O tratamento para um cotovelo hiperextendido envolve controlar os sintomas e permitir que a articulação cicatrize.

Os tratamentos incluem RICE:

Rest

O descanso permite que a articulação do cotovelo cicatrize. Evite flexionar e estender o cotovelo nos dias após a lesão, sempre que possível. Tire uma folga dos esportes ou outras atividades que envolvam o uso do cotovelo.

Um médico ou fisioterapeuta pode sugerir o melhor momento para retornar a essas atividades.

Gelo

Aplicar uma bolsa de gelo na articulação imediatamente após ferir o cotovelo alivia a dor e o inchaço.

Para fazer uma bolsa de gelo, enrole o gelo em um pano fino. Aplique no cotovelo por até 20 minutos de cada vez. Repita várias vezes ao dia nos primeiros dias.

Nunca aplique gelo diretamente sobre a pele nua.

Compressão

Aplicar compressão na articulação do cotovelo pode restringir seu movimento e reduzir a inflamação. As bandagens elásticas de compressão especialmente desenvolvidas para o cotovelo estão disponíveis em farmácias e drogarias. Também existem muitos disponíveis online.

Como alternativa, enrole uma bandagem elástica regular firmemente ao redor da articulação para fornecer compressão. Nunca deve ser tão apertado a ponto de causar dor ou dormência no braço ou na mão.

Elevação

Elevar o cotovelo acima do nível do coração é outra maneira de reduzir o inchaço. Segure o braço o mais alto possível nos primeiros dias após hiperestender o cotovelo.

A maneira mais simples de fazer isso é apoiar o cotovelo em algumas almofadas enquanto está sentado ou deitado. Considere o uso de uma tipoia ao se movimentar.

Outras formas de tratamento incluem:

Medicamentos para alívio da dor

Vários antiinflamatórios de venda livre (OTC) medicamentos reduzem o inchaço e a dor, incluindo:

• aspirina
• ibuprofeno (Advil, Motrin IB)
• naproxeno (Aleve)

Cinta de cotovelo

Uma pessoa pode escolher usar uma cinta de cotovelo para imobilizar o braço e a articulação do cotovelo, o que estimula a cura.

As pessoas podem usar uma cinta para o primeiro poucos dias após a lesão. No entanto, eles devem verificar com seu médico depois disso, já que os médicos geralmente não recomendam o uso de uma órtese por um longo prazo.

No entanto, alguns médicos podem sugerir o uso da órtese durante certas atividades esportivas para prevenir a repetição lesão.

Cirurgia

Os casos graves de um cotovelo hiperextendido podem exigir cirurgia. Isso é especialmente verdadeiro se houver danos aos ossos ou ligamentos circundantes.

As pessoas que se submetem à cirurgia podem precisar usar uma cinta e consultar um fisioterapeuta.