A pressão arterial mede a força exercida pelo sangue nas paredes das artérias quando o coração bombeia. A conexão entre pressão arterial baixa e gravidez é que os vasos sanguíneos no sistema circulatório dilatam devido a mudanças hormonais em seu corpo, o que pode levar à pressão arterial baixa.

O que é pressão arterial baixa?

Sua pressão arterial é considerada baixa se refletir uma leitura de 90 mmHg / 60 mmHg ou menos. Uma pressão arterial normal é uma leitura de 120 mmHg / 80 mmHg.

Quando uma grávida Mulher tem pressão arterial baixa?

Sua pressão arterial pode começar a cair no início da gravidez e chegar ao ponto mais baixo por volta da metade do segundo trimestre. As leituras da pressão arterial são importantes, pois podem indicar a sua saúde e a do seu bebê. BP baixa é comumente relatada em mulheres grávidas, e pode permanecer no lado inferior até 24 semanas de gestação.

Tipos de pressão arterial baixa temporária

Normalmente, existem dois tipos de pressão arterial baixa. Vamos entender cada um deles.

• Hipotensão postural

Sua pressão arterial pode permanecer baixa por um breve período depois que você se levanta sentado ou dormindo. A condição, também conhecida como hipotensão ortostática, é o resultado de ficar sentado ou deitado por um longo período de tempo. O sangue chega ao cérebro um pouco tarde quando você muda repentinamente de posição.

• Hipotensão supina

Se você está dormindo ou descansando de costas, a pressão é forçada nos principais vasos sanguíneos, como veia cava, aorta e outros, causando um queda na pressão arterial. Essa hipotensão ocorre por causa da expansão do útero, que pode levar a tonturas por volta do segundo e terceiro trimestre.

Causas da pressão arterial baixa durante a gravidez

Algumas razões que podem ser a causa de pressão arterial baixa durante a gravidez são mencionadas abaixo:

• Uma das razões por trás da pressão arterial baixa no primeiro trimestre pode ser alterações hormonais que causam dilatação dos vasos sanguíneos.
• Desidratação reduz a pressão arterial devido à perda rápida de água e pode causar tonturas.
• O aumento do útero cria pressão nos vasos sanguíneos e pode causar hipotensão. A hipotensão supina ocorre principalmente na gravidez, quando você se deita de costas.
• A hipotensão postural é causada pelo acúmulo de sangue nas pernas, que afeta o fluxo sanguíneo para o cérebro. Geralmente acontece ao se levantar de uma posição sentada ou deitada.
• Anemia e hipoglicemia (uma condição que causa níveis baixos de açúcar no sangue) também podem ser a razão da baixa pressão arterial durante a gravidez.
• Se você tem problemas relacionados ao coração, eles também podem causar uma queda significativa em seus níveis de pressão arterial.

Outros fatores incluem deficiência de vitamina B12 e ácido fólico. O feto absorve nutrientes da mãe. Portanto, a mãe está sujeita à anemia se houver menos ingestão de vitaminas ou ácido fólico, pois essa deficiência pode diminuir a circulação sanguínea e causar baixa pressão arterial.

Sinais e sintomas

• Problemas respiratórios, dores no peito, vômitos ou aumento da pulsação.
• Tonturas e episódios de desmaios por causa da pressão arterial baixa.
• Tonturas e visão turva ao mudar repentinamente da posição reclinada ou sentada.
• Sede excessiva e dificuldade de concentração, devido à anemia.
• Dor pélvica intensa junto com pressão baixa. Isso pode indicar uma gravidez ectópica rompida, o que pode ser muito perigoso.
• Pele pálida, úmida e fria, além de cansaço ou fraqueza.

Alguns dos sintomas mencionados acima pode diminuir depois de descansar ou beber água suficiente. Certifique-se de discutir isso com um médico, pois pode ser um sinal de problemas de saúde que ainda não foram detectados.

Diagnóstico de pressão baixa durante a gravidez

A condição pode ser facilmente diagnosticado com a ajuda de um aparelho usado para medir a pressão arterial. Para isso, um manguito expansível será colocado em seu braço e um medidor de pressão será usado para calcular a pressão arterial.

Riscos de pressão arterial baixa em mulheres grávidas

Enquanto A pressão arterial baixa não representa tanto risco quanto a pressão arterial elevada e ainda é um motivo de preocupação durante a gravidez. Cuidado com os riscos abaixo se você tiver sido diagnosticado com pressão arterial baixa.

• Tonturas devido à pressão arterial baixa podem aumentar as chances de desmaiar, cair e machucar a si mesmo e ao feto.
• Se houver uma queda drástica na pressão arterial, isso pode reduzir o suprimento de oxigênio para o seu corpo, impedindo assim as funções cruciais do seu corpo. Pode ser arriscado para o seu bebê caso haja menos suprimento de oxigênio, causando danos significativos ao coração e ao cérebro do bebê.

Como tratar a pressão arterial baixa durante a gravidez

Aqui estão alguns fatos e soluções para o tratamento da pressão arterial baixa durante a gravidez.

