Blodtrycket mäter den kraft som utövas av blodet på artärernas väggar när hjärtat pumpar. Sambandet mellan lågt blodtryck och graviditet är att blodkärlen i cirkulationssystemet utvidgas på grund av hormonella förändringar i kroppen, vilket kan leda till lågt blodtryck.

Vad är lågt blodtryck?

Ditt blodtryck anses vara lågt om det återspeglar en avläsning på 90 mmHg / 60 mmHg eller mindre. Ett normalt blodtryck är en avläsning av 120 mmHg / 80 mmHg.

När gör en gravid Kvinnan har lågt blodtryck?

Ditt blodtryck kan börja sjunka tidigt under graviditeten och kan röra det lägsta runt mitten av andra trimestern. Avläsningarna av blodtryck är viktiga, eftersom de kan indikera din och ditt barns hälsa. Lågt blodtryck rapporteras ofta bland gravida kvinnor, och det kan förbli på nedre sidan fram till 24 veckors graviditet.

Typer av tillfälligt lågt blodtryck

Det finns vanligtvis två typer av lågt blodtryck. Låt oss förstå var och en av dem.

• Postural hypotension

Ditt blodtryck kan förbli lågt under en kort period efter att du står upp från sittande eller sovande ställning. Tillståndet, även känt som ortostatisk hypotoni, är ett resultat av att du sitter eller ligger ner under en lång tid. Blodet når hjärnan lite sent när du plötsligt ändrar din position.

• Hypotension på ryggen

Om du sover eller vilar på ryggen tvingas trycket på de större blodkärlen som vena cava, aorta och andra, vilket orsakar en blodtrycksfall. Denna hypotoni händer på grund av den expanderande livmodern, vilket kan leda till yrsel runt andra och tredje trimestern.

Orsaker till lågt blodtryck under graviditet

Några orsaker som kan vara orsaken till lågt blodtryck under graviditeten nämns nedan:

• En av anledningarna till lågt blodtryck under första trimestern kan vara hormonella förändringar som orsakar utvidgning av blodkärlen.
• Dehydrering sänker blodtrycket på grund av snabb vattenförlust och kan orsaka yrsel.
• Förstoring av livmodern skapar tryck på blodkärlen och kan orsaka hypotoni. Ryggmärgshypotoni upplevs oftast under graviditet när du lägger dig på ryggen.
• Postural hypotoni orsakas av ansamling av blod i benen, vilket påverkar blodflödet till hjärnan. Det händer vanligtvis när man stiger från sittande eller liggande position.
• Anemi och hypoglykemi (ett tillstånd som orsakar låga blodsockernivåer) kan också vara orsaken till lågt blodtryck under graviditeten.
• Om du har hjärtrelaterade tillstånd kan de också orsaka ett betydande dopp i dina blodtrycksnivåer.

Andra faktorer inkluderar brist på vitamin B12 och folsyra. Fostret absorberar näringsämnen från modern. Därför är modern benägen för anemi om det finns mindre intag av vitaminer eller folsyra, eftersom denna brist kan sakta ner blodcirkulationen och orsaka dåligt blodtryck.

Tecken och symtom

• Andningsproblem, bröstsmärtor, kräkningar eller en ökning av pulsfrekvensen.
• Yrsel och svimningsepisoder på grund av lågt blodtryck.
• Svaghet och suddig syn när man plötsligt byter från vilande eller sittande ställning.
• Överdriven törst och koncentrationssvårigheter på grund av anemi.
• Allvarlig smärta i bäckenet och en sänkt BP. Detta kan tyda på en utbruten ektopisk graviditet, vilket kan vara mycket farligt.
• Blek, klam och kall hud, förutom att känna sig trött eller svag.

Några av de nämnda symptomen ovan kan avta efter att du har vilat eller har tillräckligt med vatten att dricka. Se till att du diskuterar det med en läkare, eftersom det kan vara ett tecken på hälsoproblem som ännu inte har upptäckts.

Diagnos av lågt blodtryck vid graviditet

Tillståndet kan lätt diagnostiseras med hjälp av en anordning som används för att mäta blodtrycket. För detta kommer en expanderbar manschett att sättas runt armen och en tryckmätare kommer att användas för att beräkna blodtrycket.

Risker för lågt blodtryck hos gravida kvinnor

Medan lågt blodtryck utgör inte lika stor risk som högt blodtryck, det är fortfarande en anledning till oro under graviditeten. Se upp för riskerna nedan om du har fått diagnosen lågt blodtryck.

• Yrsel på grund av lågt blodtryck kan öka risken för svimning, falla och skada dig själv och det ofödda barnet.
• Om blodtrycket faller drastiskt kan det minska syretillförseln till din kropp och därmed hindra kroppens viktiga funktioner. Det kan vara riskabelt för ditt barn om det finns mindre syretillförsel och orsakar betydande skador på barnets hjärta och hjärna.

Hur man behandlar lågt blodtryck under graviditet

Här är några fakta och lösningar för behandling av lågt blodtryck under graviditeten.

