PNL ou Programação Neurolinguística é tão precisa que a maioria das pessoas gostaria de tê-la aprendido na escola primária. Ao final deste artigo, você pode concordar!
O que é Programação Neuro-Linguística (PNL)?
A Programação Neuro-Linguística é um conjunto de habilidades que revelam o tipo de comunicação que mais importa – por dentro e por fora.
Para muitos, é esclarecedor oferecer uma definição mostrando o que queremos dizer com as palavras neuro, linguística e programação. Aqui está:
Neuro: Refere-se à mente ou ao cérebro, principalmente em relação a como os estados da mente (e do corpo) afetam a comunicação e o comportamento. A PNL ensina uma maneira estrutural de ver os estados da mente e do corpo, desenvolvendo mapas mentais que mostram como as coisas acontecem e como mudar o curso.
Linguístico: significa que nossos estados mentais e corporais são revelados em nossa linguagem e não comunicação verbal. A linguagem é a ferramenta que usamos para obter acesso ao funcionamento interno da mente. Os padrões da linguagem de programação neurolinguística nos ensinam como acessar informações inconscientes que permaneceriam vagas e desconhecidas de outra forma.
Programação: refere-se à capacidade de mudar nossos estados mentais e corporais. Você já ouviu o termo viver no piloto automático, certo? Para alguém treinado, isso significaria que você está vivendo de acordo com sua programação, que consiste em pensamentos, sentimentos, reações, crenças e tradições habituais.
Alguém treinado em programação neurolinguística sabe como esses programas são estruturados na mente e como acessá-los por meio de conversação para que programas desatualizados e comportamentos de piloto automático possam ser alterados.
Como funciona a PNL?
Durante as conversas, a maioria de nós se fixa nas palavras. O que essa pessoa quer dizer e o que direi em troca? Já foi estabelecido que as palavras são o aspecto menos significativo da comunicação, transmitindo apenas 7% do significado (Mehrabian, 1972).
Por exemplo, quando alguém diz que está disposto a ajudá-lo a organizar um evento social reunindo, mas sua voz é plana e sua expressão facial parece que você acabou de convidá-los para uma noite de tortura de choque elétrico … é óbvio que algo mais está acontecendo. Suas palavras diziam SIM, mas a comunicação não verbal – os outros 93% – dizia ALGO MAIS.
O que é Programação Neurolingüística? Os outros 93% de comunicação. É um sistema para entender e usar o tipo de comunicação que realmente importa. Domine a comunicação não verbal e você se tornará um mestre da comunicação!
Mas aqui está algo ainda mais interessante:
A maioria das pessoas não percebe que a comunicação é feita de muito mais do que interações entre pessoas. Existe um mundo inteiro de comunicação dentro de sua mente e corpo. A vida interior – sua mentalidade, atitude e sentimentos – é uma forma ativa de comunicação.
A comunicação interna é um ponto forte da Programação Neurolinguística, que era originalmente conhecida como o estudo da estrutura da experiência subjetiva . Esta é uma maneira elegante de dizer que a PNL decompõe o que está acontecendo entre suas orelhas para que você possa fazer algo construtivo com isso. Aqui está uma amostra de como funciona.
Digamos que você esteja recebendo amigos para jantar e se sentindo extremamente tenso. Você não tem certeza do porquê. Tudo parece bem, mas você está se sentindo no limite. Um praticante de PNL pode descobrir como você está criando esse estado tenso em alguns momentos. É tudo sobre como você está se comunicando consigo mesmo por dentro.
O colapso da PNL na comunicação interna
A comunicação interna é feita de imagens, sons e sentimentos (o modelo VAK) . Descobrir o que está causando essa sensação de tensão é uma questão de descobrir quais imagens e sons acompanham a sensação de tensão. Ao voltar sua atenção para dentro, procurando o que vê e ouve lá dentro, você pode descobrir que está imaginando coisas sobre o jantar:
• Você está vendo sua casa toda bagunçada quando os convidados chegam.
• Uma voz interior que diz: “Eles vão odiar o seu jantar”.
• Expressões de desgosto em seus rostos enquanto comem.
• Você está sentado sozinho em sua casa porque ninguém apareceu.
