Lupus er en kronisk autoimmun sygdom, der får smerter og betændelse til at forekomme i hele kroppen, der oftest påvirker huden, leddene og den indre organer. Som andre autoimmune sygdomme udvikler lupus sig, når immunsystemet fejler. I stedet for at kæmpe mod sygdom og infektion, som det burde, angriber det sundt væv. Mens behandlingsmuligheder kan hjælpe med at lindre mange af symptomerne på lupus, kan livsstilsvalg – såsom din kost – have stor indflydelse på, hvordan lupus påvirker din krop. Men hvad er den rigtige diæt for en person med lupus? Og hvilke fødevarer skal du undgå?

Bedste mad at spise til lupus

Der er ingen magisk diæt for mennesker med lupus. I stedet er afbalanceret ernæring og sund livsstil den bedste mulighed for at reducere betændelse og opblussen. Med det i tankerne kan nogle fødevarer give ekstra fordele for mennesker med lupus.

Fødevarer med højt indhold af Omega-3

Disse fødevarer er kendt for at mindske betændelse samt forbedre humør og hjerte-kar sundhed. Eksempler inkluderer:

• Fed fisk, såsom makrel, laks, østers, sardiner, rejer og ørred
• Tang og alger
• Chia, hør , og hampefrø
• Nødder og bælgfrugter, såsom valnødder, nyrebønner og edamame

Calciumrige fødevarer

Patienter med lupus er en større risiko for at udvikle knoglelidelser såsom osteoporose og osteopeni. Kalkrige fødevarer kan hjælpe med at beskytte dig mod nogle af disse forhold. Nogle fødevarer med højt indhold af calcium inkluderer:

• Mejeriprodukter *
• Tofu
• Mørke, bladgrønne grønne
• Bønner

* Mejeriprodukter, selvom de er høje i calcium, har også kardiovaskulær risiko, da de indeholder højt kolesteroltal og mættede fedtstoffer. Det er derfor vigtigt at afbalancere mængden af mejeriprodukter i din kost.

Fødevarer med højt indhold af antioxidanter

Antioxidanter – såsom vitamin A, vitamin B og vitamin E – kan hjælpe bekæmpe betændelse og andre typer celleskader. Mens de nøjagtige fordele for patienter med lupus ikke er bevist, finder nogle patienter, at fødevarer med højt indhold af antioxidanter kan hjælpe med at forhindre opblussen. Disse fødevarer inkluderer:

• Frugter
• Grøntsager
• Nødder og bælgfrugter
• Havre og granola
• Sort og grøn te

Mad, der skal undgås

Nogle fødevarer indeholder stoffer, der naturligt øger immuniteten. Selvom dette kan være en positiv ting for en person med et sundt immunforsvar, kan det for en person med lupus føre til opblussen og betændelse. Husk, lupus er en autoimmun sygdom, hvilket betyder, at kroppens immunsystem virker mod sig selv. Alt, hvad der oplader immunforsvaret, risikerer derfor iboende at øge de negative virkninger af en autoimmun tilstand som lupus. Nogle almindelige fødevarer, der skal undgås, inkluderer:

Alfalfa

Alfalfa og alfalfa spirer indeholder en aminosyre kendt som L-canavanin, som stimulerer immunsystemet. Fødevarer med lucerne bør undgås fuldstændigt.

Hvidløg

Stoffer i hvidløg, såsom allicin, ajoene og thiosulfinater, kan øge de hvide blodlegemer, som normalt hjælper kroppen med at bekæmpe sygdommen. For patienter med lupus kan denne opladning til immunsystemet dog føre til opblussen. Små mængder hvidløg kan ikke forårsage problemer, men det bør undgås, når det er muligt.

Fødevarer med højt kolesterolindhold og mættede fedtstoffer

Risikoen for hjerteanfald er 50 gange højere hos mennesker med lupus, så patienter med lupus skal være ekstra opmærksomme på fødevarer med kendte forbindelser til hjertesygdomme, såsom rødt kød, stegte fødevarer og mejeriprodukter.

Echinacea

Echinacea er en ingrediens, der ofte findes i kosttilskud beregnet til at øge dit immunforsvar mod forkølelse og andre sæsonbetingede sygdomme. Ligesom de andre fødevarer på denne liste er et sådant boost usundt for mennesker med en autoimmun tilstand. Konsulter din læge og kontroller etiketterne på eventuelle kosttilskud, du tager for at være sikker på, at de er fri for Echinacea.

Takeaways

For at opsummere oplysningerne ovenfor er den bedste diæt til lupus en, der :

• Er afbalanceret og giver den samme sunde ernæring som anbefalet til nogen uden lupus
• Tilbyder høje niveauer af calcium, antioxidanter og Omega-3 for at undgå almindeligt- diagnosticerede komplikationer fra lupus – såsom osteoporose og hjerte-kar-sygdomme
• Undgår fødevarer, der øger immunsystemets aktivitet, hvilket kan forårsage opblussen af lupus og andre autoimmune lidelser

Hvis din Lægen har anbefalet infusionsbehandling til lupus, lad infusionsassistenter hjælpe dig

Hos Infusion Associates tilbyder vi medicinsk ordineret infusionsbehandling til patienter med kroniske lidelser i et indbydende og venligt miljø. Vores team af sundhedspersonale er fuldt ud forpligtet til at gøre oplevelsen så behagelig som muligt for dig eller dine patienter.Vi informerer altid patienterne om eventuelle bivirkninger og besvarer alle deres spørgsmål inden behandling påbegyndes. Derudover har vi en registreret apoteker og en medicinsk udbyder på stedet for at gøre processen så problemfri som muligt.

Hvis du vil henvise en patient til os eller ønsker at spørge om de behandlinger, vi tilbyder, du kan kontakte os ved at ringe til os på (616) 303-7800 eller udfylde denne formular.