Să începem cu câteva elemente de bază. Ce este mai exact un plan de naștere? Și de ce ar trebui să vă gândiți să creați unul?

Ce este un plan de naștere?

Un plan de naștere este un document care permite echipei dvs. medicale să vă cunoască preferințele de muncă și de livrare în ceea ce privește lucruri precum gestionarea durerii, îngrijirea postpartum și procedurile pentru nou-născuți.

Gândiți-vă la planul de naștere ca la un ghid sau chiar la o hartă. Aveți calea preferată pentru a ajunge la destinație (un copil și o mamă sănătoși), dar pot exista ocoliri de-a lungul traseului. Un plan de naștere vă încurajează să luați în considerare toate opțiunile de naștere și să comunicați preferințele dvs. echipei dvs. de asistență medicală. Dar rețineți – uneori lucrurile nu merg așa cum a fost planificat.

Lucruri de luat în considerare atunci când scrieți un plan de naștere

Înainte de a vă scrie planul de naștere, cercetați-vă opțiunile de muncă și livrare înainte de timp. Vizitați spitalul sau centrul de naștere și aflați procedurile și practicile acestora. Au echipament de muncă și de naștere, cum ar fi o cadă sau un duș, bile de naștere sau scaune de naștere? Oferă oxid de azot pentru ameliorarea durerii în timpul travaliului? Există limite de câte persoane pot fi în sala de naștere simultan? Acest lucru vă va ajuta să determinați ce doriți pentru travaliu și naștere și ce să includeți în planul dvs. de naștere.

Ați cercetat detaliile, acum este timpul să scrieți!

Păstrați-l simplu. Planul tău de naștere nu trebuie să fie exhaustiv, deci fă-l scurt (încearcă să fie o singură pagină) și folosește puncte glonț atunci când poți.

Prezintă-te! S-ar putea întâmpla să ajungeți la travaliu și la naștere și există un medic de gardă pe care nu l-ați întâlnit niciodată. Acest lucru este valabil și pentru asistentele de muncă și de naștere. Spuneți puțin despre dvs. și despre partenerul dvs. (dacă este cazul). Un paragraf general „plăcut să te cunosc” este o deschidere minunată.

Cine este persoana ta principală de asistență? Partenerul tău? O doula de naștere? Mama sau sora ta? Prezintă-le și explică-le rolul.

Pe cine mai vrei în cameră? Pe cine vrei în această călătorie cu tine? Plănuiești să ai mulți oameni în sala de naștere cu tine? Sau ai prefera să ai doar persoana de asistență?

Un plan de naștere vă încurajează să luați în considerare toate opțiunile de naștere și să comunicați preferințele dvs. echipei dvs. de asistență medicală. Dar rețineți – uneori lucrurile nu merg așa cum a fost planificat

Descrieți camera. V-ați dori lumini estompate? Se ascultă muzică? Ați dori să lucrați în cadă sau la duș? îmbrăcăminte sau rochia de spital? Sunteți deschis studenților la medicină care vă ajută la îngrijire? Asigurați-vă că adăugați ceva care să vă facă să vă simțiți inconfortabil. Nu este o persoană plină de atingere? Scrierea în jos vă va ajuta asistentele te fac să te simți cât mai relaxat și susținut posibil.

Ameliorarea durerii. Întrebarea de muncă care atrage toată atenția: planificați o livrare medicamentoasă sau nemedicată? Această scală de preferință pentru medicamente împotriva durerii de Penny Simkin este cu adevărat utilă dacă aveți nevoie de asistență pentru a vă exprima modul în care vă simțiți cu privire la gestionarea durerii în travaliu. Ai vrea să te poți deplasa în travaliu? Plănuiți să utilizați o anumită metodă pentru a face față durerilor de travaliu? Cât de curând ți-ai dori epidurala (dacă ți-ar plăcea una)? Sunteți bine cu monitorizarea fetală continuă?

Dar despre naștere? Adăugați câteva preferințe despre pozițiile de împingere, dacă le aveți. Ce părere aveți despre pensă, vid sau epiziotomie? Pentru livrare, doriți ca o oglindă să vadă acțiunea? Pe cine ai vrea să tai cordonul? Ce zici de piele la piele după naștere? Aveți de gând să alăptați sau să utilizați formule?

De asemenea, procedurile pentru nou-născuți sunt importante. Dorințele pentru vaccinul cu vitamina K și picăturile de ochi, scăldatul copilului și testarea PKU sunt câteva lucruri de luat în considerare. Dacă ai un băiat, vrei să fie circumcis la spital? Vrei ca bebelușul tău să doarmă în camera ta sau în creșă? Aveți alte cereri speciale pentru perioada imediat postpartum?

Asigurați-vă că adăugați câteva puncte glonț referitoare la preferințele dvs. în cazul unei operații cezariane sau dacă bebelușul trebuie să meargă la secția de terapie intensivă neonatală. Este mai bine să aveți un plan scris pentru o naștere chirurgicală și să nu aveți nevoie de el.

Odată ce planul dvs. de naștere este terminat și tipărit, evidențiați cuvintele cheie și preferințele pentru referință rapidă. În acest fel, dacă un furnizor de servicii de îngrijire are timp să o privească, acesta va putea cu ușurință să identifice carnea și cartofii din planul dvs. de naștere.

Aduceți planul de naștere la una dintre întâlnirile medicului dumneavoastră și discutați cu ei, astfel încât să înțeleagă la ce sperați în timpul nașterii. Apoi, includeți câteva tipărituri în geanta de spital, astfel încât să o aveți cu dvs. în ziua cea mare.