Chop Suey (Čeština)

Chop Suey

Bývaly doby, kdy byl Chop Suey synonymem čínského jídla a nad hlavními ulicemi naproti se tyčely neonově osvětlené značky země. Přestože byl Chop Suey časným velvyslancem čínské kuchyně v USA, byl s největší pravděpodobností vytvořen v Americe. S historií sahající přes 150 let v této zemi je to jeden z prvních známých příkladů čínsko-americké kuchyně.

Jádro Chop Suey je rychlá praženička, včetně malého masa a hodně zeleniny, zakončené slanou omáčkou, která je dostatečně hustá, aby vše chutnalo. Zní to celkem dobře, hm? Jak se tedy tento nositel standardů dostal z tváře čínské kuchyně v Americe, aby se stal kulinářskou ohavností?

Trendy se mění a lidé se tím možná začali nudit, ale mám podezření, že Americká kuchyně se vyvinula tak, aby obsahovala více bílkovin, restaurace upřednostňovaly tlačit patrony k pokrmům bohatým na bílkoviny, za které si mohli účtovat více. Není to také jídlo vhodné k odběru, protože zelenina má tendenci být mokrá a kašovitá, když se nejí hned.

Pokud budete postupovat podle těchto základních pravidel, zaručeně budete sedět u nádherně snadného a lahodného Chop Suey, který se sejde asi za 15 minut. Druh zeleniny, který přidáte, a to, zda ji podáváte na rýži nebo na nudlích, je zcela na vašem vkusu a na tom, co máte v lednici, takže buďte kreativní a bavte se s touto klasikou.

Proč tento recept funguje:

  1. Použití široké škály kontrastní zeleniny není jen aby to bylo vizuálně přitažlivé, ale také to dává pokrmu širokou škálu textur, což pomáhá učinit každé sousto zajímavějším.
  2. Dimenzování zeleniny podle doby, kterou je třeba na vaření, zajistí, že vše proběhne přibližně ve stejném čase.
  3. Marinování bílkovin nejen pomáhá ochucovat, ale bramborový škrob v marinádě také pomáhá gelovat šťávy vycházející z masa při vaření, aby se nedostalo vysušeno.
  4. Při smažení je důležité použít horkou pánev, aby Chop Suey nebyl mokrý. Rád používám velkou pánev, protože extra povrchová plocha umožňuje kontaktu většího množství jídla s horkou pánví. Dodatečná hmota také pomáhá lépe udržovat teplo, takže teplota při přidávání ingrediencí tak kolísá.
  5. Smažení masa zvlášť ve středu pánve zabrání nutnosti dočasně vyjímat přísady. z pánve a také to umožňuje, aby zelenina po okrajích pánve po částech zhnědla, což Chop Suey propůjčí nějakou chuť spálenou wokem.

Ingredience pro Chop Suey

Jako každá praženice jsou přísady do této směsi velmi pružné, stačí si zachovat relativní poměr bílkovin a zeleniny k omáčce a měli byste být dobří.

Protein – do svého Chop Suey obvykle přidávám asi 200 gramů bílkovin. Pro tento recept jsem použil vepřové kotlety, ale každý jemný a chutný řez masa nebo mořských plodů, jako je kuře nebo krevety, bude fungovat. Pokud chcete, aby byl tento vegan přátelský, můžete nahradit své oblíbené rostlinné bílkoviny, jako je například tofu, seitan nebo tempeh. Pokud používáte tofu, ujistěte se, že používáte pevné tofu a před marinováním ho asi 30 minut dobře vypusťte na roštu, aby se nedostalo do vody.

Kuřecí vývar – vývar tvoří základ omáčky, proto je nejlepší použít kvalitní kuřecí vývar. Pokud si chcete vyrobit tento rostlinný základ, můžete místo toho nahradit zeleninový nebo houbový vývar.

Oyster Sauce – Toto je primární přísada dochucovadla jak pro marinádu, tak pro omáčku. Má úžasnou rovnováhu mezi slaným a sladkým a dodává spoustu umami, aniž by pokrm chutnal příliš rybí. Pokud chcete připravit tento (nebo jakýkoli pokrm volající po ústřicové omáčce) na rostlinné bázi, stačí polovinu požadovaného množství nahradit sójovou omáčkou a přidat špetku cukru. Například místo 1 lžíce ústřicové omáčky můžete přidat 1/2 lžíce sójové omáčky a 1/4 čajové lžičky cukru.

Koření – ostatními kořeními jsou bílý pepř a sezamový olej. Pokud chcete, můžete nahradit černý pepř bílým pepřem. Sezamový olej je volitelný, ale dodává pokrmu příjemnou ořechovou chuť.

Škrob – škrob se používá jak v marinádě na maso, tak i do omáčky. V marinádě pomáhá udržovat maso šťavnaté a jemné. U omáčky se používá k zahuštění. Dávám přednost bramborovému škrobu pro zahušťování omáček. Na rozdíl od kukuřičného škrobu zahušťuje, aniž by omáčku zakalil, a ani po vychladnutí nezačne být gumovitý. Bob’s Red Mill je nejběžnější značka v USA.

