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Sind Sie neugierig darauf, Ihre eigene Babynahrung zuzubereiten, wissen aber nicht, wo Sie anfangen sollen?

Betrachten Sie diesen Beitrag als Babynahrung für die Klasse 101 – die Kurzversion für vielbeschäftigte Eltern.

Hier bei MOMables helfen wir Eltern, frische Schulmahlzeiten zuzubereiten. Wir wissen aber auch, dass viele von Ihnen jüngere Kinder haben und nach Möglichkeiten suchen, die Ernährung Ihrer Familie gesünder zu gestalten. Sogar Ihre Babynahrung.

Ihr Baby zeigt also alle Anzeichen dafür, dass Sie etwas essen möchten, und Sie freuen sich darauf, mit der Herstellung von Babynahrung zu beginnen, haben aber keine Ahnung, wie Sie vorgehen sollen.

Zuerst müssen Sie wissen, welche Lebensmittel für das Alter Ihres Babys „richtig“ sind, und nicht zu viele Lebensmittel gleichzeitig einführen.

Es ist so wichtig, einem Leitfaden zu folgen und die 4-5-Tage-Regel zu befolgen Damit Sie wissen, dass Ihr Baby für diese Lebensmittel bereit ist.

Was passiert, wenn Sie Ihren Babynahrungsmitteln servieren, dass es nicht essfertig ist? Die kurze Antwort: Es kann das Verdauungssystem stark belasten und könnte später eine Quelle für Nahrungsmittelallergien sein.

Woher wissen Sie, ob Ihr Baby für feste Lebensmittel bereit ist?
Höchstwahrscheinlich hat Ihr Kinderarzt bereits die Einführung von Babygetreide oder festen Lebensmitteln vorgeschlagen Nicht, einige der Anzeichen sind:

• Das Baby kann sich mit Unterstützung aufrichten, greift nach Dingen und versucht, sie in den Mund zu nehmen.
• Versuchen Sie es Erreichen Sie das Essen, das sich auf Ihrem Teller befindet.
• Mimics Essen mit dem Mund, wenn Sie essen

Grundlegende erste Lebensmittel:
* Beachten Sie, dass es keinen signifikanten Unterschied gibt, ob Sie zuerst Obst oder Getreide einführen.

• Bananenpüree
• Pfirsiche
• Gerste und Reis Müsli
• Karotten
• Birnen
• Kürbis
• Süßkartoffeln
• Äpfel
• Erbsen

Lebensmittelzubehör
In den letzten Jahren gab es einige All-in Ein-Lebensmittel-Dampfgarer und Mixer, die Babynahrung zum Kinderspiel machen. Wissen Sie, dass Menschen seit Hunderten von Jahren traditionelle Methoden und Dinge verwenden, die normalerweise in Ihrer Küche zu finden sind, um Babynahrung herzustellen. Daher benötigen Sie keine spezielle Ausrüstung, um Ihr eigenes Essen zuzubereiten.

• Topf und Dampfkorb oder
• Elektrischer Dampfgarer
  

  

• Schneidebrett
• Gutes Messer
• Stabmixer
  

  

• Wasser
• Eiswürfelschalen oder kleine Vorratsbecher
• Gefrierbeutel
• Sharpie Marker
• Bio-Obst oder Gemüse

Sie haben Ihre Recherchen durchgeführt und alle Materialien und Lebensmittel erhalten, die Sie haben brauchen, damit Sie bereit sind, loszulegen. Die Hauptsache, an die Sie sich erinnern müssen, ist, Ihr Essen für Anfänger glatt und dünn zu machen. Wenn sie älter werden, können Sie es etwas dicker und mit mehr Textur machen. Um Ihr Essen glatt und dünn zu machen, müssen Sie jeweils ein wenig Wasser hinzufügen.

Fruchtpürees

*** HINWEIS – Wenn Sie Ihr Baby vorher füttern möchten Im Alter von 6 Monaten müssen Sie alle Früchte dämpfen. Das Dämpfen oder leichte Kochen dieser Lebensmittel erleichtert die Verdauung. Nach dem Alter von 6 Monaten müssen Sie keine Früchte mehr kochen, es sei denn, es handelt sich um härtere Früchte wie Äpfel. Abhängig von der Frucht und der Menge an natürlicher Flüssigkeit, die die Frucht enthält, müssen Sie möglicherweise kein Wasser hinzufügen. Zum Beispiel haben Birnen eine TONNE natürlicher Säfte, sodass Sie möglicherweise kein Wasser hinzufügen müssen.

Anweisungen

1. Füllen Sie einen Topf mit & frac13; vom Weg nach oben und stellen Sie einen Dampfgarer in den Topf.
2. Fügen Sie die Früchte hinzu und bringen Sie sie zum Kochen
3. Sobald sie zu kochen beginnen, drehen Sie sie auf niedrig und lassen Sie sie köcheln, bis Gabel zart
4. Vom Herd nehmen und in eine Glasschüssel geben
5. Nach dem Abkühlen dann mit Ihrer Stabmixermischung, bis Sie die für Ihr Baby richtige Konsistenz erhalten. Auch hier müssen Sie möglicherweise Wasser hinzufügen, um es glatt genug zu machen.

Gemüsepürees

Das einzige andere Material, das Sie für die Zubereitung von Gemüse benötigen würden, ist eine Babypfanne. Beim Dämpfen würden Sie das Gleiche tun wie für die Frucht. Beim Mischen fügen Sie Wasser hinzu. Ich empfehle, das Dampfwasser für zusätzliche Nährstoffe zu verwenden und bei Bedarf zusätzliches Wasser hinzuzufügen. Denken Sie daran, immer jeweils einen Teelöffel Wasser hinzuzufügen, damit Sie die Konsistenz kontrollieren können.

Ich brate gerne viele meiner Gemüsesorten wie Süßkartoffeln, Eichelkürbis, Butternusskürbis oder jede Art von Winterkürbis. Lesen Sie diese einfachen Anweisungen zum Rösten von Gemüse. Sobald Ihr Obst und Gemüse zu Pürees verarbeitet ist, können Sie diese Mischung in eine BPA-KOSTENLOSE Eiswürfelschale geben und bis zu 24 Stunden in den Gefrierschrank stellen.Auf die Theke legen und gerade genug auftauen lassen, bis Sie sie leicht herausnehmen können. Sobald alle Würfel heraus sind, legen Sie sie in einen etikettierten Gefrierbeutel und legen Sie sie wieder in den Gefrierschrank.

Ihre hausgemachte Babynahrung kann bis zu 6 Monate im Gefrierschrank aufbewahrt werden. Denken Sie beim Servieren daran, dass jeder Eiswürfel 1 Unze ist. Befolgen Sie die Anweisungen, wie viel Ihr Baby in seinem Alter essen sollte.