Av Ann Dahl, OTR, CWC
Tumsmärta kan orsakas av en mängd olika tillstånd som påverkar leder, senor, ledband och muskler i handen. Artros i tummen är en av de vanligaste tillstånden för att orsaka betydande smärta och förlust av styrka i handen. Det beror ofta på en kombination av faktorer inklusive familj / arbetshistoria, repetitiva rörelser med applicerad kraft, besvärliga tumörställningar från sport, arbete eller fritidsaktiviteter, tidigare frakturer, trauma eller störningar i tummen. Tummen står för 50% av vår handfunktion, så när den är smärtsam eller svag blir den vår uppmärksamhet! Varför det är så smärtsamt beror på att handen är mycket innerverad och upptar en stor mängd sensoriskt motorutrymme i hjärnan. CMC-leden är en sadelförband och är den näst mest rörliga leden i människokroppen. Ofta skapar smärtor med enkla uppgifter som involverar tummen.
Artros uppträder vanligtvis när det finns en förlust av ledutrymmet mellan två ben vid tummen. På grund av den höga graden av rörlighet vid denna led är det benäget att slita av aktiviteter som vi utför varje dag. Detta resulterar i förlust av brosk eller kudde mellan leden. Ledband som omger denna led kan också sträckas ut och börja inte längre ge den stabilitet du behöver när du använder kraft. Symtomen på tumörartrit i tumleden är smärta vid klämning, gripande och allmän användning av tummen. Människor börjar ofta märka subtil smärta i tummen som gradvis ökar så tidigt som 40- och 50-talet.
Hur kan en arbetsterapeut hjälpa till med artrit vid tummen? En OT kommer att ge en omfattande bedömning av styrka, rörelseomfång, gemensam integritet inklusive en profil på hur du behöver använda din hand och tumme dagligen hemma, på jobbet och med fritidsaktiviteter. Från den informationen kommer vi att bygga ett behandlingsprogram och ett utbildningsprogram som kommer att ta itu med hur du fortsätter att använda din hand på ett säkert sätt, minskar smärta, återfår full styrka och väljer lämplig stödjande ortotik, spalter eller tejpning som kraftigt kan minska smärta och förbättra din funktion! / p>
Vänta inte … med tidig egenvård och en förebyggande strategi kommer du att minska smärtan och hålla tummen i mindre smärta och ändå kunna njuta av många av dina aktiviteter.
