Vad är hjärnbrytningar för barn?

Hjärnbrytningar för barn är den enkla tekniken där unga studenter ges en kort mental paus tagit med jämna mellanrum. De utförs vanligtvis i ett klassrum eller akademisk miljö, men kan också användas i liknande icke-traditionella inlärningsmiljöer för i stort sett samma effekt. De flesta hjärnbrytningar sträcker sig från cirka 5 till 20 minuter som en allmän regel, även om de flesta föredrar att hålla dem korta och på plats. För maximal framgång är det vanligtvis bäst att inkludera en fysisk aktivitet som komplimangerar mental energi.

Fördelarna med hjärnbrytningar för barn

Fördelarna med att använda hjärnbrytningar inkluderar att hjälpa barn att vara lugnare förblir fokuserad samtidigt som den stimulerar fysisk aktivitet. Som vi alla vet har barn massor av förbrukad energi och det kan ofta presentera sig vid olämpliga tider. Om du ansvarar för en grupp barn och tycker att de är särskilt oroliga, kan en hjärnavbrott vara till nytta för dig att återfå kontroll samtidigt som du fokuserar på barnens sinnen och känslan av tydlighet.

Efter ett framgångsrikt hjärnbrott bör dina barn känna sig mer fokuserade, mindre benägna att dagdrömma och därför i ett bättre mentalt utrymme att arbeta eller slutföra och avsluta aktiviteter. Dessutom har hjärnbrytningar visat sig avsevärt minska stressnivåerna hos barn, vilket ger organiska förbättringar av lärande och högre engagemangsnivåer. När det implementeras vid rätt tidpunkt och används på rätt sätt är det tydligt att hjärnbrytningar är ett värdefullt och fördelaktigt verktyg. Du kommer att känna till dina barngrupper bättre än någon annan, och det är upp till dig att välja när det är bäst att använda hjärnbrytningar och exakt vilket önskade resultat du vill uppnå.

Vi är kommer att lista några av de mest effektiva och roliga hjärnbrytningar du enkelt kan replikera själv. Oavsett om du är ansvarig för barn i en akademisk miljö, eller någon annanstans som hemundervisning eller skolor efter skolan, kommer de säkert att hjälpa dig och dina barn att frigöra maximal potential i din aktivitet och dag.

Gnugga ditt huvud, klappa din mage!

En oldie men en godis, har du någonsin försökt gnugga huvudet och klappa din mage tidigare? Konstigt nog är det något som våra hjärnor ibland är svåra att utföra, vilket vanligtvis leder till att våra händer replikerar samma rörelser. Utmana dina barn att koncentrera sig och testa den här tekniken. De kommer att finna det underhållande svårt till en början, men över tid och koncentration kommer så småningom att kunna dra av det utan alltför mycket besvär. Detta är ett mycket snabbt och enkelt hjärnavbrott som säkert kommer att orsaka mycket leende och skratt samt den eventuella önskan om ökad koncentration.

Dance Off!

Det finns inte många problem i livet som inte kan lösas med en gammal gammaldags dance off. Välj en åldersanpassad låt att spela för dina barn, få dem upp och dansa så vilt och entusiastiskt som de kan till låten. Utan varning, tryck på stopp och pausa musiken. Alla måste frysa! Någon som fångas på rörelse eller skratt är ute och måste sitta ner för resten av spelet. Fortsätt spela tills du har en spelare kvar att dansa. Det här är ett bra hjärnbrott för fysisk aktivitet och ett lysande sätt att fokusera på nytt.

Ta en vandring!

Tja, inte exakt bokstavligt! Men att samla dina barn i en rad och få dem att ta en 5 minuters promenad runt det allmänna området, klassrummet eller någonstans utanför är ett fantastiskt sätt att stoppa vandrande sinnen från att gå från en metaforisk klippa. Barnen kommer att känna sig energiska och återförlovade, redo att avsluta vad det än var de skulle göra innan du inledde pausen. Detta är kanske det enklaste hjärnbrytningen av dem alla!

5-4-3-2-1!

I det här enkla men väldigt roliga spelet uppmuntras barnen att delta i fem olika fysiska aktiviteter i fallande ordning. Till exempel kan du få dem att göra 5 hoppjack, 4-stjärniga hopp, tre sit ups, två humle och en handklapp. Blanda det och tänka på många olika aktiviteter du kan göra. Uppmuntra aktiviteter som också kan utföras tillsammans för att ytterligare öka fördelarna med detta hjärnbrott.

Hitta det snabbt!

Titta runt i rummet och identifiera några viktiga skillnader mellan olika objekt. De kan vara färger, material eller något annat. När du har fått en bra uppfattning om vad som finns i närheten, börja ropa ut olika. Till exempel ”rött handtag”. Dina barn måste rusa mot föremålet som passar beskrivningen så snabbt som möjligt. Den sista personen som kommer dit elimineras. Upprepa tills du har en vinnare!

Djur låtsas

Inriktad på barn mot den yngre änden av spektrumet, kommer Animal Pretend ändå sannolikt att få dig att skratta lika mycket som barnen! Ring upp en lista över djur i följd. Barnen måste låtsas vara de sista djur som du ropade på. Se till att blanda ihop det och hålla det intressant.Belöna och uppmuntra barnen för att vara mer livliga och lägga mer ansträngning.

