Bara en fotboll slog i ansiktet eller kanske lite torr luft. Sedan har du plötsligt näsblod.
Näsblod kan vara irriterande och i vissa fall alarmerande, särskilt om du har en blödningsstörning. Det är dock sällsynt att de är oroande. Näsmembranen är lätt irriterade på grund av deras stora antal små och känsliga blodkärl. Allergier, vissa mediciner och torr luft kan påverka dessa membran och orsaka näsblod.
För det mesta behöver näsblod inte läkarvård och kan behandlas hemma. Du bör dock söka läkarvård om du utvecklar långvarig näsblod – en som varar i flera timmar och inte svarar på tryck eller andra huskurer – eller ofta mindre näsblod som slutar lätt men återkommer i veckor, eller om kräks blod eller har symtom på anemi.
Här är några tips om vad du ska göra om du har näsblod.
VAD DU GÖR:
- Pressa näsbryggan och luta den något framåt och håll trycket i minst 10 minuter. Du kan använda nästång för att applicera tryck, men du bör inte lämna en klämma på mer än 10 minuter.
- Beräkna näsblodstiden och registrera informationen som du vill dela med din vårdgivare.
- Prata med ditt vårdteam om de bästa produkterna för att förhindra näsblod. Alternativ inkluderar saltlösning, krämer eller geler som förhindrar att blodproppar går sönder och smörjande krämer och salvor.
- Undvik cigarettrök och andra utlösare som allergener eller varm eller torr luft. Om varm luft verkar vara en utlösare kan du kompensera med en luftfuktare.
- Vila efter näsblod för att undvika återfall. Du bör undvika ansträngande aktiviteter som sport, löpning och andra aktiviteter som får ditt blodtryck att öka.
VAD INTE GÖR:
- Lägg dig ner eller lutad under näsblödning. Blod kan rinna ner i halsen; Att svälja blod kan störa magen och orsaka kräkningar.
- Att plocka näsan eller blåsa hårt. Båda dessa åtgärder kan irritera den känsliga näsgången. Att blåsa näsan under näsblod kan förvärra blödningen eller återkomma efter att den har slutat.
- Luta sig framåt under lång tid.
- Äta varm eller kryddig mat — Vilket kan orsaka blodkärl att utvidga – på näsblodets dag.