E assim por diante. A questão é: você provavelmente não estava consciente de todos os canais de comunicação interna. Se você está se sentindo tenso com relação ao jantar, provavelmente está imaginando como ele poderia ir mal e respondendo a essas imagens e sons inconscientes. Os sentimentos de tensão são um espelho dos outros canais.
É por isso que a Programação Neurolingüística afirma que as pessoas não estão quebradas. Simplesmente respondemos à comunicação interna, quer estejamos cientes disso ou não. Portanto, se você está imaginando coisas ruins acontecendo em seu jantar, você está indo g se sentir tenso. Você está trabalhando perfeitamente.
Quando você perceber que está criando perfeitamente uma mentalidade que não deseja, você pode mudá-la. A Programação Neurolingüística oferece uma vasta biblioteca de métodos para mudar nossa mentalidade assim que a identificarmos. Transformar a comunicação interna para que você se sinta melhor é o aspecto de Programação da PNL.
Projeto de Pesquisa e Reconhecimento da PNL
O Projeto de Pesquisa e Reconhecimento da PNL, fundado pelo psicólogo clínico Frank Bourke, PhD , é uma organização sem fins lucrativos criada para expandir a investigação clínica em Programação Neurolinguística.
Bourke recebeu seu doutorado em psicologia clínica no Instituto de Psiquiatria de Londres e tem usado a PNL clinicamente desde o início dos anos 1970.
Após os ataques de 11 de setembro de 2001, o Dr. Bourke projetou e implementou um plano de reabilitação para 800 sobreviventes de edifícios do World Trade Center. Ele descobriu que era capaz de alterar os sintomas de PTSD (trauma) com um protocolo derivado de PNL de forma mais rápida e eficaz do que com outros protocolos.
Como resultado dessa experiência, Bourke fundou o projeto PNL Pesquisa e Reconhecimento “para fazer avançar a ciência da Programação Neurolinguística e levar a pesquisa a um padrão científico necessário para uma implementação mais ampla.”
Uma pergunta comum entre aqueles que buscam treinamento em Programação Neurolingüística é: “Existe alguma pesquisa para apoiar a PNL?” A resposta é um sim retumbante. Os resultados que os praticantes de PNL têm experimentado por décadas estão agora sendo codificados em pesquisa clínica.
História e Origens da Programação Neurolingüística (PNL)
Embora Jon Grinder e Richard Bandler frequentemente recebam a maioria Do crédito por originar a Programação Neurolinguística, a PNL foi na verdade fundada por um grupo de pessoas que fizeram contribuições consistentes. Este grupo inclui Grinder e Bandler, bem como Frank Pucelik, Robert Dilts, Judith Delozier, Leslie Cameron, David Gordon e outros.
Na Universidade da Califórnia, Santa Cruz, no início dos anos 1970, esse grupo esclarecido começou para descobrir os padrões de comunicação específicos que permitiram que psicoterapeutas excepcionais – incluindo Milton Erickson (famoso psiquiatra / hipnoterapeuta), Virginia Satir (fundador da Family Systems Therapy) e Fritz Perls (fundador da Gestalt Therapy) obtivessem resultados incomuns com seus clientes.
Por observação direta e análises de videoteipe, eles foram capazes de quebrar os padrões eficazes de comunicação desses profissionais e ensiná-los a outros.
O processo usado para descobrir a magia da comunicação transformativa foi chamado de modelagem. Muitos consideram a modelagem como o coração e a alma da Programação Neurolinguística. Quando você sabe como criar modelos com base na experiência de outras pessoas, pode aprender e ensinar qualquer nova habilidade em sua forma essencial.
Predicados de técnicas populares de PNL
A primeira descoberta deles foi que Satir combinou seus predicados (verbos, advérbios e adjetivos aos de seus clientes sem saber disso. Alguns clientes usavam predicados visuais principalmente, enquanto outros usavam predicados auditivos ou cinestésicos. Isso levou à proposição de que, para qualquer pessoa, um dos sentidos (ver, ouvir ou sentir) é mais valorizado e se reflete nas palavras que ele ou ela seleciona.
Quando Satir combinou suas palavras com os predicados que seus clientes usaram, os clientes apreciaram que Satir os entendeu. Isso criou um relacionamento, o que tornou suas intervenções mais aceitáveis.
