Apenas uma bola de futebol atingiu seu rosto ou um pouco de ar seco. Então, de repente, você tem uma hemorragia nasal.
As hemorragias nasais podem ser irritantes e, em alguns casos, alarmantes, especialmente se você tiver um distúrbio hemorrágico. No entanto, é raro que sejam motivo de alarme. As membranas nasais irritam-se facilmente devido ao grande número de vasos sanguíneos pequenos e delicados. Alergias, certos medicamentos e ar seco podem afetar essas membranas e causar hemorragias nasais.
Na maioria das vezes, as hemorragias nasais não requerem atenção médica de emergência e podem ser tratadas em casa. No entanto, você deve procurar atendimento médico se desenvolver hemorragias nasais prolongadas – uma que dura várias horas e não responde à pressão ou outros remédios caseiros – ou hemorragias nasais menores e frequentes que param facilmente, mas retornam por semanas, ou se vomitar sangue ou apresentar sintomas de anemia.
Aqui estão algumas dicas sobre o que fazer se você tiver uma hemorragia nasal.
O QUE FAZER:
- Comprima a ponte do nariz e incline-o ligeiramente para a frente, mantendo a pressão por no mínimo 10 minutos. Você pode usar uma pinça nasal para aplicar pressão, mas não deve deixar uma pinça por mais de 10 minutos.
- Calcule o tempo de sangramento nasal e registre as informações para compartilhar com seu médico.
- Converse com sua equipe de saúde sobre os melhores produtos para prevenir hemorragias nasais. As opções incluem sprays salinos, cremes ou géis que previnem a quebra do coágulo e cremes e pomadas lubrificantes.
- Evite a fumaça do cigarro e outros gatilhos, como alérgenos ou ar quente ou seco. Se o ar quente parece ser um gatilho, você pode compensar usando um umidificador.
- Descanse após uma hemorragia nasal para evitar uma recorrência. Você deve evitar atividades extenuantes, como esportes, corrida e outras atividades que aumentam a pressão arterial.
O QUE NÃO FAZER:
- Deite-se ou reclinar durante o sangramento nasal. O sangue pode escorrer pela sua garganta; Engolir sangue pode perturbar seu estômago e causar vômitos.
- Picar ou assoar o nariz com força. Ambas as ações podem irritar a delicada passagem nasal. Assoar o nariz durante uma hemorragia nasal pode piorar o sangramento ou reaparecer depois de parar.
- Inclinar-se para a frente por um longo período.
- Comer comida quente ou picante – que pode causar dilate – no dia do sangramento nasal.
