Talangst
De flesta människor upplever en viss nivå av ångest när de måste prata framför en grupp; i själva verket är talan många människors största rädsla. Talangest kan sträcka sig från en liten känsla av ”nerver” till en nästan oförmögna rädsla. Några av de vanligaste symtomen på talangst är: skakningar, svettningar, fjärilar i magen, muntorrhet, snabb hjärtslag och pipande röst. Även om det Det är ofta omöjligt att helt eliminera talangest det finns en mängd