Behandling av en översträckt armbåge innebär att man hanterar symtomen och låter gemensam tid läka. Behandlingar inkluderar RIS:

Vila

Vila tillåter armbågsleden att läka. Undvik att böja och förlänga armbågen dagarna efter skadan, om möjligt. Ta ledigt från sport eller andra aktiviteter som innebär att du använder armbågen.

En läkare eller sjukgymnast kan föreslå den bästa tiden att återvända till dessa aktiviteter.

Ice

Att applicera ett ispaket på leden direkt efter att ha skadat armbågen lindrar smärta och svullnad.

För att göra en ispack, linda isen i en tunn trasa. Applicera den på armbågen i upp till 20 minuter åt gången. Upprepa flera gånger dagligen under de första dagarna.

Applicera aldrig is direkt på bar hud.

Kompression

Att applicera kompression på armbågsleden kan begränsa dess rörelse och minska inflammation. Elastiska kompressionsbandage speciellt utformade för armbågen finns på apotek och apotek. Det finns också många tillgängliga online.

Alternativt kan du slå ett vanligt elastiskt bandage ordentligt runt fogen för att ge kompression. Det ska aldrig vara så tätt att det orsakar smärta eller domningar i armen eller handen.

Höjd

Att höja armbågen över hjärtnivån är ett annat sätt att minska svullnad. Håll armen så högt som möjligt under de första dagarna efter att du har försträckt armbågen.

Det enklaste sättet att göra detta är att stötta armbågen upp på några kuddar medan du sitter eller ligger. Överväg att använda en sele när du rör dig.

Andra former av behandling inkluderar:

Smärtstillande läkemedel

Flera OTC-antiinflammatoriska mediciner minskar svullnad och smärta inklusive:

• aspirin
• ibuprofen (Advil, Motrin IB)
• naproxen (Aleve)

Armbågsbygel

En person kan välja att bära armbåge för att immobilisera armen och armbågsleden, vilket uppmuntrar läkning.

Människor kan bära ett stöd för första gången några dagar efter skadan. De bör dock kontrollera med sin läkare efter det, eftersom läkare vanligtvis inte rekommenderar långvarig användning av en stag.

Vissa läkare kan dock föreslå att man använder staget under vissa sportaktiviteter för att förhindra återupptagning. skada.

Kirurgi

Allvarliga fall av en hypersträckt armbåge kan kräva operation. Detta gäller särskilt om det finns skador på de omgivande benen eller ligamenten.

Personer som genomgår kirurgi kan behöva bära hängslen och träffa en fysioterapeut.