„Musíme si uvědomit, že éra kouzelné kulky – léků na léčbu Alzheimerovy choroby – skončila. Musíme zaujmout integrativní nebo holistický přístup, jako je tomu v případě srdečních chorob. Co funguje pro srdce, pracuje pro hlavu. “
Dr. Khalsa, cca 1994
Darovat nyní
Nedávný výzkum potvrzuje, co již nějakou dobu víme: léky proti kouzelným střelám nejsou konečnou odpovědí v boji proti Alzheimerově chorobě. Jediným účinným způsobem, jak Alzheimerově chorobě zabránit nebo dokonce zpomalit její postup, je v této době v historii využití síly integrujícího lékařského přístupu.
Pochopením klíčových prvků prevence – 4 pilířů prevence Alzheimerovy choroby – můžete lépe chránit a pečovat o sebe a své blízké, kteří s tím bojují nemoc.
4 pilíře prevence Alzheimerovy choroby®
- Dieta a doplňky stravy – stejně jako zbytek těla, i váš mozek potřebuje správnou výživu, průtok krve, energii a péče. Objevte, jak jednoduché může být posílení zdraví vašeho mozku správnou stravou a doplňky Alzheimerovy choroby. Dieta a výživa mohou předcházet a pomáhat při léčbě ztráty paměti. Další informace o doplňcích Alzheimerovy stravy &.
- Zvládání stresu – Účinky každodenního mletí na vaše tělo jsou dobře známé, ale věděli jste, že váš mozek také trpí, když jste ve stresu? Zjistěte, jak můžete těžit z jednoduchých technik uvolňujících stres, které mohou dramaticky snížit vaše riziko vzniku Alzheimerovy choroby. Další informace o zvládání stresu.
- Cvičení – je to jednoduché: pokud si chcete udržet zdravé tělo a mysl, musíte cvičit. Kromě fyzických cvičení je ale také čas zjistit, jak jsou duševní cvičení nezbytná pro vaše zdraví a pohodu. Další informace o cvičení a mozkovém aerobiku.
- Duchovní zdatnost – zvýšené vědomí a poznání je poslední hranicí prevence Alzheimerovy choroby. Rozvíjení vaší duchovní zdatnosti nebo psycho-duchovní pohody může velmi dobře pomoci snížit vaše riziko mírného kognitivního poškození (MCI) a dokonce Alzheimerovy choroby. Zjistěte více o Spiritual Fitness.
Přečtěte si články na toto téma od Dr. Khalsy
Přispějte prosím nyní na podporu našeho výzkumu faktorů životního stylu které mohou pomoci předcházet Alzheimerově chorobě
