Půst je nepostradatelnou součástí duchovního života během celého liturgického roku, ale zejména během půstu, kdy je zdůrazňován jako univerzální předpis pro všechny katolíky.
Když se postíme, následujeme Ježíše do pouště. Bojujeme s ďáblem a temperujeme maso. Za tímto účelem stanoví církev univerzální půstní normy pro všechny. Na Popeleční středu a Velký pátek se všichni katolíci ve věku nad čtrnácti let zdrželi masa a ti ve věku nad sedmnácti let a do šedesáti let se postili. (To znamená, že se omezují na jedno plné jídlo a také na dvě menší jídla, která se společně nerovnají plnému jídlu.) Pak je každý pátek dnem zdržení se masa.
Spolu s tím jsou všichni katolíci povzbuzováni k tomu, aby si osvojili půstní návyky (spolu s modlitbou a almužnami) způsobem, který je přizpůsoben jejich vlastním připoutanostem, osobnostem a stavům života .
Důvody k půstu
Všimněme si, že i když se setřásání hříšných návyků shoduje s kajícím duchem půstu, vzdání se něčeho hříšného není to samé jako půst . Půst je zadržování něčeho dobrého, na nějaký čas, abychom mohli plně záviset na Bohu. Nakonec je přerušen půst a věc, ze které jsme se postili, nám může pomoci radovat se z Boží slávy, když je znovu zavedena do našich životů. První kousek čokolády na velikonoční ráno nebo něco podobného je o to sladší.
Například vzdát se nadávání je skvělý nápad, ale nejde o rychlý. Bylo by docela směšné vrátit se k zhazování F bomb na velikonoční večeři. V každém případě si vyčistěte jazyk, ale po půstu ho udržujte čistý. (Prostě jsem to musel dostat z hrudi. Když se studentů zeptám, čeho se vzdávají půstu, jejich nejčastější odpovědí je často něco jako nadávky.)
Druhé klišé se obvykle vzdává čokolády nebo nealkoholické nápoje. I když ani jeden z nich není špatný nápad, je třeba zvážit kreativnější a produktivnější půst. Než uvedeme seznam některých kreativních nápadů, položme si tuto otázku: Proč vlastně rychle? Tady je sedm důvodů:
- Půst nabízí duchovní oběť solidárně se samotným Ježíšem (Matouš 4: 1–11).
- Může nám pomoci růst v disciplíně a tedy ctnost.
- Půst nás přivádí k solidaritě s chudými.
- Pomáhá nám podřídit vytvořené zboží tvůrci.
- Půst spolu s almužnami a modlitbami nás trénuje k tomu, abychom byli sebepodnikáním (láskou).
- Půst je spolu s modlitbou mocným způsobem pokání a prosby.
- Když se nám to nepodaří, půst nám připomene, že potřebujeme vykoupení.
Tady je 25 věcí
Takže na to myslíme od čeho bychom se měli postit? Jakmile pochopíme, proč se postíme, můžeme být docela kreativní. Co bych se mohl vzdát, což by mi pomohlo dosáhnout výše uvedených cílů? Zeptal jsem se přátel, rodiny a kolegů, jaké jsou jejich nejpodivnější a nejkreativnější půsty, a dostal jsem několik zajímavých odpovědí. Tady je dvacet pět nápadů, některé od lidí, se kterými jsem mluvil, a některé z mé vlastní zkušenosti. Pokud chcete, vyzkoušejte některé nebo všechny. Nebo vám možná pomohou rychle myslet na vlastní kreativitu.
Cíl
Ve skutečnosti se o tom zmínilo poměrně málo lidí. Myslím, že je to proto, že Target je pro mnoho šťastným místem. Estetika, rozložení, celá atmosféra. Několik lidí uvedlo, že se až do Velikonoc vyhnali do jiných obchodů s kajícnější atmosférou.
Horké sprchy
Ne pro slabé srdce, toto je forma umrtvování, která vás jistě probudí. (Jen se nevzdávejte koupání úplně. Viz Matouš 6:17.)
Káva
Když jsem to zkoušel, postní duchovní ředitel mi připomněl, že moje pokání nemělo způsobit utrpení ostatním. Přesto by to pro vás mohlo fungovat.
Smetana a cukr
Takže možná vzdát se kávy zní trochu jako, ale co takhle ji vypít na černo? Toto bylo moje řešení, když mi můj duchovní ředitel podal šálek kávy pro dobro celé komunity.
Koření
Rozloučte se s kečupem, hořčicí, majonézou, pálivou omáčkou, solí, pepřem. To může zjednodušit jídlo a být silnou připomínkou v duchu půstu.
Car audio
Tenhle byl pro mě překvapivě obtížný a smysluplný rychlý návrat o několik půstů. Překvapilo mě, jak těžké to bylo, a také mě překvapilo, jak mě to vtáhlo do modlitby, když jsem řídil sám, a do smysluplného rozhovoru při cestování s cestujícími.
Sociální média
Ano. Přemýšleli jste o tom a není to vůbec špatný nápad. Můžete jít na studenou krůtu, jednoduše smazat aplikace z telefonu nebo se dokonce vzdát konkrétních platforem.
Netflix
Uvolněte si čas na modlitbu nebo si dokonce vyzkoušejte některou z nových čtecích platforem zvaných… knihy.
Dietní koks
Nechápu to, ale drtivá většina lidí se přizná k tomu, že je závislá na dietním koksu, a řekla, že se toho během půstu vzdali.
