Poate că ați auzit termenul „pood” în asociere cu kettlebells sau cu dimensiunile kettlebell. Un pudel este o măsurare rusească a greutății. În Rusia, Belarus și Ucraina kettlebell-urile sunt măsurate în pudri. One Pood (în rusă: пуд, pud), este o unitate de masă egală cu 40 funt (фунт, lira rusă), 16.3807 kilograme sau 36.121 lire sterline. Potrivit dicționarului Merriam-Webster, pood este din vechiul pud rusesc și este derivat din vechea norvegiană pund (pound) & prima utilizare cunoscută a cuvântului a fost în 1554.

Pasionații de Crossfit® folosesc acest termen destul de mult la fel ca mulți instructori de kettlebell din vechea școală. La Kettlebells USA® preferăm kilograme sau kilograme, deoarece credem că „pood” este un cuvânt confuz ciudat și întotdeauna încurcă oamenii și necesită conversia oricum în kg sau lbs! Cu toate acestea, dacă insistați să utilizați „pood”, iată câteva dimensiuni obișnuite de kettlebell în pudrele aproximative: în mod tradițional, clopotele au venit în dimensiuni de 1 pood (16 kg), 1,5 pood (24 kg) și 2 pood (32 kg). h2> Convertiți greutatea dvs. Kettlebell din alimente în kilograme și kilograme