Tarmcancer (eller kolorektal cancer) är den näst vanligaste cancer i Australien.1 Under 2015 diagnostiserades 15.604 nya fall.2
Alkohol orsakar eller ökar risken för olika cancerformer inklusive bröst-, bukspottkörtel-, hals-, mun- och tarmcancer.3 I Australien beräknas 3 208 cancerdiagnoser 2010 tillskrivas alkohol.4
Alkohol är en av de fyra vanligaste förebyggbara riskfaktorerna för icke-smittsamma sjukdomar, som cancer.5
Vad är tarmcancer?
Tarmcancer är termen för cancer som börjar i tunn eller tjocktarmen, tjocktarmen eller ändtarmen.6 Det börjar när celler i tarmfodret växer för snabbt.6 Dessa celler kan vara godartade men kan bli cancerösa över tid. Tarmcancer är vanligare hos äldre men kan förekomma i alla åldrar. 7 Det kan behandlas om det upptäcks tidigt. Symtomen kan inkludera:
- En nyligen genomförd, ihållande förändring av tarmrörelserna som diarré, förstoppning, oregelbundna rörelser, en förändring av tarmrörelsens form eller utseende
- Blod i avföring eller rektal blödning
- Uppblåsthet, kramper eller frekvent och smärtsam gas
- Oförklarlig anemi, trötthet eller viktminskning
- Buksmärta, svullnad eller närvaro av en klump i buken
- Rektal eller anal smärta eller en klump i ändtarmen eller anus.7
Cirka 80 australier dör av tarmcancer varje vecka.8
Tarmcancer kan dock förebyggas med tidig upptäckt.
En av de viktigaste insatserna för att förhindra dödsfall från tarmcancer är National Bowel Cancer Screening Program, som drivs av den australiensiska regeringen. Det är ett omfattande och enkelt screeningverktyg för att upptäcka tidiga tecken på tarmcancer, och om du är mellan 50 och 74 år får du ett gratis hemtestutrustning per post vartannat år.
Tidig diagnos är nyckeln till ett bra resultat för personer med tarmcancer.
Även om tarmcancer ofta kan behandlas med en kombination av kirurgi, kemoterapi och strålning, är förebyggande bättre än botemedel.
Att minska alkoholintaget är ett av de mest effektiva sätten att minska risken för tarmcancer.
Hur orsakar alkohol cancer?
Alkohol klassificeras som cancerframkallande i grupp 1, som asbest eller tobaksrökning.
Starka och konsekventa bevis säger att alkohol i vilken kvantitet som helst är kopplad till olika typer av cancer.9 Alla alkoholhaltiga drycker innehåller kemisk etanol. När alkohol konsumeras måste kroppen köta etanolen – under denna process skapas en biprodukt som kallas acetaldehyd som kan skada celler i kroppen.10 Kemikalier som skadar celler eller ökar cellmutationer ökar också sannolikheten för cancer. 11
Detta betyder att det inte bara är tunga eller frekventa personer som drabbas – någon mängd alkohol kan öka risken för cancer.
Hur kan jag minska risken för tarmcancer?
Även om det finns vissa genetiska faktorer som är kopplade till tarmcancer, bidrar kost- och livsstilsfaktorer också till risken. I själva verket har studier visat att det kan vara möjligt att minska risken för tarmcancer genom att anta en hälsosammare livsstil.12
För att minska risken för att utveckla tarmcancer finns det flera saker att tänka på:
- minska eller avstå från alkohol7
- minska din konsumtion av rött kött och bearbetat kött13,14
- öka din konsumtion av färsk frukt och grönsaker och andra fibrer13
- införliva fysisk aktivitet i din veckorutin15
- sluta röka.16
För att minska risken för tarm och andra cancerformer är det bättre att undvika alkohol .
Om du väljer att konsumera alkohol bör du dricka högst 10 standarddrycker per vecka och inte mer än fyra standarddrycker varje dag för att minska risken för att utveckla alkoholrelaterade sjukdomar, t.ex. som tarmcancer.17
Vill du veta mer?
Om du funderar på att minska ditt alkoholintag, kontakta din vanliga läkare eller ring DrugInfo för information n om supporttjänsterna som finns tillgängliga på 1300 85 85 84 eller [email protected]
