É terrível, desagradável e absolutamente doloroso, mas vamos enfrentá-lo – erupção na estrada é tão sinônimo de ciclismo quanto a própria camisa amarela. Fazemos tudo o que podemos para evitar Lycra rasgada e joelhos e cotovelos ensanguentados, mas às vezes o inevitável acontece. A gravidade sempre vence.

Digamos que você não consiga manter o lado da borracha voltado para baixo; qual o proximo? Como somos ciclistas e escritores, e não médicos, queremos começar este artigo com uma isenção de responsabilidade:

Sempre procure ajuda e aconselhamento de profissionais médicos. Se você se encontrar em uma emergência com risco de vida, ligue para 911 .

Agora que eliminamos o trabalho sujo, aqui está nosso melhor conselho sobre o tratamento de erupções cutâneas que esperamos que você nunca precise usar.

Determine a gravidade

Se os cortes ou arranhões tiverem mais de um quarto de polegada de profundidade e você puder ver gordura, músculo ou osso, dirija-se diretamente ao pronto-socorro ou ao atendimento urgente para obter grampos ou pontos. Se as feridas parecerem estar apenas na superfície da pele, você pode resolver o problema sozinho (ir ao pronto-socorro para arranhões e erupções pode ser caro) usando as etapas descritas abaixo.

Se você está inseguro e o sangramento não para, é sempre melhor errar e ser cauteloso e pedir a um médico para verificar.

Limpeza / lavagem

É provável que você esteja em uma área remota sem apoio (ou tenha que esperar algum tempo para que alguém o pegue), então borrife imediatamente suas feridas com água limpa de sua garrafa de água para remover sujeira e resíduos. Ao chegar em casa, lave bem as mãos e use sabão para lavar delicadamente a ferida.

Apesar da crença contrária, o peróxido de hidrogênio ou o álcool não são necessários para limpar uma ferida; pode até irritar o tecido.

Pare o sangramento

A maioria das erupções na estrada param de sangrar e cicatrizam por conta própria depois de um tempo. Se isso não acontecer depois de alguns dias, aplique uma gaze estéril na área e aplique uma pressão uniforme e consistente. Aplique mais camadas se a ferida sangrar pela gaze e não remova a gaze para olhar para a ferida – isso pode reabra a crosta.

Faça um curativo na ferida

Embora algumas pessoas decidam deixar a área descoberta se a ferida não tocar em suas roupas, você pode ajudar a prevenir a infecção aplicando uma fina camada de pomada antibiótica e cobrindo a ferida. Isso evita que a ferida seque e pode ajudar a prevenir cicatrizes.

Os curativos comuns incluem ataduras (para feridas menores) ou compressas de gaze e esparadrapo (para feridas maiores). É melhor trocar o curativo diariamente e sempre que a ferida sangra ou transborda.

Monitore a ferida

A descoloração e a formação de crostas podem ser normais, mas mantenha os olhos abertos para detectar sinais de infecção. Esses sinais incluem vermelhidão e inchaço, excesso de bichano, manchas vermelhas saindo da ferida ou febre.

Se algum desses sintomas estiver presente, entre em contato com o seu médico. Mais uma vez, é sempre melhor errar e ser cauteloso.

Evitar cicatrizes

Alguns ciclistas veem as cicatrizes nas estradas como medalhas de honra, mas para aqueles de nós que não são ” t interessado em uma tatuagem descolorida com o formato da Antártica, existem maneiras de reduzir as cicatrizes. Primeiro, ouça sua mãe – não escolha a crosta, não importa o quanto coça. A crosta vai cair sozinha quando a pele por baixo estiver curada.

Em seguida, mantenha a ferida úmida e limpa, aplicando primeiro uma pomada antibiótica e, em seguida, um creme hidratante após a cicatrização. Por último, mantenha a área vulnerável coberta ou use protetor solar com FPS 30+ para limitar a exposição ao sol. Os raios UV podem escurecer o tecido afetado e torná-los permanentemente descoloridos.

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