NLP sau programarea neuro-lingvistică este atât de evidentă încât majoritatea oamenilor și-ar dori să o fi învățat în școala primară. Până la sfârșitul acestui articol, sunteți de acord!
Ce este programarea neuro-lingvistică (NLP)?
Programarea neuro-lingvistică este un set de abilități care dezvăluie tipul de comunicare care contează cel mai mult – pe dinăuntru și pe exterior.
Pentru mulți, este clar să oferim o definiție arătând ce înțelegem prin cuvintele neuro, lingvistic și programare. Iată-l:
Neuro: se referă la minte sau creier, în special cu privire la modul în care stările minții (și corpul) afectează comunicarea și comportamentul. PNL ne învață un mod structural de a vizualiza stările minții și ale corpului, dezvoltând hărți mentale care arată cum se întâmplă lucrurile și cum să schimbe cursul. comunicare verbala. Limbajul este instrumentul pe care îl folosim pentru a avea acces la funcționarea interioară a minții. Tiparele de limbaj de programare neuro-lingvistică ne învață cum să accesăm informații inconștiente care ar rămâne vagi și incognoscibile altfel.
Programare: Aceasta se referă la capacitatea de a ne schimba mintea și stările corpului. Ați auzit termenul de a trăi cu pilot automat, nu? Pentru cineva instruit, acest lucru ar însemna că trăiești conform programării tale, care constă din gânduri obișnuite, sentimente, reacții, credințe și tradiții.
Cineva instruit în programarea neuro-lingvistică știe cum sunt structurate astfel de programe în minte și cum să le acceseze prin conversație, astfel încât programele învechite și comportamentele pilotului automat să poată fi schimbate.
Cum funcționează NLP?
În timpul conversațiilor, majoritatea dintre noi se fixează pe cuvinte. Ce înseamnă această persoană și ce să spun în schimb? De mult timp s-a stabilit că cuvintele sunt aspectul cel mai puțin semnificativ al comunicării, transmit doar 7% din semnificație (Mehrabian, 1972).
De exemplu, când cineva îți spune că este dispus să te ajute să organizezi o relație socială adunându-se, dar vocea lor este plată și expresia feței pare că tocmai i-ai invitat la o seară de tortură cu șoc electric … este evident că se întâmplă altceva. Cuvintele lor au spus DA, dar comunicarea non-verbală – celelalte 93% – au spus altceva.
Ce este programarea neuro-lingvistică? Celelalte 93% din comunicare. Este un sistem de înțelegere și utilizare a tipului de comunicare care contează cu adevărat. Stăpânește comunicarea non-verbală și devii un maestru al comunicării!
Dar iată ceva și mai interesant:
Majoritatea oamenilor nu își dau seama că comunicarea este făcută din mult mai mult decât interacțiuni între oameni. Există o întreagă lume a comunicării în mintea și corpul tău. Viața interioară – mentalitatea, atitudinea și sentimentele tale – este o formă activă de comunicare.
Comunicarea interioară este un costum puternic al programării neuro-lingvistice, care a fost inițial cunoscut sub numele de studiul structurii experienței subiective. . Acesta este un mod fantezist de a spune că NLP descompune ceea ce se întâmplă între urechi, astfel încât să puteți face ceva constructiv cu ea. Iată cum să funcționeze.
Să presupunem că aveți prieteni la cină și vă simțiți mai tensionați. Nu sunteți sigur de ce. Totul pare în regulă, dar te simți la îndemână. Un practicant NLP ar putea afla cum creați această stare tensionată în câteva momente. Este vorba despre modul în care comunicați cu dvs. în interior.
Defalcarea NLP a comunicării interioare
Comunicarea interioară este formată din imagini, sunete și sentimente (modelul VAK) . Aflarea a ceea ce îți dă sentimente tensionate este o problemă de a descoperi ce imagini și sunete se potrivesc cu sentimentul tensionat. Pe măsură ce vă îndreptați atenția spre interior, căutând ceea ce vedeți și auziți în interior, ați putea descoperi că vă imaginați lucruri despre cină:
• Îți vezi casa cu totul dezordonată când sosesc oaspeții.
• O voce interioară care spune: „O să-ți urască cina.”
• Arată dezgust pe fețele lor în timp ce mănâncă.
• Stai singur în casa ta pentru că nu a apărut nimeni.
