Această postare poate conține linkuri afiliate care nu vă vor modifica prețul, dar împărtășesc niște comision.

Aceste chipsuri de banane deshidratate au gust de bomboane! Cipsurile de banane uscate sunt o gustare vegană, fără gluten, care creează dependență.

Chipsurile de banane de casă sunt un substitut excelent pentru deserturile zaharoase. Sunt foarte ușor de realizat și vă veți întreba cum ar putea fi bine pentru dvs. atunci când mușcați într-unul. Bananele deshidratate sunt masticabile și dulci, deci sunt practic ca bomboane.

Această rețetă folosește cuptorul pentru a deshidrata bananele, dar un deshidratator ar produce un rezultat similar. Acestea sunt excelente pentru gustări și puteți utiliza, de asemenea, aceste chipsuri de banane deshidratate pentru a face Larabars de banane de casă. este de a tăia bananele în felii uniform subțiri. Îmi propun grosimea de ¼ inch, dar dacă le tăiați puțin mai groase, și asta va funcționa.

Utilizați ulei de măsline, ulei de nucă de cocos sau ulei de avocado pentru a unge foile de biscuiți. Uleiul de nucă de cocos le va da o aromă ușor tropicală.

Este posibil să puteți elimina bucățile de banane deshidratate din foile de copt cu o spatulă, dar mi se pare mai ușor să le curățați manual. Pot fi depozitate într-un recipient etanș la temperatura camerei timp de cel puțin două săptămâni. Luați o mână când vă lovește dintele dulce sau amestecați-i într-un castron cu granola de casă.

Cum se prepară chipsuri de banană într-un deshidratator

Pentru a face chipsuri de banane uscate într-un deshidratator, nu vei avea nevoie de ulei. Pur și simplu acoperiți feliile de banane pe tăvile din deshidratator și gătiți-le la 135 de grade timp de aproximativ 8 ore pentru chipsuri de banane masticabile și deshidratate. Fii cu ochii pe ele în ultimele două ore, astfel încât să le poți îndepărta când ating textura dorită.

Pentru gustări mai delicioase din fructe uscate, încearcă aceste chipsuri de mere de casă sau aceste căpșuni și piersici uscate.

Chipsuri de banane deshidratate

Chipsurile de banane deshidratate reprezintă o gustare vegană, fără gluten, care creează dependență. ($ 21 pe porție)

5 din 1 vot

Tipărire Pin

Curs: Gustare

Bucătărie: americană

Cuvânt cheie: Banană

Timp de pregătire: 5 minute

Timp de gătit: 3 ore

Timp total: 3 ore 5 minute

Porții: 6

Calorii: 88kcal

Autor: Annemarie Rossi

Ingrediente

• 2 linguriță. ulei de măsline (sau ulei de cocos, ulei de avocado)
• 4 banane coapte

Instrucțiuni

• Preîncălziți cuptorul la 175 de grade și acoperiți ușor 2 foi de prăjitură cu uleiul.
• Feliați subțire bananele (grosimea de ¼ inch este ideală) și aranjați-le într-un singur strat pe foile de cookie.
• Gătește bananele la cuptor pentru aproximativ 3 ore, până când sunt deshidratate, dar nu sunt solide ca roca.
• Îndepărtați cu grijă chipsurile de banane din foile de prăjitură decojindu-le ușor. Transferați-le într-un raft de răcire și lăsați-le să se răcească complet înainte de depozitare. Aceste așchii de banane pot fi depozitate într-un recipient etanș la temperatura camerei timp de cel puțin două săptămâni.

Estimare nutrițională

Calorii: 88kcal

Ați încercat această rețetă? Menționați @realfoodrecipes sau eticheta #realfoodrealdeals!

Defalcare preț

Această rețetă produce 2 căni de chipsuri de banane deshidratate și costă 1,23 USD. Acest lucru se ridică la 0,21 USD pe 1/3 cană de porție. Încercați această rețetă data viitoare când vă lovește.

Notă: Această rețetă a fost publicată inițial în 2013 și a fost actualizată în 2019.