Em um mundo obcecado pelas guloseimas entre as pernas, é fácil esquecer a principal zona erógena acima de sua cintura: seus mamilos. Exceto alguns fatores (como reduções de seios e cirurgia da parte superior do corpo … mais sobre isso depois), os seios de todos têm o potencial de desencadear uma nova maneira poderosa de chegar ao clímax. orgasmo dos mamilos.

O que exatamente é um orgasmo dos mamilos, você pergunta? Janet Brito, PhD, sexóloga e psicóloga clínica em Honolulu, define os orgasmos dos mamilos como “uma liberação prazerosa da excitação sexual, centrada na estimulação dos mamilos e não é causado pela estimulação direta do clitóris. “

Na verdade,” ao estimular seus mamilos e o tecido mamário circundante, você pode criar um clímax sexual muito parecido com um orgasmo genital “, diz Amy Boyajian sobre o bem-estar sexual online comprar Flor Silvestre. Sua capacidade de ter um orgasmo mamilo é graças a muitos nervos dings sobre e ao redor do seu mamilo, acrescenta Holly Richmond, PhD, psicóloga somática e terapeuta sexual certificada.

Por que se preocupar em tentar ter um orgasmo nos mamilos?

Orgasmos nos mamilos podem parecem batatas pequenas quando você pode ter um orgasmo genital, mas eles podem ser tão intensos – se não mais, observa Boyajian. Algumas mulheres dizem que os orgasmos dos mamilos são semelhantes à sensação pélvica que obtêm durante os orgasmos vaginais, enquanto outras o descrevem como uma sensação distintamente única por si só – que vibra por todo o corpo. (Parece bom, não é?) Independentemente de como seu orgasmo se apresenta, não há maneira certa (ou errada) de ter um, diz Richmond. Se for bom, continue vindo.

Ah, e a melhor parte? Os orgasmos dos mamilos podem ser um precursor de um orgasmo genital se você quiser ter orgasmos múltiplos de uma vez. Além disso, os “gases dos mamilos” pode ser uma alternativa descomplicada à O vaginal quando você está menstruada – e apenas uma maneira totalmente nova de se divertir e gozar.

Legal , então, como você atinge o orgasmo mamilo?

Pratique, pratique, pratique. Todos os corpos reagem à estimulação de sua própria maneira, por isso é importante experimentar, ouvir seu corpo e se concentrar no aspecto do prazer – não necessariamente o objetivo do orgasmo. Para descobrir o que funciona melhor para você, definitivamente “comece com prazer próprio” (também conhecido como masturbar-se), diz Richmond. É assim que você descobrirá o que gostaria que outra pessoa fizesse. Além disso, você pode até descobrir que um de seus mamilos é mais sensível do que o outro.

Ao começar, Brito recomenda “experimentando uma variedade de toques.” Por exemplo, escolha um toque leve a moderado no mamilo (usando os dedos), ou você pode tentar massagear todo o seio e depois beliscar, torcer e apertar toda a área. , você pode avançar para puxar o mamilo, antes de se concentrar diretamente no próprio mamilo.

“Lentamente, crie antecipação e, em seguida, aplique um prazer mais direto para o mamilo, e deixe-se dominar pelo prazer “, diz Brito. Mesmo assim, algumas pessoas não serão capazes de atingir o orgasmo apenas brincando com o mamilo, então, quando você estiver perto do clímax, sinta-se à vontade para estimular a vagina. misture, diz Richmond. (Sim, isso ainda conta como um orgasmo dos mamilos!)

E se meus mamilos não forem “tão sensíveis?

Essa é uma possibilidade totalmente real, diz Alyssa Dweck, MD, a ginecologista em Westchester, Nova York, e professor clínico assistente no Monte. Escola de Medicina do Sinai. “As mulheres têm diferentes níveis de sensibilidade do mamilo com base em muitos fatores”, diz ela.

O primeiro é muito simples: genética. Às vezes, seus mamilos simplesmente não podem ser estimulados tão facilmente quanto os de outra pessoa. Em outros casos, os nervos dos mamilos podem ter sido afetados pela cirurgia da mama, como aumento, redução, elevação, mastectomia, biópsia ou outros procedimentos da parte superior do corpo.

E, às vezes, traumas psicológicos ou emocionais, incluindo abuso sexual e câncer de mama, podem interferir na sensibilidade do mamilo. Tudo bem – sem vergonha, nunca.

Como posso maximizar a sensibilidade ou sensação do mamilo?

Em várias épocas do mês, como quando você está menstruada, por exemplo, seus mamilos podem estar mais sensíveis. Portanto, se a sensação não for dolorida, você pode tirar proveito de sua maior capacidade de resposta durante esta época do mês, diz Richmond.

Se você estiver tentando brincar de beliscar com um parceiro, faça-o acariciar ou torcer seus mamilos ao seu gosto. Em seguida, peça-lhes que coloquem a boca para dentro – um pequeno rolar da língua e chupar aréola e beliscões podem causar sensação de confusão.Como uma pequena mordidela? Faça-os ir em frente.

Se todo esse estímulo ainda não for suficiente para levá-lo à beira do precipício, convém trazer alguns brinquedos. Comece com um brinquedo que você já tem, como um vibrador confiável. Sua melhor aposta é para usar um que tenha um forte impacto (leia-se: tem configurações de vibração intensa), já que alguns mamilos precisam de mais estimulação do que o clitóris para atingir o orgasmo.

Se você quiser trabalhar com um mamilo específico brinquedo, Boyajian recomenda chupadores de mamilo, que “criam uma pressão de sucção ao redor do mamilo e da aréola, muito parecida com a sensação da boca de uma pessoa”.

Ou, se você quiser ainda mais pressão, pode experimentar as pinças de mamilo. Eles podem soar um pouco intimidantes, como o estilo BDSM, mas são na verdade muito discretos. Eles funcionam cortando a circulação para os mamilos, de modo que, quando você solta a pinça, o fluxo de sangue cria uma onda de prazer.

E se eu não tiver brinquedos específicos para mamilos?

Sem problemas! Se sua coleção de brinquedos for um pouco rígida, diz Richmond, você pode improvisar com itens domésticos comuns. Cole a fita nos mamilos e, em seguida, retire-a (rapidamente). Ou experimente brincar com a temperatura, esfregando gelo nos mamilos para torná-los mais eretos e, em seguida, aplicando calor (experimente esfregar um óleo de massagem quente neles) para dar um choque em todos os nervos. E para aqueles com mamilos super sensíveis, você pode querer experimentar cócegas de penas em vez de um brinquedo intenso, ou mesmo apenas esfregar um pouco de lubrificante, óleo ou loção. Brinquedos de sucção que simulam sexo oral também funcionam incrivelmente bem nos mamilos.

No final, brincadeiras e orgasmos mamilos são tudo uma questão de tentativa e erro. Portanto, permita-se e / ou seu parceiro explorar as habilidades do seu corpo sem julgamento ou expectativas. “Um orgasmo mamilo, como um orgasmo clitoriano, requer paciência e curiosidade. Não tenha medo de tentar várias abordagens para descobrir o que é bom”, diz Brito.

Metade da diversão está na experiência … você realmente não pode dar errado.