Și așa mai departe. Ideea este: probabil că nu erai conștient în mod conștient a tuturor canalelor interioare de comunicare. Dacă vă simțiți tensionat la cină, probabil vă imaginați cât de prost ar putea merge și răspundeți la această imagine și sunet inconștient. Sentimentele tensionate sunt o oglindă a celorlalte canale.
Acesta este motivul pentru care programarea neuro-lingvistică susține că oamenii nu sunt rupți. Răspundem pur și simplu la comunicarea interioară, indiferent dacă suntem sau nu conștienți de aceasta. Deci, dacă vă imaginați lucruri rele, se întâmplă la cină, te duci g să te simți tensionat. Lucrezi perfect.
Când deveniți conștient de modul în care creați perfect o mentalitate pe care nu o doriți, o puteți schimba. Programarea neuro-lingvistică oferă o vastă bibliotecă de metode pentru a ne schimba mentalitatea odată ce o identificăm. Transformarea comunicării interioare astfel încât să vă simțiți mai bine este aspectul de programare al PNL.
Proiectul de cercetare și recunoaștere a PNL
Proiectul de cercetare și recunoaștere a PNL, fondat de psihologul clinic Frank Bourke, dr. , este o organizație non-profit creată pentru a extinde investigația clinică în programarea neuro-lingvistică.
Bourke și-a luat doctoratul în psihologie clinică la Institutul de Psihiatrie din Londra și folosește clinic PNL din începutul anilor 1970.
După atacurile de la 9-11 din 2001, Dr. Bourke a conceput și implementat un plan de reabilitare pentru 800 de supraviețuitori ai clădirii World Trade Center. El a descoperit că a fost capabil să modifice simptomele PTSD (traume) cu un protocol derivat din NLP mai rapid și mai eficient decât cu alte protocoale.
Ca rezultat al acestei experiențe, Bourke a fondat proiectul de cercetare și recunoaștere NLP „pentru a avansa știința programării neuro-lingvistice și pentru a aduce cercetarea la un standard științific necesar unei implementări mai răspândite”.
O întrebare obișnuită în rândul celor care caută instruire în programarea neuro-lingvistică este „Există vreo cercetare care să susțină PNL?” Răspunsul este un da răsunător. Rezultatele pe care practicienii NLP le-au experimentat de zeci de ani sunt acum codificate în cercetare clinică.
Istoria și originile programării neuro-lingvistice (NLP)
Deși Jon Grinder și Richard Bandler primesc adesea cele mai multe din creditul pentru inițierea programării neuro-lingvistice, PNL a fost de fapt fondat de un grup de oameni care au adus contribuții consistente. Acest grup include Grinder și Bandler, precum și Frank Pucelik, Robert Dilts, Judith Delozier, Leslie Cameron, David Gordon și alții.
La Universitatea din California, Santa Cruz, la începutul anilor 1970, acest grup iluminat a pornit să descopere tiparele de comunicare specifice care au permis psihoterapeuților remarcabili – inclusiv Milton Erickson (renumit psihiatru / hipnoterapeut), Virginia Satir (fondatorul Family Systems Therapy) și Fritz Perls (fondatorul Gestalt Therapy) pentru a obține rezultate neobișnuite cu clienții lor.
Prin observare directă și analize de casete video, au reușit să descompună tiparele eficiente de comunicare ale acestor practicanți și să le învețe altora.
Procesul folosit pentru a descoperi magia în comunicarea transformativă s-a numit modelare. Mulți consideră că modelarea este inima și sufletul programării neuro-lingvistice. Când știi cum să creezi modele bazate pe expertiza altora, poți învăța și învăța orice abilitate nouă în forma sa esențială.
Predicate de tehnici NLP populare
Prima lor descoperire a fost că Satir a asortat predicatele sale (verbe, adverbe și adjective cu cele ale clienților săi fără a fi conștienți de acest lucru. Unii clienți ar folosi predicate vizuale în principal, în timp ce alții au folosit predicate auditive sau kinestezice. Acest lucru a condus la propunerea că pentru orice persoană, unul simțurilor (a vedea, a auzi sau a simți) este mult mai apreciat și se reflectă în cuvintele pe care el sau ea le selectează.
Când Satir și-a asortat cuvintele cu predicatele folosite de clienții ei, clienții au apreciat că Satir Acest lucru a creat un raport, ceea ce a făcut intervențiile ei mai acceptabile.
