Lad os starte med nogle grundlæggende. Hvad er en fødselsplan nøjagtigt? Og hvorfor skal du overveje at oprette en?

Hvad er en fødselsplan?

En fødselsplan er et dokument, der lader dit medicinske team kende dine arbejds- og leveringspræferencer med hensyn til ting som smertebehandling, postpartumpleje og nyfødte procedurer.

Tænk på din fødselsplan som en retningslinje eller endda et kort. Du har din foretrukne vej til at komme til din destination (en sund baby og mor), men der kan være omveje langs ruten. En fødselsplan opfordrer dig til at overveje alle dine fødselsmuligheder og kommunikere dine præferencer til dit sundhedsteam. Men husk – nogle gange går tingene ikke som planlagt.

Ting du skal overveje, når du skriver en fødselsplan

Inden du skriver din fødselsplan, skal du undersøge dine arbejds- og leveringsmuligheder fremad. af tid. Besøg dit hospital eller fødselscenter og find ud af deres procedurer og praksis. Har de arbejdskraft og fødselsudstyr som et badekar eller brusebad, fødselskugler eller fødselsafføring? Tilbyder de lattergas til smertelindring under fødslen? Er der grænser for, hvor mange mennesker der kan være i fødestuen ad gangen? Dette hjælper dig med at bestemme, hvad du vil have til dit arbejde og fødsel, og hvad du skal medtage i din fødselsplan.

Du har undersøgt detaljerne, nu er det tid til at skrive!

Hold det enkelt. Din fødselsplan behøver ikke være udtømmende, så gør den kort (prøv at have den en side), og brug punkttegn, når du kan.

Præsenter dig selv! Det kan ske, at du ankommer til fødsel og fødsel, og der er en vagthavende læge, som du aldrig har mødt. Dette gælder også for dine arbejdssygeplejersker. Sig lidt om dig selv og din partner (hvis relevant). Et generelt afsnit “rart at møde dig” er en vidunderlig åbning.

Hvem er din primære støtteperson? Din partner? En fødselsdoula? Din mor eller søster? Introducer dem og forklar deres rolle.

Hvem vil du ellers i rummet? Hvem vil du have på denne rejse med dig? Planlægger du at have mange mennesker i fødestuen med dig? Eller foretrækker du bare at have din supportperson?

En fødselsplan tilskynder dig til at overveje alle dine fødselsmuligheder og kommunikere dine præferencer til dit sundhedsteam. Men husk – nogle gange går tingene ikke som planlagt

Beskriv rummet. Vil du have dæmpet lys? Musik spiller? Vil du arbejde i karret eller brusebadet? Vil du bære dit eget tøj eller hospitalets kjole? Er du åben for medicinstuderende, der hjælper dig? Pas på at tilføje noget, der får dig til at føle dig ubehagelig. Ikke en følsom person? At skrive det ned vil hjælpe dine sygeplejersker få dig til at føle dig så afslappet og støttet som muligt.

Smertelindring. Arbejdsspørgsmålet, der får al opmærksomhed: planlægger du en medicinsk eller ikke-medicinsk levering? Denne smertestillende præference skala fra Penny Simkin er virkelig nyttig, hvis du har brug for hjælp til at formulere, hvad du synes om smertebehandling i fødslen. Vil du være i stand til at bevæge dig rundt i arbejdskraft? Planlægger du at bruge en bestemt metode til at klare arbejdssmerter? Hvor hurtigt vil du have din epidural (hvis du vil have en)? Er du i orden med kontinuerlig føtal overvågning?

Hvad med fødslen? Tilføj nogle præferencer om positioner til at skubbe, hvis du har dem. Hvordan har du det med pincet, vakuum eller en episiotomi? For levering, vil du have et spejl for at se handlingen? Hvem vil du klippe ledningen på? Hvad med hud til hud efter fødslen? Planlægger du at amme eller bruge formel?

Nyfødte procedurer er også vigtige at medtage. Ønsker om vitamin K-skud og øjendråber, badning af babyen og PKU-test er nogle ting at overveje. Hvis du har en dreng, vil du så have ham til at blive omskåret på hospitalet? Vil du have din baby til at sove på dit værelse eller i børnehaven? Eventuelle andre specielle anmodninger om den umiddelbare postpartum-periode?

Sørg for at tilføje et par punkter i forhold til dine præferencer i tilfælde af en kejsersnit, eller hvis babyen skal til neonatalintensivafdelingen. Det er bedre at have skrevet en plan for en kirurgisk fødsel og ikke have brug for den.

Når din fødselsplan er færdig og udskrevet, skal du fremhæve nøgleord og præferencer på den til hurtig reference. På den måde, hvis en plejepersonale kun har tid til at kigge på det, vil de let være i stand til at få øje på kød-og-kartoflerne i din fødselsplan.

Bring din fødselsplan til en af dine læge-aftaler diskuter det med dem, så de forstår, hvad du håber på under din fødsel. Medtag derefter et par udskrifter i din hospitalstaske, så du får den med dig på den store dag.