Bei der Behandlung eines überstreckten Ellbogens müssen die Symptome behandelt und das Gelenk geheilt werden.

Die Behandlungen umfassen REIS:

Ruhe

Ruhe lässt das Ellbogengelenk heilen. Vermeiden Sie nach Möglichkeit, den Ellbogen in den Tagen nach der Verletzung zu beugen und zu strecken. Nehmen Sie sich Zeit für Sport oder andere Aktivitäten, bei denen der Ellbogen verwendet wird.

Ein Arzt oder Physiotherapeut kann den besten Zeitpunkt für die Rückkehr zu diesen Aktivitäten vorschlagen.

Eis

Das Aufbringen eines Eisbeutels auf das Gelenk unmittelbar nach der Verletzung des Ellbogens lindert Schmerzen und Schwellungen.

Um einen Eisbeutel herzustellen, wickeln Sie das Eis in ein dünnes Tuch. Wenden Sie es jeweils bis zu 20 Minuten lang auf den Ellbogen an. In den ersten Tagen mehrmals täglich wiederholen.

Niemals Eis direkt auf die nackte Haut auftragen.

Kompression

Durch Kompression des Ellenbogengelenks kann die Bewegung eingeschränkt werden und Entzündungen reduzieren. Elastische Kompressionsverbände, die speziell für den Ellenbogen entwickelt wurden, sind in Apotheken und Drogerien erhältlich. Es sind auch viele online verfügbar.

Alternativ können Sie einen normalen elastischen Verband fest um das Gelenk wickeln, um eine Kompression zu erzielen. Es sollte niemals so eng sein, dass es Schmerzen oder Taubheitsgefühle im Arm oder in der Hand verursacht.

Elevation

Das Anheben des Ellbogens über die Herzhöhe ist ein weiterer Weg, um Schwellungen zu reduzieren. Halten Sie den Arm in den ersten Tagen nach Überdehnung des Ellbogens so hoch wie möglich.

Der einfachste Weg, dies zu tun, besteht darin, den Ellbogen im Sitzen oder Liegen auf einigen Kissen abzustützen. Erwägen Sie die Verwendung einer Schlinge, wenn Sie sich bewegen.

Andere Behandlungsformen sind:

Schmerzmittel

Mehrere rezeptfreie (OTC) entzündungshemmende Medikamente Medikamente reduzieren Schwellungen und Schmerzen, einschließlich:

• Aspirin
• Ibuprofen (Advil, Motrin IB)
• Naproxen (Aleve)

Ellbogenstütze

Eine Person kann sich dafür entscheiden, eine Ellbogenstütze zu tragen, um ihren Arm und ihr Ellbogengelenk zu fixieren, was die Heilung fördert.

Menschen können zum ersten Mal eine Orthese tragen wenige Tage nach der Verletzung. Danach sollten sie sich jedoch bei ihrem Arzt erkundigen, da Ärzte normalerweise nicht die langfristige Verwendung einer Zahnspange empfehlen.

Einige Ärzte empfehlen jedoch möglicherweise, die Zahnspange bei bestimmten sportlichen Aktivitäten zu verwenden, um eine erneute Verwendung zu verhindern Verletzung.

Operation

Schwere Fälle eines überstreckten Ellenbogens können eine Operation erforderlich machen. Dies gilt insbesondere dann, wenn die umgebenden Knochen oder Bänder beschädigt sind.

Personen, die sich einer Operation unterziehen, müssen möglicherweise eine Zahnspange tragen und einen Physiotherapeuten aufsuchen.