Eye Accessing Cues
Apoi, Grinder și Bandler au descoperit indicii de acces la ochi, care sunt mișcări ale ochilor, pot indica dacă unul folosește imagini, cuvinte și sunete sau sentimente n gândire, amintire sau învățare.
De exemplu, când un dreptaci privește în sus spre stânga, probabil își amintește imagini vizuale.
Ulterior, Grinder și Bandler, după ce au studiat Milton Erickson, au rafinat limbajul lingvistic tipare utilizate de terapeuți pentru a influența în mod eficient comportamentele oamenilor.
Acestea sunt cei patru piloni (fundamentele) programării neuro-lingvistice:
Rapport
NLP oferă dar important pentru a construi relații cu alte persoane. Raportul poate fi descris ca conectându-se rapid cu alții. Crearea raportului creează încredere din partea celorlalți.Raportul poate fi construit rapid prin înțelegerea preferințelor de modalitate, prin accesarea ochilor la indicii și la predicate.
Conștientizare senzorială
Uneori, când intri în casa cuiva, observi că culorile, mirosurile și sunetele sunt subtil destul de diferite de ale tale. Programarea neuro-lingvistică vă permite să observați că lumea dvs. este mult mai bogată atunci când acordați în mod deliberat atenție simțurilor voastre în totalitate.
Gândirea rezultatului
Un rezultat este scopul dvs. de a face ceva. Rezultatul se conectează la gândirea la ceea ce doriți, spre deosebire de blocarea într-un mod negativ de gândire. Principiile abordării rezultatelor pot ajuta la luarea celor mai bune decizii și alegeri.
Flexibilitatea comportamentală
Flexibilitatea comportamentală înseamnă a fi capabil să faci ceva diferit dacă modul în care o faci în prezent nu este nu funcționează. A fi flexibil este un aspect cheie al practicării PNL. Învățarea NLP vă ajută să găsiți perspective noi și să vă construiți aceste obiceiuri în repertoriul dvs.
Instruire în programare neuro-lingvistică
Principalele motive pentru care o persoană poate urma un antrenament NLP sunt:
- Fii un comunicator puternic și inspirat
- Fii abil la citirea indicilor non-verbali
- Crește-ți conștientizarea subconștientă și senzorială
- Stăpânește și stăpânește gândirea și emoțiile tale
- Alinează fricile și fobiile
- Motivează și împuternicește
- Dezvoltă profunzimea relațiilor personale și de afaceri
- Obțineți succes și realizare
- Rectificați comportamentele nedorite în voi și în ceilalți
- Comunicați eficient și obțineți informații de la alții
Niveluri de instruire NLP
Există multe organizații care supraveghează, organizează și adesea acredită centre de instruire. Toate organizațiile sunt de acord cu următoarele niveluri de formare PNL, care pot fi găsite în multe centre de formare PNL. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că se poate trece de la un centru de antrenament la altul, sperând să dobândească următorul nivel de instruire. De multe ori centrele de formare își desfășoară cursurile pe baza conținutului cursului anterior.
Prin urmare, cel mai bine este să vă angajați fie să vă luați întreaga instruire într-un singur centru, fie să vă adresați centrelor de formare înainte de a începe călătoria dvs.
- NLP Practitioner
- NLP Master Practitioner
- NLP Trainer
- Iar cel mai nou nivel de acreditare al NLP este NLP Coach (NCC)
NLP Practitioner
NLP Practitioner este primul nivel de formare NLP. În general, nu există nicio cerință de experiență NLP și oricine se poate înscrie. O pregătire pentru practicieni NLP cuprinde învățarea elementelor de bază ale NLP, precum și tehnicile de combinare a acestor elemente pentru a le aplica cu abilitate și eleganță. Acest training oferă o serie de abilități și strategii pentru succes, precum și crearea de valoare în viață.
Astfel, include abordarea provocărilor din relații, afaceri, familie, precum și educație. Învățarea rezolvării unor astfel de probleme duce la o creștere personală mai mare. Un curs de practică NLP de calitate implică de obicei proiecte de aplicare reală a abilităților NLP. Aceste abilități îi ajută pe ceilalți să depășească fricile și fobiile, pe lângă învățarea unei mai mari încrederi.