Aromatika – Spolu s kořením, česnek a zázvor v tomto receptu dodávají Chop Suey jeho chuť.

Zelenina – přidal jsem asi 500 gramů (něco přes libru) zeleniny mému Chop Sueyovi. Existuje 70 gramů každé zeleniny, s výjimkou zelí v tomto receptu. Zdvojnásobil jsem množství zelí, protože má tendenci se při vaření tolik zmenšovat. Přidal jsem do svého celeru, cibule, mrkve, papriky, zelí a hrachu, ale jakýkoli barevný sortiment zeleniny s relativně nízkým obsahem vlhkosti by měl fungovat. Některé nápady zahrnují: bok choy, zelené fazole, cukety, jicamu, fazolové klíčky, brokolici, kedlubny, hrášek, kukuřici a chřest.

Sacharidy – Chop Suey se často podávají na nudlích nebo rýži. Použil jsem silné nudle s chow mein, ale všechny nudle v asijském stylu by měly fungovat. Můžete také použít křupavé smažené nudle nebo rýži.

Jak vyrobit Chop Suey

Stejně jako u jiných praženin, i Chop Suey jde rychle, jakmile začnete vařit, takže si připravte všechny přísady, než začnete vařit, a připravte je, aby šly poblíž vaší pánve. Budete také chtít načasovat své nudle nebo rýži, abyste dokončili vaření přibližně ve stejnou dobu jako Chop Suey.

První věcí, kterou budete chtít udělat, je marinování bílkovin. Chcete-li to provést, nakrájejte na pásy o tloušťce 1/4 palce a přidejte jej do misky spolu s vínem Shaoxing, ústřicovou omáčkou a bramborovým škrobem. Můžete to marinovat předem, ale vše, co opravdu potřebujete, je čas, který strávíte přípravou ostatních ingrediencí.

U omáčky stačí smíchat kuřecí vývar, ústřice omáčka, bramborový škrob, bílý pepř, sůl a sezamový olej a toto odložte.

Jakmile připravíte veškerou zeleninu, ohřejte velkou pánev na vysokou teplotu a přidejte rostlinný olej, česnek a zázvor. Otočte je kolem pánve, dokud nebudou voňavé, ale ještě je nenechte zhnědnout.

Přidejte celer, cibuli, mrkev a papriku a smažte směs, dokud cibule nezačne být průsvitná, ale stále je křupavá. Nechcete, aby byla zelenina plně uvařená, nebo bude hotová kašovitá, až bude pokrm hotový.

Přesuňte zeleninu na stranu pánve a do středu pánve přidejte marinované vepřové maso. Maso rozprostřete v jedné vrstvě kolem středu pánve a poté jej nechejte nerušeně smažit, dokud nezačne na jedné straně hnědnout. Tento krok způsobí, že část masa a zeleniny zhnědne po okrajích, což jim dodá chuť smaženou wokem.

Smažte vepřové maso ve středu pánve, dokud většinou se vaří a poté se hodí spolu se zeleninou.

Přidejte zelí a hrášek a pokračujte ve smažení míchejte, dokud hrášek není zářivě zelený a zelí trochu zvadlo. Dávejte pozor, abyste je nepřevařili, jinak ztratí barvu a strukturu.

Omáčku rozruchte, aby se znovu usadil škrob a poté nalijte to na Chop Suey. Hodte všechno dohromady, dokud omáčka není hezká a hustá a nepotáhne všechny ingredience.

Podávejte Chop Suey okamžitě na rýžovém nebo nudlovém lůžku .

Jiné jednoduché hranolky

  • Vepřové a kimchi restované maso
  • Tofu Kung Pao nebo kuře Kung Pao
  • Kuřecí Jalfrezi
  • Hovězí maso z černého pepře
Co znamená Chop Suey?

Podle EN Andersona, kulturního antropologa, lze název „Chop Suey“ vysledovat k pokrmu pocházejícímu z Taishanu, který se nazývá tsap seui (杂碎), což znamená „různé“ zbytky.“

Je Chop Suey čínská?

Ačkoli Chop Suey má čínské kořeny, je jedním z prvních příkladů čínsko-americké kuchyně. Existuje mnoho mýtů o tom, jak to bylo vynalezeno, ale je to pravděpodobně adaptace pokrmu z provincie Guangdong, který do USA přinesli čínští dělníci. Jako každá skupina migrantů toužili po jídle ze své vlasti, ale bez přístupu ke stejným přísadám si vystačili s přísadami, které byly v té době místně dostupné.

Jak mohu vyrobit Chop Suey Vegan?

Tento recept lze snadno převést nahrazením vepřového, kuřecího vývaru a ústřicové omáčky oblíbenými rostlinnými bílkovinami, zeleninovým vývarem a sójovou omáčkou. Konkrétní podrobnosti najdete v poznámkách v sekci Složky výše.

Mohu použít wok k výrobě Chop Suey?