Behandling

Det föreskrivs ingen behandling för lågt blodtryck vid tidpunkten för graviditeten. Även mediciner föreslås inte under graviditeten, såvida inte symtomen är allvarliga eller det finns risk för komplikationer. Emellertid kan frågan kontrolleras med enkla livsstilsförändringar som att träna för att främja blodflödet, vara försiktig när du reser dig efter att du har sittat eller lagt dig, och sträckt dina anklar och fötter innan du står upp. Det noteras att blodtrycket börjar stiga av sig själv under sista trimestern.

Självhjälpsmedel

Du kan prova några av de hemläkemedel mot lågt blodtryck under graviditeten som nämns nedan.

1. Saltvatten

Det rekommenderas vanligtvis för patienter med lågt blodtryck, eftersom natriumhalten i salt ökar blodtrycket. Konsumera dock inte för mycket saltvatten, eftersom det kan visa sig vara skadligt för din hälsa. Tillsätt helt enkelt en halv tesked salt i ett glas vatten och drick det, eller så kan du också ta oral rehydratiseringslösning.

2. Russin

Det bästa botemedlet är att äta russin – ett traditionellt men utmärkt sätt att behandla hypotoni. Blöt några russin i vatten över natten och konsumera dem på morgonen på fastande mage. Du kan också få vattnet i vilket russin blötläggdes. Följ detta i några veckor eller till och med en månad.

3. Basilika

Basilika innehåller näringsämnen som C-vitamin, magnesium, kalium och pantotensyra, vilket är bra för lågt blodtryck. Dessutom hjälper det till att lindra stress. Du kan extrahera saften från basilikablad, lägga till en tesked honung och konsumera detta på fastande mage varje dag. Du kan också helt enkelt äta basilikabladen, om du gillar smaken, varje morgon.

4. Rödbetasaft

Du kan dricka en kopp rödbetasaft dagligen i ungefär en vecka.

5. Ingefära

Ingefära är effektivt för att hantera lågt och högt blodtryck eftersom det innehåller vissa föreningar och antioxidanter tillsammans med kemikalier som shogaol, gingerol och zingeron, vilket kan förhindra variationer i blodtrycksnivån.

6. Anis

Den innehåller kalium, kalcium, järn, mangan, koppar, zink och magnesium, vilket ökar nivåerna av järn och kalium som kan hjälpa till att höja blodtrycket. Du kan helt enkelt lägga till örten när du lagar maten.

7. Citronsaft

Ett annat utmärkt hemmedel är citronsaft, särskilt om lågt blodtryck orsakas av uttorkning. Citronsaften kan hjälpa till att ge energi och förbättra leverfunktionen tillsammans med matsmältningen.

8. Färsk morotsjuice

Färsk morotsjuice kan hjälpa till att förbättra blodcirkulationen och därmed bibehålla blodtrycksnivåerna. Du kan konsumera färsk morotsjuice tillsammans med honung varje morgon.

9. Mandelpasta och mjölk

Det är det vanligaste läkemedlet. Denna kombination kan fungera på binjurarna som kan stabilisera blodtrycket. Blötlägg fem eller sex mandlar över natten, skala huden och mala till en jämn pasta. Tillsätt mandelpasta i kokt mjölk och rör om det väl. Konsumera en kopp mandelmjölk för att förbättra blodtrycksnivån.

Förutom dessa hemläkemedel bör du dricka mycket vätska för att hålla tillståndet under kontroll. Det är bäst att rådfråga din läkare innan du väljer några huskurer.

Kommer låg BP vid graviditet att påverka min bebis?

Även om vissa studier tyder på att tillståndet med lågt blodtryck under graviditeten kan orsaka problem som låg födelsevikt och dödfödsel, har andra undersökningar visat att sådana problem åtföljs av vissa andra faktorer och inte bara är ett resultat med lågt blodtryck.

Tips för att hantera yrsel på grund av lågt blodtryck under graviditet

Ett av de viktigaste symptomen på lågt blodtryck är yrsel och svimningskänsla. Detta kan skada dig eller ditt barns hälsa om du svimmar och faller. Det här är några sätt att hantera yrsel orsakad av lågt blodtryck under graviditeten.

1. Stå inte länge. Ta korta intervaller och sitta ner, särskilt när du gör hushållsarbete som matlagning, tvätt eller rengöring.

2.Undvik att ta mycket heta bad eller duschar, eftersom det varma vattnet vidgar blodkärlen ytterligare, sänker blodtrycket och gör att du känner dig svag.

3. Håll dig hydratiserad genom att regelbundet smutta på vatten hela dagen så att ditt sinne är aktivt och friskt.

4. Undvik att ändra din position för snabbt, eftersom du kan känna dig svag. Gå ner eller sitt långsamt uppåt för att ge din kropp lite tid att anpassa sig till förändringen i position.

5. Använd lösa kläder, vilket gör att du känner dig mer fri än förträngd. Detta underlättar känslor av yrsel.

6. Sova i vänster sidoläge, eftersom det ökar blodcirkulationen till barnet och också förhindrar rygghypotoni hos mamman.

När ska jag söka läkarhjälp?

Under graviditet kan lågt blodtryck leda till allvarliga symtom som svår huvudvärk, suddighet, svaghet, domningar i ena sidan av kroppen och andfåddhet. Rådfråga din läkare om du upplever något av ovan nämnda symtom.

Med de ovan nämnda huskurerna och korrekt konsultation av din läkare kan du kontrollera lågt blodtryck under graviditeten.