Hårtab er normalt ikke et rødt flag, da det kan forekomme på en normal måde. Helt naturligt , især i de koldere årstider som efterår og vinter. Under disse falder håret lettere, fordi dets rod irrigeres mindre af næringsstoffer og blod, men dette fald falder normalt i de hotteste årstider som forår og sommer.

Derudover kan folk, der ofte bruger produkter til glatning af hår, der bruger strygejernet eller udfører frisurer, der kan knække deres hår, også have mere udtalt hårtab.

Nogle sundhedsbehandlinger kan forårsage hårtab, f.eks. i tilfælde af kemoterapi. Generelt har lægen en tendens til at kommunikere denne bivirkning, inden behandlingen påbegyndes, så den ikke giver anledning til bekymring, når den er til stede.

Overskydende stress

En af hovedårsagerne til hårtab er overskydende stress, både fysisk og psykisk. Dette sker normalt på grund af komplicerede situationer som: at være i chok efter en trafikulykke; efter at være blevet diagnosticeret med en alvorlig sygdom eller; har en jobstilling, der involverer mange ansvarsområder, kan disse situationer ændre hårsækkens cyklus og få dem til at falde.

Stress er ikke altid hovedårsagen til hårtab, men det kan forværre hårtab. situation, hvor årsagen til tabet er en anden. Lær mere om symptomerne på stress og angst.

Hvad skal man gøre: det tilrådes at forsøge at reducere stressbelastningen ved at deltage i fritidsaktiviteter som at gå, danse, lave yoga eller lave sport, dette for at garantere en bedre livskvalitet og undgå andre mere alvorlige problemer, der kan opstå over tid, såsom irritabel tarm eller depression.

Overskydende vitamin A eller B

Selvom det er relativt sjældent, kan overdreven indtagelse af vitamin A eller B-kompleks vitaminer fremme hårtab. Denne situation er normalt hyppigere hos mennesker, der misbruger indtagelsen af ernæringstilskud, der indeholder denne type vitaminer, i lang tid.

Hvad skal man gøre: Du bør kun bruge kosttilskud under vejledning af en læge eller ernæringsekspert for at undgå at overskride den maksimale anbefalede dosis for disse vitaminer. Hvis du har mistanke om, at du indtager en meget høj dosis af disse vitaminer, skal du stoppe med at tage dem og konsultere din læge.

Graviditet

Hårtab er relativt almindeligt hos kvinder efter fødslen, ikke kun på grund af de hormonelle ændringer, der fortsætter med at forekomme i kroppen, men også på grund af selve fødslens stress. Generelt forekommer dette hårtab i de første 3 måneder efter fødslen og kan vare op til 2 måneder. Lær hvordan du forhindrer hårtab efter fødslen.

Selvom det er sjældnere, kan hårtab også opstå under graviditet og kan være relateret til stigningen i hormonet progesteron, som kan udtørre hår og efterlade det finere og sprødere.

Hvad skal man gøre: Du bør undgå stress forårsaget af hårtab, fordi det er en normal og naturlig proces, der forbedrer sig, når hormonerne i kroppen balancerer igen.

Hormonelle ændringer

Ligesom under eller efter graviditet kan hormonelle ændringer forårsage hårtab, det kan også ske i andre livsfaser, hvor hormoner har tendens til at variere, især i ungdomsårene og overgangsalderen. Ligeledes kan kvinder i den fødedygtige alder, der bruger svangerskabsforebyggende midler, også have midlertidigt hårtab.

Hvad skal man gøre: I tilfælde af hårtab er meget intenst, du skal se en hudlæge. I tilfælde, hvor kvinden tager et svangerskabsforebyggende middel, bør gynækolog konsulteres for at vurdere muligheden for at ændre svangerskabsforebyggende metode.