Ačkoli se hranolky nejlépe připravují ve velmi horkém woku, nedoporučuji používat wok na většině domácích kamen. Když se wok používá na hořáku wok, umožňuje plameni ze sporáku cestovat po stranách pánve, rovnoměrně ho ohřívat a poskytnout vám spoustu povrchové plochy pro práci. Většina západních domácích hořáků je navržena tak, aby rovnoměrně ohřívala pánve s plochým dnem a nevydávala téměř tolik energie, aby ohřála boky woku. To maří celý účel použití woku, protože budete omezeni na velmi malou oblast ve středu, která je dostatečně horká. Místo toho doporučuji použít velkou pánev s plochým dnem, která vám poskytne dostatek rovnoměrně zahřátého povrchu.

Jak se podává Chop Suey?

Protože toto jídlo má hustá, chutná omáčka, nejlépe se podává na hladké rýži nebo nudlích. Může se také podávat na smažené rýži nebo křupavých smažených nudlích.

Chop Suey

4,67 ze 6 hlasů

Výtěžek: 3 porce
Doba přípravy: 7 minut
Doba vaření: 8 minut
Celkový čas: 15 minut

Ingredience

na vepřové

  • 200 gramů
    vepřové kotlety nebo váš oblíbený protein
  • 1 polévková lžíce
    víno Shaoxing
  • 1 lžíce
    ústřicové omáčky nebo 1/2 lžíce sójové omáčky na rostlinný
  • 1 čajová lžička
    bramborový škrob

na omáčku

  • 3/4 šálku
    kuřecí vývar s nízkým obsahem sodíku nebo zeleninový vývar
  • 1 lžíce
    ústřicové omáčky nebo 1/2 lžíce sójové omáčky na rostlinný
  • 2 čajové lžičky
    bramborový škrob
  • 1/4 čajové lžičky
    mletého bílého pepře
  • 1/4 te aspoon
    sůl
  • 1 čajová lžička
    sezamový olej

na praženici

  • 1 polévková lžíce
    rostlinného oleje
  • 10 gramů
    česneku ~ 2 střední stroužky, mleté
  • 8 gramů
    čerstvého zázvoru 1 / 4palcové mince, oloupané a mleté
  • 70 gramů
    celeru ~ 1 žebro, nakrájené pod úhlem
  • 70 gramů
    cibule ~ 1/2 malé cibule, nakrájené na plátky
  • 70 gramů
    mrkev ~ 1/2 mrkve, julienned
  • 70 gramů
    červená paprika ~ 1/2 pepře, julienned
  • 140 gramů
    zelí ~ 2 listy, nasekané
  • 70 gramů
    hrachový hrášek 10 hrachových lusků, ořezaný a nakrájený

na nudle

  • 400 gramů
    čerstvé chow mein nudle vařené podle pokynů v balení

kroky

  1. Přiveďte velký hrnec vody k varu na nudle. Pokud dáváte přednost servírování této rýže, můžete místo toho připravit rýži. Chop Suey trvá vaření asi 8 minut, takže si určitě načasujte nudle nebo rýži, aby se to dělalo přibližně ve stejnou dobu jako na praženici.
  2. Příprava vepřové maso, nakrájejte na 1 / 4palcové proužky a přidejte jej do misky s vínem Shaoxing, ústřicovou omáčkou a bramborovým škrobem do misky a dobře promíchejte, aby se spojily.
  3. Pro přípravu omáčky přidejte kuřecí vývar, ústřicovou omáčku, bramborový škrob, bílý pepř, sůl a sezamový olej a promíchejte.
  4. Když vaše zelenina jsou všechny nakrájené a připravené, zahřejte velkou pánev na vysokou teplotu.
  5. Přidejte do pánve rostlinný olej s česnekem a zázvorem a smažte, dokud nebude vonný (asi 20 sekund) .
  6. Přidejte celer, cibuli, mrkev a papriky a restujte, dokud cibule nezprůhlední.
  7. Přesuňte zeleninu směrem k okrajům pánve, aby bylo uprostřed místo, a přidejte marinované vepřové maso. Vytlačte vepřové maso na rovnou vrstvu a na jedné straně ho nechejte zhnědnout.
  8. Smažte vepřové maso ve středu pánve, dokud nebude většinou upečené. Poté ji spolu se zeleninou smažte.
  9. Přidejte zelí a hrášek a restujte, dokud hrášek nebude jasně zelený.
  10. Omáčku rozmíchejte a přidejte do pánve. Směs vařte, dokud omáčka nezhoustne. Podle chuti upravte sůl a pepř.
  11. Chop Suey podávejte přes nudle nebo rýži.

Fakta o výživě
Chop Suey
Množství na porci
Kalorie 720 Kalorií z tuku 126
% denní hodnota *
tuky 14g22%
nasycené tuky 6g30%
cholesterol 45mg15%
sodík 1453mg61%
Draslík 671mg19%
Sacharidy 109g36%
Vláknina 11g44%
Cukr 9g10%
Bílkoviny 37g74%
Vitamin A 5033IU101%
Vitamin C 66mg80%
Vápník 62mg6%
Železo 6mg33%
* Procentní denní hodnoty jsou založeny na 2000 kalorické stravě.

3,7 3 hlasů
Hodnocení článku

Write a Comment

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *