睡眠中に新しいCPAPデバイスを着用し、毎晩正しく使用することに慣れることは、睡眠時無呼吸をうまく管理するための最初の重要なステップです。次のステップは、CPAP（持続的気道陽圧法）マスクとホースを適切に洗浄および維持する方法を学ぶことです。
CPAP部品を洗浄する必要がある理由
効果的な管理閉塞性睡眠時無呼吸の危険な症状と健康への影響は、信頼できる機器の使用に依存します。 CPAPデバイスを衛生的に保つことが重要です。一般的に、悪臭やカビ臭を取り除き、寿命を延ばし、保証を維持するのに役立ちます。マスクとホースを洗い流すことは、次のことに役立つため重要です。
- カビやバクテリアの増殖を防ぐ
- アレルゲンの存在を減らす
- ミネラル沈着物を取り除きます。
- 副鼻腔感染症、上気道感染症、または肺炎にかかるリスクを減らします。
- 機器を正常に機能するように維持します。
CPAP部品を洗浄する頻度
CPAP機器メーカーは定期的な洗浄を推奨しています。彼らは、少なくとも週に一度、マスク、チューブ、CPAP加湿器チャンバーを洗い流すことを勧めています。マスクとホースを毎日すすぐことも、暫定的にそれらをきれいに保つのに役立つ良い習慣です。専門家はまた、病気の場合は毎日部品を洗い流すことをお勧めします。
CPAP療法を成功させるためのヒント
CPAP部品の洗浄方法
CPAP機器の洗浄高価な機器や過度の時間を必要としません。十分な手入れをするのに30分もかかりません。
SoCleanおよびLuminブランド製のようなCPAPクリーナー、および特殊な洗剤を購入できますが、必須ではありません。これらのタイプの製品も通常、健康保険の対象にはなりません。
必要なもの
- CPAPマスク、ヘッドギア、ホース、加湿器の水室、
- 布または小さなスポンジ
- 温水
- マイルドでアンモニアを含まない抗菌石鹸
- 乾燥用の清潔なタオルまたはペーパータオル。
CPAP装置をクリーニングする手順
- まず、デバイスのプラグを抜き、クリーニングする部品を取り外します。各CPAPデバイスはわずかに異なるため、製造元の指示を確認することをお勧めします。 CPAPチューブをデバイスの出力バルブから取り外し、水チャンバーをデバイスから取り外します。ヘッドギアからマスクを外します。後で簡単に再組み立てできる他の部品を分解します。
- 次に、湿った布で外側を拭く前に、CPAPデバイスのプラグが抜かれていることを確認します。
- 次に、温水と数滴のマイルドな食器用洗剤を使用した石鹸液。石鹸を使用する代わりに、白酢で1：1の溶液を作ることもできます。
- 部品を溶液に入れます。各部分を数分間浸し、水と石鹸（または酢）がホースの全長に流れるようにします。
- 布またはスポンジを使用してすべてを拭き取ります。 CPAPコンポーネントの外面。
- 各部分をきれいな水ですすいでください。
- きれいなタオルを使用して余分な水を取り除き、各部分を軽くたたいて乾かします。
- 次に、約1時間風乾させます。
- 部品が完全に乾いたら、慎重に元に戻します。 CPAPピースを正しく再組み立てする方法がわからない場合は、取扱説明書を参照してください。
- デバイスマシンの電源をすばやく入れて、動作し、空気漏れがないことを確認します。
関連記事：命を救う睡眠時無呼吸治療の障害を克服する。
クリーンなCPAP機器を維持する方法
いくつかの手順に従って、デバイスがより長く正常に機能するようにします。簡単なメンテナンスのヒント。
過酷な洗剤を避ける&洗浄プロセス
濃縮または過度に過酷な洗浄剤を使用しないでください。また、強い香りや香水を含む製品は避けてください。夜明けの食器用洗剤の使用をお勧めします。
CPAPデバイスまたはその部品を食器洗い機や洗濯機に入れないでください。損傷を引き起こす可能性があります。
蒸留水を補充
通常の水道水にはミネラルが含まれており、時間の経過とともに機器に堆積して蓄積します。そのため、加湿器タンクに補充するときは、透明な蒸留水のみを使用することが重要です。また、毎朝タンク内のアクセス水を捨てて、毎晩使用する前に蒸留水で満たすと便利です。
フィルターを定期的に洗浄して交換する
一部のCPAPデバイスモデルは、空気を浄化するためにフィルターに依存しています。取扱説明書を確認して、これらのフィルターを清掃および交換する必要がある頻度を確認してください。定期的にすすぎ、吸い取って乾かしてから、完全に風乾するのを待ってください。一部のモデルでは、月に1〜2回の頻度でフィルターの交換が必要です。
必要に応じてサービスを提供する
睡眠時無呼吸の症状が悪化しているように見える場合、またはCPAPデバイスが正常に動作していないと思われる場合は、機器プロバイダーに持って行ってチェックアウトしてください。
必要に応じて部品を交換する
CPAPコンポーネントは永久に使用できるようには作られていません。 ひび割れや摩耗の兆候が見られる場合は、ヘッドギア、マスク、チューブを交換してください。 目に見える損傷がなくても、ほとんどのメーカーはこれらの部品を毎年交換することをお勧めします。
一晩の歯科用デバイスや睡眠時無呼吸の刺激など、OSAの代替治療オプションに関する詳細情報を入手してください。
