Varje februari firar NHLBI och The Heart Truth® American Heart Month genom att motivera amerikaner att anta hälsosamma livsstilar för att förhindra hjärtsjukdomar. Att fokusera på din hjärthälsa har aldrig varit viktigare. Människor med dålig kardiovaskulär hälsa har också ökad risk för allvarlig sjukdom från COVID-19. President Bidens tillkännagivande om hjärtmånaden 2021 behandlar hjärtsjukdomar som en ledande dödsorsak i USA och den pågående kampen för att skydda #OurHearts.
Forskning visar att vi är mer framgångsrika när det gäller att nå personliga hälsomål när förena krafter med andra. När vi tar hand om #OurHearts som en del av vår egenvård, är vi ett exempel för dem omkring oss att göra detsamma. Inspirera och motivera dig själv och de du älskar att göra hjärthälsa till en vanlig del av din egenvårdsrutin.
Börja planera och bli involverad! Ladda ner denna planeringschecklista för American Heart Month för praktiska steg för att planera dina uppsökande insatser och aktiviteter, som ska köras från december 2020 till februari 2021. Dela posta från Facebook och Twitter-konton The Heart Truth eller skapa dina egna med hjälp av dessa sociala medieresurser och glöm inte att använda #OurHearts och tagga oss i dina inlägg! Hitta ytterligare resurser som faktablad, animerade GIF, drop-in artiklar, National Wear Red Day® (Feb. 5, 2021) resurser och mer i vår uppsättning verktygslåda för American Heart Month.
Hjälp till att stödja våra veckodagstema i år:
