Att vänja sig vid att bära din nya CPAP-enhet medan du sover och använda den korrekt varje natt är de första viktiga stegen för att lyckas hantera sömnapné. Nästa steg som du bör ta är att lära dig att rengöra och underhålla CPAP-masken och slangen CPAP (kontinuerligt positivt luftvägstryck).

Varför CPAP-delar måste tvättas

Effektiv hantering de farliga symtomen och hälsoeffekterna av obstruktiv sömnapné beror på att man använder pålitlig utrustning. Att hålla CPAP-enheten hygienisk är nyckeln. I allmänhet är det fördelaktigt att bli av med dålig lukt, smaklös lukt, förlänga dess livslängd och bibehålla garantin. Att tvätta bort masken och slangen är viktigt eftersom det hjälper:

• Förhindra tillväxt av mögel och bakterier,
• Minska förekomsten av allergener,
• Rensa bort mineralavlagringar,
• Minska risken för att få en bihåleinfektion, övre luftvägsinfektion eller lunginflammation,
• Håll utrustningen i gott skick.

Hur ofta du ska rengöra CPAP-delar

CPAP-utrustningstillverkare rekommenderar regelbundna rengöringar. De rekommenderar att man tvättar bort masken, slangen och CPAP-luftfuktarkammaren minst en gång i veckan. Att skölja masken och slangen dagligen är också en bra praxis som hjälper till att hålla dem rena tillfälligt. Experter rekommenderar också att tvätta delarna dagligen om du är sjuk.

Tips för framgång med CPAP-terapi

Hur man rengör CPAP-delar

Rengöring av CPAP-utrustningen väl kräver inte dyr utrustning eller för mycket tid. Du behöver mindre än 30 minuter för att ta hand om det.

CPAP-rengöringsmedel, som de som tillverkats av märken SoClean och Lumin, samt specialtvättmedel finns att köpa, men de är inte nödvändiga. Dessa typer av produkter täcks vanligtvis inte heller av sjukförsäkring.

Vad du behöver

• CPAP-mask, huvudbonader, slang, luftfuktare, vattenkammare,
• En trasa eller liten svamp,
• Varmt vatten,
• Mild, ammoniakfri, antibakteriell tvål,
• En ren handduk eller pappershanddukar för torkning.

Rengöring av CPAP-utrustning

1. Koppla först bort enheten och ta av delarna som ska rengöras. Varje CPAP-enhet är lite annorlunda, så du kanske vill läsa tillverkarens instruktioner. Ta bort CPAP-slangen från enhetens utgångsventil och vattenkammaren från enheten. Ta bort masken från huvudbonaden. Demontera någon av de andra bitarna som lätt kan monteras senare.
2. Kontrollera sedan att CPAP-enheten är urkopplad innan du torkar av utsidan med en fuktig trasa.
3. Gör sedan en tvållösning med varmt vatten och några droppar mild diskmedel. Istället för att använda tvål kan du också göra en 1: 1-lösning med vit vinäger.
4. Placera delarna i lösningen. Låt varje del blötläggas i några minuter och se till att vattnet och tvålen (eller vinäger) får strömma genom hela slangens längd.
5. Använd trasan eller svampen för att torka av alla externa ytor på CPAP-komponenterna.
6. Skölj varje del med rent vatten.
7. Använd en ren handduk för att ta bort överflödigt vatten och klappa varje bit torr.
8. Låt dem sedan lufttorka i ungefär en timme.
9. När delarna är helt torra, sätt dem försiktigt ihop igen. Se bruksanvisningen om du är osäker på hur du ska sätta ihop CPAP-bitarna korrekt.
10. Sätt snabbt på enhetens maskin för att se till att den går och att det inte finns några luftläckor.

Relaterad artikel: Att övervinna hinder för livräddande sömnapnébehandling.

Så här underhåller du ren CPAP-utrustning

Hjälp din enhet att fungera längre genom att följa några enkla underhållstips.

Undvik hårda rengöringsmedel & Rengöringsprocesser

Använd inga koncentrerade eller alltför hårda rengöringsprodukter. Undvik också produkter med stark doft eller parfym. Vi rekommenderar att du använder Dawn diskmedel.

Du ska aldrig placera CPAP-enheten eller dess delar i diskmaskinen eller tvättmaskinen eftersom det kan orsaka skador.

Fyll på med destillerat vatten

Vanligt kranvatten har mineraler som kommer att avsättas och byggas upp i utrustningen över tid. Det är därför det är viktigt att endast använda klart, destillerat vatten vid påfyllning av luftfuktartanken. Det kan också vara till hjälp att tömma ut tillträdesvatten i tanken varje morgon och sedan fylla upp det med destillerat vatten före användning varje natt.

Tvätta och byt ut filter regelbundet

Vissa CPAP-enheter modeller förlitar sig på filter för att rena luften. Läs igenom bruksanvisningen för att ta reda på hur ofta dessa filter behöver rengöras och bytas ut. Det är bra att skölja dem regelbundet, torka dem torra och låt dem sedan lufttorka helt. Vissa modeller kräver byte av filter så ofta som en eller två gånger per månad.

Få service efter behov

Om symtomen på sömnapné verkar förvärras eller det verkar som om CPAP-enheten inte fungerar bra, ta den till din utrustningsleverantör för att bli utcheckad.

Byt ut delar efter behov

CPAP-komponenter är inte gjorda för evigt. Om du ser tecken på sprickor eller slitage, byt ut huvudbonader, mask och slang. Även utan synliga skador rekommenderar de flesta tillverkare att byta ut dessa delar varje år.

Få mer information om alternativa behandlingsalternativ för OSA, inklusive tandläkare över natten och Inspire sömnbehandling.

Diagnostisk sömnapnédiagnos & Behandling