Fitnessappar ökar, men med så många runt kan det vara svårt att veta vilka som är värda din tid och pengar.

Fitnessappar är ett utmärkt sätt att hålla sig aktiva för dem som bor eller arbetar på distans, reser ofta eller helt enkelt inte har råd med kostnaden för ett gym. Vi har undersökt några av de mest populära fitnessapparna på marknaden och sammanställt en lista över de bästa fitnessapparna för iPhone och Android.

Dessa appar uppfyller en rad behov. Vissa är enkla, medan andra erbjuder många funktioner som hjälper dig att uppnå dina hälso- och fitnessmål. Från nybörjartränare, löpning till återhämtning, är du säker på att hitta rätt träningsapp för dig.

Nike Run Club (NRC)

Oavsett ditt mål har Nike Run Club en plan för dig . Denna app låter dig spåra din körning genom en GPS-tracker, ta emot coachning via ljudstyrda körningar, spela in din framsteg och ansluta till vänner på vägen.

Bäst för: Löpning

Pris: GRATIS

Strava

Strava är en app som låter dig spåra gång-, löp- och cykelövningar med GPSdata. Den registrerar avstånd, hastighet och uthållighet så är lämplig för nybörjare till elitnivåidrottare. Få tillgång till och ladda upp väg- och spårväg och anslut med vänner för att dela statistik och jämföra prestanda övertid.

Bäst för: promenader, löpning, väg- och stigcykling

Pris: Grundprenumeration GRATIS. Premiumprenumeration (lägger till funktionalitet för löpande och cyklingentusiaster) $ 7,99 AUD per månad.

Sweatcoin

Sweatcoin är en app som belönar dig för att vara aktiv. Appen spårar i huvudsak din rörelse och omvandlar dina steg till en digital valuta som heter sweatcoins (SWC), som sedan kan lösas in på varor, tjänster och upplevelser som sträcker sig från högteknologiska skor till iPhones, från anti-gravitation yogakurser till Apple Watches. Det tar 1 000 steg för att tjäna 1 SWC, vilket är ett enormt incitament att gå dina 10 000 steg om dagen.

Bäst för: Walking

Pris: GRATIS. Nivåer i olika nivåer är tillgängliga:

• Mover – Gratis och låter dig tjäna upp till 150 SWC per månad
• Shaker – 4,75 SWC per månad, låter dig tjäna upp till 300 SWC per månad
• Quaker – 20 SWC per månad, låter dig tjäna upp till 450 SWC per månad
• Breaker – 30 SWC per månad, låter dig tjäna upp till 600 SWC per månad

Nike Training Club (NTC)

Den här appen innehåller över 185 gratis träningspass från styrka och uthållighet till rörlighet och yoga. Det finns träningspass som passar alla fitnessnivåer. Du har också möjlighet att följa en strukturerad träningsplan eller frihet att välja dina egna träningspass.

Bäst för: Träning i hemmet eller gymmet (endast kroppsvikt för träningsbaserade träningspass)

Pris: GRATIS

SWEAT

ultimat kvinnlig fitness- och näringsapp. Träna var som helst, när som helst med program designade av några av världens mest elitpersonliga tränare. Träningspass från kroppsviktövningar, styrketräning, kraftlyft och yoga. Prenumeranter har också tillgång till en online-community och menyer, recept och utbildningsbaserade resurser som hjälper dig att uppnå dina hälso- och fitnessmål.

Bäst för: Träning och yoga hemma eller gym.

Pris : Gratis provperiod. sedan $ 19,99 AUD per månadsabonnemang (0,66C per dag)

LES MILLS On Demand

Om du någon gång har gått i ett gym har du förmodligen hört talas om LES MILLS ™ -lektioner . Ringer BodyPump, RPM eller BodyAttack en klocka? LES MILLS On Demand erbjuder en mängd olika träningspass för alla träningsnivåer inklusive styrka, konditionsträning. HIIT, dans och flexibilitet. Med över 800 träningspass som sträcker sig från 15-55 minuter, erbjuder denna app träningsprogram som kan göras i gymmet eller hemmet.

Bäst för: Blandade gymkurser hemma eller gym.

Pris: Gratis provperiod, sedan $ 24,99 AUD per månad. Alternativ för kvartalsvis ($ 63 AUD) och årlig ($ 224 AUD) fakturering.

8Fit

En fitness- och näringsapp med en hållbar strategi – hälsosamma vanor är enkla. 8Fit erbjuder en mängd olika träningspass inklusive HIT, yoga, kärna, motståndsband och boxning, som alla kan göras från ditt hem. Eftersom näring har ett otroligt viktigt fokus ger appen ett antal skräddarsydda måltidsplaner för olika kostbehov med över 800 receptbelagda recept.

Bäst för: Träning, boxning, yoga.

Pris: Gratis provperiod, sedan $ 30 AUD per kvartal.

ROMWOD

Återhämtning är en viktig del av alla träningsrutiner. Den här appen ger dig videoklipp som följs dagligen för att förbättra ditt rörelseområde, öka din prestanda och hjälpa till med återhämtning.

Bäst för: Mobilitet, flexibilitet och återhämtning

Pris: Gratis testperiod, sedan $ 13,95 USD per månad

Har du en favoritapp som inte var nämns här?Släpp in i vår inkorg på Instagram eller Facebook och låt oss veta vad det är!