Você pode pegar alergias no inverno?
Se Se você sofre de alergia sazonal, pode pensar que está a salvo de alérgenos quando o clima fica mais frio, pois há menos pólen no ar. No entanto, ainda é possível que gatilhos externos, como cedro e mofo, causem alergias de inverno.
O que causa alergias internas durante o inverno?
Alergias sazonais de inverno também podem ser causados por alérgenos internos, como mofo, ácaros e pêlos de animais.
Ácaros da poeira
Os ácaros podem ser encontrados em todos os lugares – desde fornalhas e filtros de ar até sofá e cama. Embora não haja como se livrar dos ácaros do pó, existem maneiras de ajudar a controlar sua alergia ao pó. Além de aspirar e lavar regularmente os lençóis com água quente, você também pode usar filtros HEPA nos quartos que mais frequenta e substituir os filtros de ar HVAC.
Pêlos de animais
Animal de estimação caspa e proteínas das células da pele podem causar uma reação alérgica em qualquer época do ano, especialmente durante os meses de inverno, quando as pessoas passam mais tempo dentro de casa. Se você acha que tem alergia a animais de estimação, consulte seu alergista para confirmar. Quando se trata de reduzir suas alergias internas durante o inverno, aspirar pode ajudar a reduzir a pêlos de animais e outros alérgenos transportados pelo ar.
Sintomas de alergia no inverno
Quando o inverno chega e você se sente menos do que melhor, pode ficar tentado a culpar o resfriado comum pelos seus sintomas. Então, como você sabe a diferença entre alergias de inverno e um resfriado? A resposta geralmente é a duração dos sintomas. Um resfriado geralmente não dura mais de 10 dias. As alergias comuns no inverno podem durar semanas ou meses. Se seus sintomas durarem mais de uma semana, consulte um médico.
Como se livrar das alergias de inverno
Aqui estão algumas coisas que você pode fazer para ajudar a minimizar seus sintomas se você tiver alergias no inverno:
- Verifique a lenha. Evite que o mofo entre na casa sacudindo a lenha antes de trazê-la e apenas traga o que você planeja usar imediatamente.
- Evite fumar. A fumaça pode ser difícil para as alergias de inverno. Portanto, limpe sua chaminé a cada ano e substitua a tela da lareira por uma porta.
- Limpe os pés. Lave os sapatos antes de entrar, para que as folhas molhadas e outros agentes causadores de alergia ao inverno fiquem do lado de fora.
- Seja esperto ao armazenar. Armazene itens sazonais em recipientes herméticos quando não estiverem em uso para ajudar a prevenir o acúmulo de poeira e mofo.