Tratamento

Não há tratamento prescrito para a pressão arterial baixa no momento da gravidez. Mesmo os medicamentos não são sugeridos durante a gravidez, a menos que os sintomas sejam graves ou haja chances de complicações. No entanto, o problema pode ser controlado com mudanças simples no estilo de vida, como exercícios para promover o fluxo sanguíneo, cuidado ao se levantar depois de sentar ou deitar e esticar os tornozelos e pés antes de se levantar. Observa-se que a pressão arterial começa a aumentar por conta própria no último trimestre.

Remédios de autoajuda

Você pode tentar alguns dos remédios caseiros para pressão arterial baixa durante a gravidez mencionados abaixo.

1. Água salgada

Geralmente é recomendada para pacientes com pressão arterial baixa, pois o teor de sódio no sal aumenta a pressão arterial. No entanto, não consuma muita água salgada, pois pode ser prejudicial para a sua saúde. Basta adicionar meia colher de chá de sal em um copo de água e beber ou você também pode tomar uma solução de reidratação oral.

2. Passas

O melhor remédio é comer passas – uma forma tradicional, mas excelente, de tratar a hipotensão. Mergulhe algumas passas em água durante a noite e consuma-as de manhã, com o estômago vazio. Você também pode ter a água em que as passas foram embebidas. Siga isso por algumas semanas ou até um mês.

3. Manjericão

O manjericão contém nutrientes como vitamina C, magnésio, potássio e ácido pantotênico, que são bons para a pressão arterial baixa. Além disso, também ajuda a aliviar o estresse. Você pode extrair o suco das folhas de manjericão, adicionar uma colher de chá de mel e consumir com o estômago vazio, diariamente. Você também pode simplesmente comer as folhas de manjericão, se desejar, todas as manhãs.

4. Suco de beterraba

Você pode beber um copo de suco de beterraba diariamente, por cerca de uma semana.

5. Gengibre

O gengibre é eficaz para lidar com pressões sanguíneas baixas e altas porque contém certos compostos e antioxidantes junto com produtos químicos como shogaol, gingerol e zingerone, que podem evitar variações nos níveis de pressão arterial.

6. Anis

Contém potássio, cálcio, ferro, manganês, cobre, zinco e magnésio, que aumentam os níveis de ferro e potássio que podem ajudar no aumento da pressão arterial. Você pode simplesmente adicionar a erva enquanto cozinha sua comida.

7. Suco de limão

Outro excelente remédio caseiro é o suco de limão, especialmente se a pressão arterial baixa for causada por desidratação. O suco de limão pode ajudar a fornecer energia e melhorar o funcionamento do fígado, além de auxiliar na digestão.

8. Suco de cenoura fresco

O suco de cenoura fresco pode ajudar a melhorar a circulação sanguínea e, portanto, manter os níveis de pressão arterial. Você pode consumir suco de cenoura fresco junto com mel, todas as manhãs.

9. Pasta e leite de amêndoa

É o remédio mais comumente prescrito. Essa combinação pode funcionar nas glândulas supra-renais que podem estabilizar a pressão arterial. Mergulhe cinco ou seis amêndoas durante a noite, descasque a casca e triture até obter uma pasta lisa. Adicione a pasta de amêndoa ao leite fervido e mexa bem. Beba um copo de leite de amêndoa para melhorar os níveis de pressão arterial.

Além desses remédios caseiros, você deve beber bastante líquido para manter a condição sob controle. É melhor consultar seu médico antes de optar por qualquer remédio caseiro.

A pressão baixa durante a gravidez afetará meu bebê?

Embora alguns estudos sugiram que a condição de baixa pressão arterial durante a gravidez pode causar problemas como baixo peso ao nascer e natimorto, outras pesquisas revelaram que esses problemas são acompanhados por alguns outros fatores, e não são apenas um resultado de pressão arterial baixa.

Dicas para lidar com tonturas devido à pressão arterial baixa durante a gravidez

Um dos principais sintomas da pressão arterial baixa é tontura e sensação de desmaio. Isso pode prejudicar você ou a saúde do seu bebê, se você desmaiar e cair. Estas são algumas maneiras de controlar a tontura causada por pressão arterial baixa durante a gravidez.

1. Não fique parado por um longo período de tempo. Sente-se em intervalos curtos, especialmente ao fazer qualquer trabalho doméstico, como cozinhar, lavar roupa ou limpar.

2.Evite tomar banhos ou duchas muito quentes, pois a água quente dilata ainda mais os vasos sanguíneos, diminuindo a pressão arterial e fazendo você se sentir tonto.

3. Mantenha-se hidratado bebendo água regularmente ao longo do dia para manter sua mente ativa e fresca.

4. Evite mudar de posição muito rapidamente, pois você pode desmaiar. Abaixe-se ou sente-se lentamente para dar ao seu corpo algum tempo para se ajustar à mudança de posição.

5. Use roupas largas, o que faz você se sentir mais livre do que contraído. Isso ajudará a aliviar qualquer sensação de tontura.

6. Durma na posição lateral esquerda, pois aumenta a circulação sanguínea do bebê e também previne a síndrome de hipotensão supina na mãe.

Quando procurar a ajuda de um médico?

Durante a gravidez, a pressão arterial baixa pode causar sintomas graves, como forte dor de cabeça, embaçamento, fraqueza, dormência em um lado do corpo e falta de ar. Consulte o seu médico se sentir algum dos sintomas mencionados acima.

Com os remédios caseiros mencionados acima e consulta adequada com o seu médico, você pode controlar a pressão arterial baixa durante a gravidez.