Tratamentul pentru un cot hiperextins implică gestionarea simptomelor și acordarea timpului articular pentru a se vindeca.

Tratamentele includ ORICE:

Odihnă

Odihna permite timpului articulației cotului să se vindece. Evitați să vă îndoiți și să extindeți cotul în zilele de după accidentare, acolo unde este posibil. Luați timp liber de la sport sau alte activități care implică utilizarea cotului.

Un medic sau un kinetoterapeut vă poate sugera cel mai bun moment pentru a reveni la aceste activități.

Gheață

Aplicarea unui pachet de gheață pe articulație imediat după rănirea cotului atenuează durerea și umflarea.

Pentru a face un pachet de gheață, înfășurați gheața într-o cârpă subțire. Aplicați-l pe cot până la 20 de minute la rând. Repetați de mai multe ori pe zi, în primele câteva zile.

Nu aplicați niciodată gheață direct pe pielea goală.

Compresie

Aplicarea compresiei la articulația cotului poate restrânge mișcarea acesteia. și reduce inflamația. Bandajele de compresie elastice special concepute pentru cot sunt disponibile în farmacii și farmacii. Există, de asemenea, multe disponibile online.

Alternativ, înfășurați ferm un bandaj elastic în jurul articulației pentru a asigura compresia. Nu ar trebui să fie niciodată atât de strâns încât să provoace durere sau amorțeală la nivelul brațului sau mâinii.

Elevation

Ridicarea cotului deasupra nivelului inimii este un alt mod de a reduce umflarea. Țineți brațul cât mai sus posibil în primele câteva zile după extinderea cotului.

Cel mai simplu mod de a face acest lucru este să vă sprijiniți cotul pe niște perne în timp ce stați sau culcați. Luați în considerare utilizarea unei curele atunci când vă deplasați.

Alte forme de tratament includ:

Medicamente pentru ameliorarea durerii

Mai multe anti-inflamatorii fără prescripție medicală (OTC) medicamentele vor reduce umflarea și durerea, inclusiv:

• aspirina
• ibuprofen (Advil, Motrin IB)
• naproxen (Aleve)

Aparat de cot

O persoană ar putea alege să poarte un aparat de cot pentru a imobiliza brațul și articulația cotului, ceea ce încurajează vindecarea.

Oamenii pot purta aparat pentru prima câteva zile după rănire. Cu toate acestea, ar trebui să se adreseze medicului după aceea, deoarece medicii nu recomandă de obicei utilizarea pe termen lung a aparatului dentar.

Cu toate acestea, unii medici pot sugera utilizarea aparatului dentar în timpul anumitor activități sportive pentru a preveni re- leziune.

Chirurgie

Cazurile severe de cot hiperextins pot necesita intervenții chirurgicale. Acest lucru este valabil mai ales dacă există leziuni ale oaselor sau ligamentelor din jur.

Este posibil ca persoanele supuse unei intervenții chirurgicale să poarte un aparat dentar și să vadă un terapeut fizic.