Det finns förmodligen många anledningar till att du ville lämna dina tonår bakom dig, och att säga adjö till din akne var säkert en av dem. Men freak out inte om de irriterande finnar fastnat. ”Vuxenakne hos kvinnor är mycket vanligt”, säger Nazanin Saedi, MD, chef för Jefferson Laser Surgery and Cosmetic Dermatology Center i Philadelphia. Huvudorsaken: hormonell obalans. Därför rekommenderar hudläkare ofta läkemedel som preventivmedel, vilket kan hjälpa till att hålla hormoner som östrogen och testosteron under kontroll.

Men vad du lägger på ditt ansikte har också betydelse. Det första steget i din anti-akne-behandling? En ansiktsvask som du kan skumma upp med morgon och natt. ” Rengöring på natten tvättar bort smuts och överflödig olja som sitter på huden, medan morgonrengöring rensar bort allt som ackumulerats över natten, säger Dr. Saedi.

Hur man väljer (och använder) den bästa ansiktsvatten för akne -utsatt hud

Leta efter aktiva ämnen: Några ingredienser att leta efter i ansiktsvattnet inkluderar bensoylperoxid (för att rensa bort P. acnes-bakterier som bidrar till akne), salicylsyra (för att exfoliera och ta bort porer -stoppande skräp och bryta upp blackheads och whiteheads), svavel r (för att minska inflammation) eller glykolsyra (en alfa-hydroxisyra som rensar bort döda hudceller).

Men gå mild om det behövs: En nackdel är att ansiktsvaskar med anti-akne ingredienser kan vara torkning. Du kan också frestas att överdriva det vid rengöring – och se hudirritation som ett resultat. Proffstips: Om du blir lite torr eller flagnande, skala tillbaka till varannan dag och följ med en icke-komogenogen fuktighetskräm avsedd för fet eller akne-benägen hud.

Eller om du använder en super -torkande läkemedel, stick med ett milt ”ingenting” rengöringsmedel för att minimera din irritation. Dessa ansiktsvaskar är formulerade för känslig hud och förbereder egentligen bara din bas (rengöring av smink, olja och smuts) så att din akne medicinering (säg ett recept retinoid) eller fläckbehandling kan göra tunga lyft.

Lyssna på din hud: Att hitta rätt rengöringsmedel för din aknebekämpningsrutin kan vara svårt, och du måste testa båda rengöringsmedlen för känslig hud och de som är formulerade med aktiva ingredienser för att ta reda på vilka du föredrar. Om din hud blir röd, kliande, flagnande eller irriterad i allmänhet, prata med din läkare om att byta till en mildare formel istället.

När det kommer till rengöring behöver du inte välja en dyr – apoteksköp kommer att få jobbet gjort, säger Dr. Saedi. Men där finns alternativ i alla priskategorier: Här delar hudläkare de bästa ansiktsvaskarna för akne-benägen hud, från de med extremt milda egenskaper till förstklassig finnkämpningskraft.