Pistas de acesso ocular
Em seguida, Grinder e Bandler descobriram pistas de acesso ocular, que são movimentos dos olhos, podem indicar se um está usando imagens, palavras e sons ou sentimentos quando n pensando, lembrando ou aprendendo.
Por exemplo, quando uma pessoa destra olha para a esquerda, provavelmente está se lembrando de imagens visuais.
Posteriormente, Grinder e Bandler, após estudar Milton Erickson, aprimoraram a linguagem padrões usados por terapeutas para influenciar efetivamente o comportamento das pessoas.
Estes são os quatro pilares (fundamentos) da programação neurolinguística:
Rapport
A PNL fornece um dom importante para construir relacionamentos com outras pessoas. O Rapport pode ser descrito como uma conexão rápida com outras pessoas. Criar rapport cria confiança nos outros.Rapport pode ser construído rapidamente por meio da compreensão das preferências de modalidade, pistas de acesso visual e predicados.
Consciência sensorial
Às vezes, quando você entra na casa de alguém, você percebe que as cores, cheiros e sons são sutilmente bem diferentes dos seus. A programação neurolinguística permite que você perceba que seu mundo é muito mais rico quando você deliberadamente presta atenção totalmente aos seus sentidos.
Pensamento de resultados
Um resultado é seu objetivo ao fazer algo. O resultado se conecta a pensar sobre o que você quer, em oposição a ficar preso em um modo negativo de pensar. Os princípios da abordagem de resultado podem ajudar a tomar as melhores decisões e escolhas.
Flexibilidade comportamental
Flexibilidade comportamental significa ser capaz de fazer algo diferente se a maneira como você está fazendo atualmente não for está funcionando. Ser flexível é um aspecto fundamental da prática da PNL. Aprender PNL ajuda você a encontrar novas perspectivas e a construir esses hábitos em seu repertório.
Treinamento em Programação Neurolingüística
Os principais motivos pelos quais uma pessoa pode fazer um treinamento em PNL são:
- Seja um comunicador poderoso e inspirador
- Seja hábil na leitura de dicas não-verbais
- Aumente sua consciência subconsciente e sensorial
- Domine e controle seus pensamentos e emoções
- Alivie medos e fobias
- Motive e capacite
- Desenvolva profundidade nas relações pessoais e de negócios
- Alcance o sucesso e as realizações
- Retifique comportamentos indesejados em você e nos outros
- Comunique-se e obtenha informações de outros com eficácia
Níveis de treinamento em PNL
Existem muitas organizações que supervisionam, organizam e freqüentemente credenciam centros de treinamento. Todas as organizações concordam com os seguintes níveis de treinamento em PNL, que podem ser encontrados em muitos centros de treinamento em PNL. No entanto, isso não significa que se possa mover de um centro de treinamento para outro, na esperança de adquirir o próximo nível de treinamento. Freqüentemente, os centros de treinamento têm seus cursos baseados no conteúdo do curso anterior.
Portanto, é melhor se comprometer a fazer todo o seu treinamento em um centro ou verificar com os centros de treinamento antes de iniciar sua jornada.
- Practitioner de PNL
- Master Practitioner de PNL
- PNL Trainer
- E o mais novo nível de credencial de PNL é NLP Coach (NCC)
Practitioner de PNL
O Practitioner de PNL é o primeiro nível de treinamento de PNL. Geralmente não há exigência de experiência em PNL e qualquer pessoa pode se inscrever. O treinamento de um Practitioner de PNL envolve o aprendizado dos elementos básicos da PNL, bem como as técnicas de combinação desses elementos para aplicá-los com habilidade e elegância. Este treinamento oferece uma série de habilidades e estratégias para o sucesso, bem como para a criação de valor na vida.
Assim, inclui enfrentar desafios nos relacionamentos, nos negócios, na família e também na educação. Aprender a resolver esses problemas leva a um maior crescimento pessoal. Um curso de PNL de qualidade geralmente envolve projetos de aplicação das Habilidades de PNL na vida real. Essas habilidades ajudam outras pessoas a superar medos e fobias, além de adquirir maior confiança.
