søde kartoffelchips

Der er intet som en søde kartoffelchip. Tal om den perfekte kombination af sød og salt smag.

Men ikke alle søde kartoffelchips er skabt ens. Hvis du ønsker dem, skal du nå ud til en pose Jacksons ærlige.

Disse ikke-GMO-chips går let på natrium og er lavet med tre enkle ingredienser: søde kartofler, organisk kokosolie og salt.

Grundlæggerne af Jacksons ærlige skabte deres sunde chips efter deres søn, Jackson, blev diagnosticeret med en sjælden autoimmun sygdom. Deres chips koges “lavt og langsomt” ved hjælp af stegeteknikker ved lave temperaturer, der tager 10 gange så lang tid som stegning af almindelige kartoffelchips.

Slutresultatet er dog det værd: En lækker og perfekt crunchy chips der bevarer de fleste af sine ernæringsmæssige fordele.

Ernæring pr. portion:

• Kalorier: 150
• Kulhydrater: 18 gram
• Protein: 1 gram
• Fedt: 9 gram
• Fiber: 3 gram
• Natrium: 150 milligram
• Tilsat sukker: 0 gram

Pris: $$

Køb Jacksons ærlige søde kartoffelchips online.

Kalahari Crisps Air Dried Beef Chips

Beef kommer du igen?

Du har hørt rigtigt: Kalahari chips er nye på markedet (fra den 1. juli 2020), og de er den perfekte sunde chip til alle, der følger en keto- eller lav-carb-diæt ( eller enhver, der bare vil have en lækker, protein-pakket snack, TBH).

Det ville være svært at finde proteinindholdet i denne snack – 20 gram pr. portion! – i en anden chip. Disse cr ispy chips er lavet med blot et par enkle ingredienser, herunder oksekød, salt, eddike og krydderier.

Ernæring pr. portion:

• Kalorier: 100
• Kulhydrater: 0 gram
• Protein: 20 gram
• Fedt: 2 gram
• Fiber: 0 gram
• Natrium: 700 mg
• Tilsat sukker: 0 gram

Pris: $$$

Køb Kalahari Crisps beef chips online.

Beanfields Vegan Cracklins

Hvad er cracklin ‘? Disse plantebaserede cracklins, det er hvad.

Beanfields Vegan Cracklins er et sundere spin på deres klassiske svinekødsbaserede kolleger – som typisk er meget høje i fedt, natrium og kalorier. > Overraskende nok er Beanfields ‘veganske version ærligt talt lige så velsmagende også. De veganske cracklins er lavet med bønner, kassava-mel og kikærteprotein i smagsfulde varianter som ranch, alderen hvid cheddar, koreansk BBQ og krydret nacho. fri, allergenfri og kosher også.

Ernæring pr. portion:

• Kalorier: 130
• Kulhydrater: 14 gram
• Protein: 4 gram
• Fedt: 8 gram
• Fiber: 3 gram
• Natrium: 190 milligram
• Tilsat sukker: 0 gram

Pris: $

Køb Beanfields Vegan Cracklins online.

Terra Exotic Harvest

Hvad er orange, gul, og blå overalt? Terras eksotiske høstchips.

Disse farverige chips er lavet af blå kartofler, kabocha (japansk græskar) og gulerødder for at skabe en salt og let sød snack.

Ikke-GMO-projekt verificeret, glutenfri, vegansk og kosher, eksotiske høstchips indeholder ikke kolesterol, transfedt eller kunstige smagsstoffer eller konserveringsmidler.

Derudover udgør de en darn smuk (og så let) snack parret med dip, når du er vært for et sidste øjebliks sammenkomst.

Ernæring pr. portion:

• Kalorier: 130
• Kulhydrater: 16 gram
• Protein: 2 gram
• Fedt: 6 gram
• Fiber: 3 gram
• Natrium : 160 milligram
• Tilsat sukker: 0 gram

Pris: $

Køb Terra Exotic Harvest chips online.

Bondegårdskultur Kraut Krisps

Flyt over, tortillachips. Vi kaster noget nyt til dig. Hør os ud: kålchips.

Hvem vidste, ikke?

Nå, probiotiske proffer Farmhouse Culture gjorde. Deres Kraut Krisps er de eneste kålchips på markedet, lavet med surkål og et par enkle ingredienser (fuldkorns majsmasa og brunt rismel tjener som hovedaktørerne).