Sigiliul practicianului NLP
NLP Master
O instruire NLP Master se bazează pe materialul de nivel practicant mai adânc sau adaugă tehnici și modele mai complexe. Unele dintre domeniile cheie abordate includ modelarea și limbajul. La acest nivel, oamenii dezvoltă abilități pentru a schimba credințele și valorile în sine și în altele care se potrivesc mai bine stilului lor de viață, familiei și sistemelor de lucru. Instruirea de master acoperă de obicei evoluțiile în tehnicile de comunicare.
Acestea pot include lingvistica cuantică, descoperirea și recalificarea competenței comportamentale inconștiente și de ce oamenii gândesc diferit și cum o fac, care sunt valorile noastre individuale. Instruirea poate acoperi, de asemenea, filtre pentru personalitatea noastră – Meta-programe, care sunt strategii avansate, submodalități NLP avansate, abilități de mediere și, de asemenea, negociere lingvistică avansată.
Fiecare centru de formare are propriul set de cursuri în care sunt specializați. Participarea la cursul de master este vitală pentru transformarea completă a afacerii, sănătății și relațiilor. Urmarea acestui curs vă permite să vă extindeți și să profitați în moduri substanțiale.
Sigiliul NLP Master Practitioner
NLP Trainer
NLP Trainers pregătește practicieni NLP, precum și practicieni master NLP. Acest program vă permite să descoperiți identitatea dvs. unică ca antrenor și ca prezentator, ceea ce face diferența.O persoană învață cum să aibă încredere, ceea ce îi permite să se distreze și să se simtă în largul său în fața oamenilor.
Acest antrenament te pregătește să devii un prezentator carismatic și transformator. Oferă abilități și tehnici pentru a influența cu succes grupurile, pentru a înțelege, analiza și coordona procesele grupului, precum și stăpânirea abilităților pentru a fi prezentator carismatic. La finalizare, o persoană poate prezenta în fața grupurilor de orice dimensiune cu încredere perfectă.
NLP Trainer Seal
Antrenor NLP
Un antrenor NLP este competent nu numai în NLP, ci și în Life Coaching. Ei folosesc instrumentele NLP pe parcursul sesiunilor de coaching pentru a ghida clientul în etapele unei sesiuni de coaching – Pretalk, culegere de informații, transformare și integrare.
Un antrenor NLP ar fi putut învăța coaching-ul și apoi ar fi adăugat pe NLP Practitioner și NLP Master Tools la acreditarea lor. Sau este posibil ca un antrenor să fi urmat o pregătire completă a antrenorului de viață integrat în NLP.
Un antrenor NLP încrezător va putea să circule între mai multe tehnici și modele, folosind altele specifice, după cum este necesar, pe parcursul unei sesiuni de coaching.
Sigiliul antrenorului de viață NLP
✅ S-ar putea să vă bucurați, de asemenea, de ce diferență va avea NLP în viața dvs.?
Tipuri de formare NLP
Instruirea în programarea neuro-lingvistică a fost inițial desfășurată în setări live, de grup. S-a crezut că NLP trebuie învățat personal pentru a fi înțeles cu adevărat. Cu toate acestea, de-a lungul anilor și odată cu dezvoltarea internetului, instruirea online a devenit mai populară și a fost acceptată ca un stil de antrenament eficient.
În plus, unele centre oferă un amestec de instruire online și privată. Există multe avantaje în formarea online, ca abilitatea de a învăța materialul și de a-l practica în viața de zi cu zi înainte de a trece la material și tehnici noi.
Cu toate acestea, la fel ca în orice programare neuro-lingvistică sau formare NLP, trebuie să se potrivească stilului și nevoilor dvs. personale. Lucrurile care trebuie luate în considerare atunci când evaluați ce curs de instruire este potrivit pentru dvs. este:
- Calitatea materialului predat
- Filozofia și concentrarea lor
- Accesibilitatea financiară
- Timpul necesar pentru finalizarea instruirii
- Credibilitatea centrului de instruire și a personalului
- Acreditare și aprobări
- Asistență în timpul și după antrenament
Asigurați-vă că puneți câte întrebări este nevoie pentru a afla dacă centrul de instruire NLP îndeplinește criteriile dvs.
Centrul iNLP
Centrul iNLP oferă un program cuprinzător de practician, master practicant și antrenor NLP, precum și pregătire Life Coach care va pregăti un student pentru munca de antrenor, formator sau pentru a îmbunătăți pur și simplu o carieră actuală. Verificați: Este corect să învăț NLP online?