Selo de praticante de PNL
Mestre em PNL
Um treinamento de Mestre em PNL baseia-se no material do nível Practitioner com mais profundidade ou adiciona técnicas e modelos mais complexos. Algumas das principais áreas abordadas incluem modelagem e linguagem. Nesse nível, as pessoas desenvolvem habilidades para mudar crenças e valores em si mesmas e nos outros que se adaptam melhor a seu estilo de vida, família e sistemas de trabalho. O treinamento mestre geralmente cobre desenvolvimentos em técnicas de comunicação.
Isso pode incluir linguística quântica, descoberta e retreinamento da competência comportamental inconsciente e por que as pessoas pensam de forma diferente e como o fazem, que são nossos valores individuais. O treinamento também pode abranger filtros para nossa personalidade – Meta Programas, que são estratégias avançadas, submodalidades avançadas de PNL, habilidades de mediação e também negociação linguística avançada.
Cada centro de treinamento tem seu próprio conjunto de cursos em que se especializam. Fazer o curso de mestrado é vital para transformar completamente o seu negócio, saúde e relacionamentos. Fazer este treinamento permite expandir e lucrar de maneiras substanciais.
Selo de Master Practitioner de PNL
Treinador de PNL
Os treinadores de PNL treinam tanto Praticantes de PNL quanto Mestres de PNL. Este programa permite descobrir sua identidade única como treinador e apresentador, que é o que faz a diferença.A pessoa aprende a ter confiança, o que permite que ela se divirta e fique à vontade na frente das pessoas.
Este treinamento prepara você para se tornar um apresentador carismático e transformador. Ele oferece habilidades e técnicas para influenciar grupos com sucesso, para entender, analisar e coordenar processos de grupo e também o domínio de habilidades para ser um apresentador carismático. Após a conclusão, uma pessoa é capaz de se apresentar diante de grupos de qualquer tamanho com perfeita confiança.
Selo de instrutor de PNL
Coach de PNL
Um coach de PNL é proficiente não só em PNL, mas também em Coaching de Vida. Eles usam as ferramentas de PNL em todas as sessões de coaching para guiar o cliente através dos estágios de uma sessão de coaching – Pretalk, Coleta de Informações, Transformação e Integração.
Um Coach de PNL pode ter aprendido o coaching e adicionado o Practitioner de PNL e Ferramentas Mestre de PNL para suas credenciais. Ou, um coach pode ter feito um treinamento de coach de vida integrado em PNL completo.
Um Coach de PNL confiante pode ser capaz de fluir entre várias técnicas e modelos, utilizando alguns específicos conforme necessário durante as sessões de coaching.
Selo do PNL Life Coach
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Tipos de treinamento em PNL
O treinamento em Programação Neurolinguística foi originalmente conduzido em ambientes de grupo ao vivo. Achava-se que a PNL precisava ser ensinada pessoalmente para ser realmente compreendida. No entanto, ao longo dos anos e com o desenvolvimento da Internet, o treinamento online se tornou mais popular e aceito como um estilo de treinamento eficaz.
Além disso, alguns centros oferecem uma combinação de treinamento online e privado. O treinamento online traz muitos benefícios, como a capacidade de aprender o material e praticá-lo em sua vida diária antes de passar para novos materiais e técnicas.
No entanto, como em qualquer programação neurolinguística ou treinamento em PNL, deve se adequar ao seu estilo e necessidades pessoais. Os pontos a serem considerados ao avaliar qual treinamento é certo para você são:
- a qualidade do material ensinado
- sua filosofia e foco
- acessibilidade financeira
- Tempo necessário para concluir o (s) treinamento (s)
- Credibilidade do centro de treinamento e da equipe
- Credenciamento e endossos
- Suporte durante e após o treinamento
Certifique-se de fazer quantas perguntas forem necessárias para descobrir se o centro de treinamento de PNL atende aos seus critérios.
Centro iNLP
O iNLP Center oferece um programa abrangente de PNL Practitioner, Master Practitioner e Trainer, bem como treinamento Life Coach que irá preparar o aluno para trabalhar como coach, trainer ou simplesmente aprimorar a carreira atual. Confira: Aprender PNL online é ideal para mim?