Play-Doh Show

Du behöver lite extra utrustning för den här men det är värt det för hur roligt och engagerande kan det vara. Dela upp dina barn i par och ge dem en pott Play-Doh. Utmana dem att växla om att skapa ett djur. Målet med spelet är att deras partner måste kunna gissa vilket djur det är de har gjort. Förbered dig på många skratt och ibland till och med fantastiska Play-Doh-mästerverk!

True or False

Du kan anpassa den här till olika åldersgrupper men det kommer antagligen att fungera bättre med mer engagerade äldre barn, men inte för gamla! Få alla att stå upp och möta dig framåt. Du måste anropa en serie sanna eller falska uttalanden. Barnen måste reagera genom att lägga händerna på huvudet om de tycker att det du just har sagt är sant, eller händerna på höfterna om det du just sa är falskt. Den som får fel måste sätta sig omedelbart. Fortsätt tills du så småningom kan krona en vinnare. Du kan knyta detta till mer akademiska frågor om du vill hålla det lärorikt, eller alternativt kan du ha kul och ta del av någon kul popkultur. Det är verkligen upp till dig.

Line Up!

Testa dina barns uppmärksamhet och fokusera deras uppmärksamhetsomfång med denna fantastiska Line Up! Nyckeln till spelet är att få din grupp barn att ställa upp i en order de just har fått. Du kan till exempel få dem att ställa upp i fallande ordning när det gäller deras höjd. Fortsätt ändra det och se hur snabbt de kan ordna sig och om de kan göra det korrekt. Andra bra kriterier inkluderar hårlängd, ålder, alfabetisk via mellannamn och allt annat du kan tänka dig att lägga till.

Fortsätt

Enkelt men otroligt roligt, Keep it Up kräver att du har en badboll i din besittning. Allt du behöver göra är att få barnen att kasta strandbollen runt i rummet utan att den träffar golvet. Det låter alltför förenklat men det här är ett utmärkt spel för att kontrollera och upprätthålla koncentrationsnivåer, samt hand-öga-koordination. Det är också så enkelt och tillgängligt att alla barn kan engagera sig.

Handelsplatser

Inte den klassiska filmen 1983 med Eddie Murphy och Dan Aykroyd, men vi lovar dig att den är lika rolig och underhållande! Låt dina barn stå upp och ta ställning bakom stolen. Ring upp ett specifikt drag. Alla som delar detta drag gemensamt måste byta plats. Till exempel måste alla med lockigt hår byta plats! Eller alla som cyklar måste byta plats! Om de inte har den egenskapen, måste de förbli där de är. Försök att blanda ihop det och hitta många olika och roliga egenskaper. Det är ett utmärkt sätt för dig att lära känna dina barn lite bättre. Det är också ett utmärkt sätt för barn att hitta gemensamma gemensamma intressen.

Träna Lucky Dip

Skriv upp en massa övningar i förväg på olika pappersbitar och lägg dem i en hink. Se till att de är tillgängliga och inte så svåra för dina barn att utföra. Blanda hinken och lägg den på ett bord. Nominera dina barn en efter en för att komma ut och göra ett lyckligt dopp. Oavsett vilken träning de drar ur skopan måste de utföra genast. Håll det enkelt för saker som hoppjack, hoppning, kanske en sit up som mest. Det här är ett mycket snabbt och effektivt sätt att stimulera knarriga ben och lätta upp eventuella långsamt blekande uppmärksamhetsspänningar.

Håll det rent

Gör utrymme om det inte redan finns och formulera en linje längs mitten av det område du befinner dig i. Du kan göra det med enkelt att ta bort tejp eller bara en rad stolar. Dela upp din grupp barn i två olika lag och placera dem på vardera sidan av linjen. Ge dem utrustning att kasta på varandras sida av rummet. Det säger sig självt, men inget för stort eller farligt! Målet med spelet för barnen är att hålla deras sida i rummet snyggt genom att kasta saker till andra gruppsida. När du väl har ringt tid vinner den som har den renaste sidan av rummet!

Som du kan se kan hjärnbrytningar för barn ha olika former och former beroende på dina mål och mål. Du kan ta någon av dessa idéer och anpassa dem efter dina egna unika situationer och scenarier, vilket gör ändringar så att de blir mer tillmötesgående eller kanske till och med lite mer utmanande. Med tiden kommer du att upptäcka att dina barn föredrar vissa hjärnbrytande aktiviteter framför andra. De kommer att ha favoriter och du kommer också! Se till att hålla dem varierade och skräddarsydda för ett specifikt resultat. Om du försöker få dina barn att rädda sig är det lämpligt att du använder en mer fysisk hjärnbrytning eller åtminstone något som får dem att röra sig och sitta. Om tanken är att återfå en känsla av kontroll, är det mer meningsfullt att använda en hjärnbrytning som tvingar dem att koncentrera sig men också håller dem tysta. Det är verkligen upp till dig och hur du vill få det att fungera bäst för både dig och dina barn.