Doar o minge de fotbal v-a lovit fața sau poate puțin aer uscat. Apoi, dintr-o dată, aveți sângerări nazale.

Sângerările nasale pot fi enervante și, în unele cazuri, alarmante, mai ales dacă aveți o tulburare de sângerare. Cu toate acestea, este rar ca acestea să cauzeze alarma. Membranele nazale sunt ușor iritate datorită numărului mare de vase de sânge mici și delicate. Alergiile, anumite medicamente și aerul uscat pot afecta aceste membrane și pot provoca sângerări nazale.

De cele mai multe ori, sângerările nazale nu necesită asistență medicală de urgență și pot fi tratate acasă. Cu toate acestea, ar trebui să solicitați asistență medicală dacă dezvoltați sângerări nazale prelungite – una care durează câteva ore și nu răspunde la presiune sau alte remedii la domiciliu – sau frecvente sângerări nazale mai mici care se opresc ușor, dar se întorc timp de săptămâni, sau dacă vărsă sânge sau prezintă simptome de anemie.

Iată câteva sfaturi despre ce trebuie să faceți dacă aveți o sângerare nazală.

CE DE FĂCUT:

• Strângeți podul nasului și înclinați-l ușor înainte, menținând presiunea timp de minimum 10 minute. Puteți folosi forcepsul nazal pentru a aplica presiune, dar nu ar trebui să lăsați o clemă aprinsă mai mult de 10 minute.
• Calculați timpul de sângerare nazală și înregistrați informațiile pentru a le partaja cu furnizorul dvs. de asistență medicală. li> Discutați cu echipa dvs. medicală despre cele mai bune produse pentru prevenirea sângerărilor nazale. Opțiunile includ spray-uri saline, creme sau geluri care previn ruperea cheagurilor și lubrifierea cremelor și a unguentelor.
• Evitați fumul de țigară și alte declanșatoare, cum ar fi alergeni sau aer cald sau uscat. Dacă aerul fierbinte pare a fi un declanșator, puteți compensa folosind un umidificator.
• Odihnați-vă după o sângerare nazală pentru a evita reapariția. Ar trebui să evitați activitățile extenuante, cum ar fi sportul, alergarea și alte activități care vă determină creșterea tensiunii arteriale.

CE NU SĂ FĂCĂ:

• Culcați-vă sau reclinați în timpul sângerării nazale. Sângele ar putea curge pe gât; Înghițirea sângelui vă poate supăra stomacul și vă poate provoca vărsături.
• A-ți lua nasul sau a-l sufla puternic. Ambele acțiuni pot irita pasajul nazal delicat. Suflarea nasului în timpul unei sângerări nasale poate agrava sângerarea sau poate reapărea după ce s-a oprit.
• Înclinându-vă înainte pentru o lungă perioadă de timp.
• Consumul de alimente fierbinți sau picante – Care poate provoca vasele de sânge a se dilata – în ziua sângerării nazale.