Brug af antidepressiva og anden medicin

Nogle klasser af medicin, såsom antidepressiva, antikoagulantia eller medicin mod forhøjet blodtryk, kan have bivirkninger, der bidrager til hårtab, især i begyndelsen af behandlingen, eller når de allerede anvendes kronisk. Andre medikamenter, der kan have denne effekt, inkluderer f.eks. Methotrexat, lithium og ibuprofen.

Hvad skal man gøre: Hvis du har mistanke om, at hårtab er nedsat ved brug af medicin, skal du informere din læge, der ordineret det for at evaluere muligheden for at ændre det til en anden medicin, der ikke har denne bivirkning.

Anæmi

Ud over overdreven træthed og bleghed kan anæmi også forårsage hårtab, da folliklerne får mindre blod, hvilket igen reducerer tilførslen af næringsstoffer og iltning og bliver finere og mere skørt. Generelt skyldes anæmi mangel på jern, men det kan også opstå fra andre faktorer såsom et fald i vitamin B12 i kroppen.

Hvad skal man gøre: i tilfælde af anæmi, lægen eller ernæringsekspert angiver normalt indtagelsen af et jerntilskud samt stigende fødevarer rig på dette mineral såsom rødt kød, muslinger, persille eller hvide bønner. Lær om hovedtyperne af anæmi, og hvordan man behandler hver enkelt.

Hypothyroidisme

Hypothyroidisme opstår, når skjoldbruskkirtlen ikke fungerer korrekt, og derfor påvirkes hormonproduktionen og produceres i lav mængder. Nogle af disse hormoner er meget vigtige for stofskifte og hårvækst, og når der er mangel, kan de forårsage hårtab. Lær mere om, hvordan man identificerer og behandler hypothyroidisme.

Hvad skal man gøre: Hvis du har mistanke om en unormal skjoldbruskkirtelfunktion, bør en endokrinolog ses for at bekræfte diagnosen og indlede passende behandling.

Hvad skal jeg gøre for at behandle hårtab

For at behandle hårtab kan du bruge specifikke produkter, medicin eller kosttilskud såsom:

• Minoxidil 5%: Det skal påføres 2 gange dagligt i hovedbunden. Hjælper med at genoplive det, øge blodtilførslen og styrke eksisterende hårsække, reducere hårtab;
• Specifikke shampooer og lotioner til hårtab;
• Kosttilskud til hårtab, såsom organisk silicium, der indeholder næringsstoffer, der er involveret i hårvækst og sundhed.
• Medicin mod hårtab, ordineret af hudlægen, såsom Finasteride, Lambdapil eller infiltration med kortikosteroider i hårroten.

Ud over dette er det vigtigt, at kosten indeholder de nødvendige næringsstoffer til kroppen, da hårtab kan være forårsaget af meget restriktive kostvaner, med få kalorier og animalsk protein. Lær mere om behandling af mandlig og kvindelig skaldethed.

Behandling af hårtab

Nogle behandlinger, der anbefales af hudlæger til behandling af hårtab, er:

• Laser med lav effekt: stimulerer regenerering af matrixen, der mistede håret og forhindrer sundt hår i at falde ud, hvilket gradvist forbedrer hårtab. Det skal anvendes en gang om ugen, mindst 10 uger.
• Kapillær carboxyterapi: øger blodtilførslen til hovedbunden og letter penetration af kemikalier, der forhindrer hårtab.
• Hårimplantat: det er en kirurgisk teknik, hvor hårsækkene implanteres direkte i hovedbunden. På trods af det umiddelbare resultat, ca. 6 måneder senere, er det implanterede hår tilbøjeligt til at falde ud, hvilket kan forårsage skader på hovedbunden.
• Hårtransplantation: det er en operation, hvor en hårstrimmel fjernes fra bagsiden af hovedet og er implanteret i fronten, nær pandeområdet eller hvor der er større behov. Det er en mulighed for dem, der bliver skaldede.

Valget af den bedste behandling skal foretages af hudlægen efter evaluering og diagnose af hårtab.