Fitness aplikace jsou na vzestupu, ale s tolika lidmi kolem nich může být obtížné zjistit, které z nich si zaslouží váš čas a peníze.

Aplikace pro fitness nabízejí skvělý způsob, jak zůstat aktivní pro ty, kteří žijí nebo pracují na dálku, často cestují nebo si prostě nemohou dovolit náklady na tělocvičnu. Prozkoumali jsme některé z nejpopulárnějších fitness aplikací na trhu a sestavili jsme seznam nejlepších fitness aplikací pro iPhone a Android.

Tyto aplikace splňují řadu potřeb. Některé jsou jednoduché, zatímco jiné nabízejí řadu funkcí, které vám pomohou dosáhnout vašich cílů v oblasti zdraví a fitness. Od začátečníka po sportovce, od běhu po zotavení, určitě najdete tu pravou fitness aplikaci pro vás.

Nike Run Club (NRC)

Ať už je váš cíl jakýkoli, Nike Run Club má pro vás plán . Tato aplikace vám umožní sledovat váš běh prostřednictvím GPS trackeru, přijímat koučování pomocí audio naváděných běhů, zaznamenávat váš postup a spojovat se s přáteli.

Nejlepší pro: Běh

Cena: ZDARMA

Strava

Strava je aplikace, která vám umožňuje sledovat chůzi, běh a cyklistiku pomocí GPSdata. Zaznamenává vzdálenost, rychlost a vytrvalost, takže je vhodný pro začátečníky až po vrcholové sportovce. Získejte přístup a nahrajte cestu a trasu a spojte se s přáteli, abyste mohli sdílet statistiky a porovnávat výkon přesčas.

Nejlepší pro: Chůze, běh, silniční a cykloturistika

Cena: Základní předplatné ZDARMA. Prémiové předplatné (přidává funkce pro milovníky běhu a cykloturistiky) 7,99 AUD za měsíc.

Sweatcoin

Sweatcoin je aplikace, která vás odmění za to, že jste aktivní. Aplikace v zásadě sleduje váš pohyb a převádí vaše kroky do digitální měny zvané sweatcoiny (SWC), kterou lze poté uplatnit na zboží, služby a zkušenosti od špičkových bot po iPhony, od kurzů antigravitační jógy po Apple Watches. Získání 1 SWC vyžaduje 1 000 kroků, což je obrovská pobídka k provedení 10 000 kroků denně.

Nejlepší pro: Chůze

Cena: ZDARMA. K dispozici jsou možnosti odstupňovaného členství:

• Mover – zdarma a umožňuje vám vydělat až 150 SWC za měsíc
• Shaker – 4,75 SWC za měsíc, umožňuje vydělat až 300 SWC za měsíc
• Quaker – 20 SWC za měsíc, umožňuje vydělat až 450 SWC za měsíc
• Breaker – 30 SWC za měsíc, umožňuje vydělat až 600 SWC za měsíc

Nike Training Club (NTC)

Tato aplikace obsahuje více než 185 bezplatných tréninků od síly a vytrvalosti po mobilitu a jógu. Existují cvičení vhodná pro všechny úrovně fitness. Máte také možnost sledovat strukturovaný tréninkový plán nebo svobodu vybrat si vlastní cvičení.

Nejlepší pro: Trénink v tělocvičně nebo tělocvičně (pouze s tělesnou hmotností pro cvičení založené na vybavení)

Cena: ZDARMA

SWEAT

ultimatefemale fitness a výživa aplikace. Cvičte kdekoli a kdykoli pomocí programů navržených některými z nejelitnějších osobních trenérů na světě. Cvičení zahrnuje cvičení z tělesné hmotnosti, silový trénink, posilování a jógu. Předplatitelé mají také přístup k online komunitě a nabídkám, receptům a vzdělávacím zdrojům, které vám pomohou dosáhnout vašich cílů v oblasti zdraví a fitness.

Nejlepší pro: Trénink a jóga doma nebo v tělocvičně.

Cena : Zkušební období zdarma. pak předplatné 19,99 USD za měsíc (0,66 C za den)

LES MILLS On Demand

Pokud jste někdy šlapali v tělocvičně, pravděpodobně jste slyšeli o třídách LES MILLS ™ . Zvoní zvonek zvonek BodyBump, RPM nebo BodyAttack? LES MILLS On Demand nabízí celou řadu tréninků pro všechny fitness úrovně včetně síly, kardio. HIIT, tanec a flexibilita. S více než 800 tréninky v délce od 15 do 55 minut poskytuje tato aplikace tréninkové programy, které lze provádět v tělocvičně nebo doma.

Nejlepší pro: Smíšené tělocviky doma nebo v tělocvičně.

Cena: Zkušební období zdarma, poté 24,99 AUD za měsíc. Možnost čtvrtletní (63 USD) a roční (224 AUD) fakturace.

8Fit

Aplikace pro fitness a výživu s udržitelným přístupem – zdravé návyky jsou jednoduché. 8Fit nabízí celou řadu tréninků včetně HIT, jógy, cvičení s jádrem, odporových pásem a boxu, které lze provádět z pohodlí domova. Protože výživa má stejně důležité zaměření, aplikace poskytuje řadu přizpůsobených stravovacích plánů pro různé stravovací požadavky s více než 800 recepty schválenými odborníky na výživu.

Nejlepší pro: trénink, box, jóga.

Cena: Zkušební období zdarma, poté 30 AUD za čtvrtletí.

ROMWOD

Obnova je nezbytnou součástí každé tréninkové rutiny. Tato aplikace vám poskytuje videa sledující každý den, jejichž cílem je zlepšit váš rozsah pohybu, zvýšit výkon a pomoci s obnovou.

Nejlepší pro: Mobilitu, flexibilitu a zotavení

Cena: Zkušební období zdarma, poté 13,95 USD za měsíc

Máte oblíbenou fitness aplikaci, která nebyla zmínil se zde?Přejděte do naší schránky na Instagramu nebo Facebooku a dejte nám vědět, co to je!