Tlačítko Odložit
Začněte své dny během půstu hrdinným okamžikem. Když uslyšíte svůj budík poprvé, vstaňte z postele, vypněte jej a začněte se hýbat. Byli byste překvapeni, kolik toho v těchto těžkých prvních minutách dne skutečně zvládnete. Pokusit se.
Pohodlné povlečení nebo dokonce i vaše postel
Rozřízněte se na jeden polštář, sundejte pohodlnou přikrývku nebo se dokonce zavázejte, že budete v půstu spát na podlaze. (Pokud podlaha zní jako dobré místo na spaní a nejste ženatí, možná přemýšlejte o náboženském povolání.)
12. Všechno maso nebo červené maso
Jděte bez masa. Naši ortodoxní bratři a sestry to dělají během půstu. Zní to příliš? Nebo možná zátěž pro kohokoliv, kdo vaří ve vaší rodině? A co jednoduše se vzdát červeného masa?
13. Vaše úvahy
Tento návrh pochází od dospívající dívky. Všimla si, že se na sebe téměř nutkavě dívá, a tak zakryla koupelnové zrcadlo, postní období strávila zkoušením ostatních, zatímco se méně starala o svůj vlastní vzhled.
Líčení
Toto také pochází od dospívajícího studenta. Během půstu jděte přirozeně. Mohou dělat zázraky.
Postní šatník
V Popeleční středu si vyberte tři nebo čtyři jednoduché oblečení a během postní sezóny je střídejte. Toto je také půst, který dokáže zmařit marnost.
Rychle rotující
Čtyřicet dní je dlouhá dlouhá doba. Jelikož si rychle předepisujete své postní období, můžete zvážit rotaci z týdne na týden. Například první týden byste se mohli vzdát nealkoholických nápojů a ve druhém týdnu by to mohlo být audio auto atd. Mohli byste udělat tento progresivní a pokračovat v půstu od prvního týdne po celou půstní dobu a každý týden přidávat nový.
Rychle ovesné vločky
Zpět na dietní nápady. Tato myšlenka je jednoduše omezit jídlo na den nebo dvě nebo tři jídla denně na něco jednoduchého, jako jsou ovesné vločky a arašídové máslo.
18. Vaše pohodlná židle
Máte místo, kam chodíte v noci, abyste se hnali? Vydejte se na kuchyňský stůl s knihou nebo růžencem a místo toho si odpočiňte.
19. The Water Fast
Několik lidí popsalo postup pití pouze vody během půstu. Žádné nealkoholické nápoje, žádné pivo, žádná káva. Není to jen cvičení vůle; je to také zdravá volba.
Cvičební zvuk
Pokud máte ve zvyku běhat, zvedat nebo používat eliptické trenažéry, vyzkoušejte ticho nebo zvukový růženec s průvodcem a uložte melodie pro prázdný hrob. h2> Ukotvit telefon
Pro mnoho z nás se naše telefony staly docela pevně uchycenými doplňky. V sezóně postního období telefon připojte na vzdálené místo, když se vrátíte domů nebo do práce, abyste se vyhnuli posouvání a kontrole. Jinými slovy, zacházejte s telefonem tak, jak se zacházelo se stacionárními telefony v dávných dobách.
Náhodný potravinový předmět, který by pro vás měl smysl pouze
Mnoho lidí se vzdá potravinářského zboží, které má v jejich světě smysl, ale všem ostatním připadá zvláštní; konkrétní věci, jako je oblékání na ranči, nakládaná zelenina, vafle Eggo nebo sýr. Možná máte nějaké nepředvídatelné jídlo, které by bylo dobré rychle?
Ovládání dálkového ovladače (Control)
V půstním období nechte ostatní ve vaší domácnosti vybírat, o co jde. Pokud je to, co sledujete, problém ve vaší situaci, vzdejte se svého názoru až do Velikonoc. Ve skutečnosti si můžete užít Paw Patrol nebo Downton Abbey nebo cokoli, co by ostatní lidé ve vašem domě chtěli sledovat.
Alkohol
Dopřejte si horký čaj až do Velikonoc, nebo se dokonce vzdejte nějakého oblíbeného nápoje. Někteří lidé se zaměřili na pivo, jiní na víno, jiní šli teetotalerem až do Velikonoc.
25.. Nadměrný hluk & Rozptýlení
A co udělat z půstu čas úmyslného ticha? Může to mít několik různých podob. Mohlo by to zahrnovat některé další výše uvedené návrhy, ale mohlo by to také zahrnovat hledání tichých míst, poslech mnohem víc než mluvení a co největší uzavření obrazovek a zvukových zařízení z vašeho života. Proč si v tomto půstu nepřijít ducha ticha?
Pokud máte nějaké další chytré nápady, čeho se v letošním půstu vzdát, uveďte je v komentářích níže. Všichni bychom mohli použít nápady, jak posílit náš vztah s Bohem.
Doporučená fotka od Jon Tysona na Unsplash
Také by se vám mohlo líbit:
Lent Week 1 – Boj o mír
Co bych měl udělat v půstu?Kvíz
Výběr věci na půst
O Colinu MacIverovi
Colin MacIver vyučuje teologii a pracoval jako předseda katedry náboženství a koordinátor ministerstva akademie na Akademii sv. Scholastiky v Covingtonu v Louisianě. Je autorem příručky Quick Quick Lessons with Fr. Mike. On a jeho manželka Aimee jsou spoluautoři a přednášející edice Theology of the Body for Teens Middle School Edition. Jsou také spoluautory průvodce Power and Grace Guidebook a The Chosen Parent’s and Sponsor’s Guides.
