Bezpodmínečné kladení ohledů není o tom, mít někoho rád.

Bezpodmínečné kladení ohledů (UPR) je základním kamenem mnoha psychoterapie. Na první pohled to vypadá jako docela jednoduchý nápad. Rozbalení toho, jak to vypadá v praxi, se však ukazuje jako mnohem obtížnější.

Jednou z otázek, které se vždy objeví, je, zda je možné mít UPR pro někoho, kdo udělal hrozné a zraňující věci. „Nemohl bych mít ráda toho člověka,“ nebo „Nikdy bych neschválil, co udělali,“ jsou časté komentáře lidí, kteří se o UPR učí poprvé. UPR ale neznamená, že musíte mít člověka rádi nebo schvalovat, co udělali.

Znamená to, že respektujete danou osobu jako člověka s agentura si vybere, jak reagovat na jejich situaci, a že bez ohledu na to, jak nebezpečné a nefunkční se zdají být, dělají vše, co je v jejich silách. To spočívá na konkrétním filozofickém pohledu na lidskou přirozenost spojeném s psychologem Carlem Rogersem, zakladatelem terapie zaměřené na klienta.

Nejprve Rogersova teorie spočívala v tom, že lidské bytosti mají vrozené nutkání k sociálně konstruktivnímu chování, které je vždy přítomné a vždy funguje na určité úrovni. Zadruhé, Rogers věřil, že každý člověk potřebuje sebeurčení; a čím více bude respektována potřeba člověka na sebeurčení, tím pravděpodobnější bude jeho vrozená touha být sociálně konstruktivní. Rogersovi to poskytlo pohled na nejlepší způsob, jak vytvořit pečující prostředí doma, ve škole, na pracovišti a v terapeutické místnosti.

Bezpodmínečné pozitivní ohledy tedy znamenají vážení si osoby jako dělají vše pro to, aby se ve svém životě konstruktivně posunuli vpřed a respektovali právo člověka na sebeurčení – bez ohledu na to, co se rozhodne udělat.

To neznamená, že je třeba mít člověka rád nebo schválit to, co dělají. Neznamená to ani to, že se musíte jednoduše smířit s tím, co dělají, pokud to považujete nějakým způsobem za nebezpečné.

Trainee terapeuti často chtějí vědět, jak dělat UPR. Může to být nepochopeno jako prostě být laskavý k lidem – usmívat se na ně a kývnout. Ale nejde o to, co děláte. UPR je postoj. Jakmile terapeut získá postoj, bude následovat chování, které tento postoj vyjadřuje.

Je třeba pochopit, že UPR má smysl jako způsob, jak být s ostatními, pokud si myslíte, že teorie, která za tím stojí, je správná. Ale víc než to, pokud si teorii nezakoupíte, ve skutečnosti to nezvládnete – bez ohledu na to, jak moc se snažíte.

Pokud nejste originální, váš podmíněný ohled vždy unikne.

Více se dozvíte v mé knize Authentic: How to be Yourself and Why It Matters.