Fås i tre varianter (havsalt, dildgurke og chilikalk), Kraut Krisps smager som tortillachips med en uimodståelig salt, salt og gæret smag. Det gør ikke ondt, at de også er organiske, glutenfrie, veganske og ikke-GMO og ikke indeholder tilsat sukker eller kunstige ingredienser.

Ernæring pr. Portion:

• Kalorier: 140
• Kulhydrater: 17 gram
• Protein: 2 gram
• Fedt: 7 gram
• Fiber: 1 gram
• Natrium: 170 milligram
• Tilsat sukker: 0 gram

Pris: $

Køb Kraut Krisps online.

Good Health Inc. Kedelstil Avocado Oil Potato Chips

Nogle gange vil du bare have en kartoffelchip. Ikke en grønkålchip. Ikke en gulerodsbrik. Ikke en quinoa-linser-sort-bønner-hørfrø-chip. En ærlig, sprød, lækker kartoffelchip.

Vi får det. Også os.

Good Health Inc.s kartoffelchips i kedelstil er, hvor det er. Den perfekte sandwich-ledsager, disse chips er lavet med kun tre ingredienser (kartofler, avocadoolie og salt) og indeholder overraskende lidt natrium (det laveste på denne liste) for den mængde smag, de pakker.

Bonus point: Disse chips er glutenfri, ikke-GMO-projekt verificeret, transfedtfri og lavet uden kunstige ingredienser eller farver.

Ernæring pr. portion:

• Kalorier: 140
• Kulhydrater: 18 gram
• Protein: 2 gram
• Fedt: 7 gram
• Fiber: 1 gram
• Natrium: 45 milligram
• Tilsat sukker: 0 gram

Pris: $$$

Køb Good Health Inc. avocadoolie kedelchips online.

Rhythm Superfoods Kale Chips

Kale chips kan være temmelig lavt på din liste over favorit typer chips. Men hvis du spiser Rhythm Superfoods ‘version, vil de ikke være det.

Rhythms kale chips er knasende og fyldt med smag i hver sprække. Ud over Original fås de i smag som Mango Habanero, Kool Ranch og Zesty Nacho.

Disse chips er tørrede, ikke stegte og er certificeret økologisk, glutenfri, vegansk og ikke-GMO.

De er de eneste chips på listen med tilsat sukker , men det er minimalt på kun 1 gram. De er også en god kilde til vitamin A og K og leverer henholdsvis 25 procent og 110 procent af de daglige anbefalede værdier.

Ernæring pr. portion:

• Kalorier: 130
• Kulhydrater: 8 gram
• Protein: 5 gram
• Fedt: 9 gram
• Fiber: 3 gram
• Natrium: 240 milligram
• Tilsat sukker: 1 gram

Pris: $$$

Køb Rhythm Superfoods kale chips online.

Dang Coconut Chips

Dang, disse chips er gode.

Dangs kokosnødde chips er lavet med kun hele ingredienser og er keto- og paleo-venlige, ikke-GMO, glutenfri og 100 procent plantebaseret.

Disse chips har højere fedt og kalorier end andre på denne liste, men de er også høje i fiber og lave i natrium.

Dang tilfredsstiller ethvert snackstemning, du er i, og tilbyder både søde og salte sorter. Vælg mellem originalt, let saltet, tropisk mango, karamelshavsalt og chokoladesavsalt.

Ernæring pr. Portion (let saltet):

• Kalorier: 200
• Kulhydrater: 11 gram
• Protein: 2 gram
• Fedt: 17 gram
• Fiber: 6 gram
• Natrium: 110 milligram
• Tilsat sukker: 0 gram

Pris: $$

Køb Dang kokosnødchips online.

Simpelthen 7 linse chips

Simpelthen 7 holder tingene søde og enkle. Deres velsmagende linser er lavet med minimale ingredienser og er ikke-GMO, certificeret glutenfri, vegansk, kosher og nøddefri.

Vi elsker den knasefaktor, disse chips bringer, og de er perfekte til parring med hummus.

Havsalt er et godt valg, men deres andre smag – Jalapeño, Creamy Dill og Fiery Pepper – er gode måder at krydre tingene på. Hvis linser ikke er helt dine ting, kan deres quinoa chips vække din interesse.

Ernæring pr. portion:

• Kalorier: 140
• Kulhydrater: 17 gram
• Protein: 3 gram
• Fedt: 7 gram
• Fiber: 1 gram
• Natrium: 210 milligram
• Tilsat sukker: 0 gram

Pris: $

Køb simpelthen 7 linser chips online.