A pílula é como o canivete suíço de controle de natalidade: é faz muito mais do que você imagina. Os anticoncepcionais hormonais orais evitam a gravidez não planejada, ajudam a regular seu ciclo, suprimem as cólicas menstruais e podem limpar sua pele. Essas são apenas algumas das razões pelas quais as pessoas começam a tomar anticoncepcionais hormonais.

Mas o que você deve esperar se parar com isso, e há efeitos colaterais de parar o controle da natalidade? E por que alguém iria querer parar de tomar a pílula em primeiro lugar (além de querer fazer um bebê, é claro )?

“A decisão de parar de tomar o controle da natalidade é pessoal”, diz Nicole Noyes, médica, chefe de endocrinologia reprodutiva e infertilidade da Northwell Health. Por exemplo, “algumas pessoas param de tomar a pílula se descobrirem que correm um risco maior de complicações raras, mas graves, relacionadas à pílula, como coágulos sanguíneos”, diz ela. Raramente, um diagnóstico de câncer seria um motivo para pare, porque alguns cânceres são sensíveis aos hormônios.

Alguém também pode mudar para o controle de natalidade não hormonal se tiver sintomas negativos com anticoncepcionais hormonais, como alterações de humor. E algumas pessoas simplesmente não gostam de ideia de hormônios “falsos” em seus corpos e querem tentar algo diferente.

Se você quiser para parar de tomar a pílula, não há melhor maneira de fazer isso. Você pode simplesmente ir em frente e parar no meio de uma cartela, esperar até terminar – o que quiser (em termos médicos, não há diferença). A única razão pela qual você pode querer terminar o pacote é porque assim você terá uma ideia melhor de quando sua menstruação avançará, apontam os especialistas.

Se você quiser mudar para parto não hormonal controle (e, novamente, a escolha é inteiramente sua), Alison Edelman, MD, uma obstetra e diretora da Oregon Family Planning Fellowship, sugere um DIU de cobre. É ainda melhor na prevenção da gravidez do que pílulas anticoncepcionais, diz ela. Mas, algumas pessoas têm cólicas e sangramento muito graves durante a menstruação quando têm um DIU de cobre, então isso também é definitivamente algo a se considerar.

De qualquer maneira, a maioria deles provavelmente passará assim que seu o corpo se ajusta. E se você está se perguntando quanto tempo leva para seu corpo voltar ao normal depois de parar o controle de natalidade? Sua menstruação normalmente volta em três meses, e os efeitos colaterais também devem desaparecer, se não antes, de acordo com a Clínica Mayo.

Não importa o motivo para abandonar o controle hormonal da natalidade, existem algumas coisas que você pode esperar que aconteçam. Lembre-se de que todos reagem de maneira diferente, então você provavelmente não sentirá todos os sintomas experimentados pelos especialistas e mulheres abaixo. Há uma chance de você não sentir nenhum deles, mas ainda é ótimo conhecê-los com antecedência, apenas para garantir.

Você pode ter algumas espinhas.

Quando você toma a pílula, seus níveis de testosterona caem, o que pode levar a menos fugas, diz Alyssa Dweck, médica, ginecologista e coautora de V Is for Vagina. Mas quando você para de tomá-lo, esses níveis voltam a subir, de modo que sua acne pode piorar, explica ela.

Quando Melissa F., da Louisiana, perdeu o seguro e teve que parar de tomar a pílula, ela começou a ver acne por todo o corpo, disse ela à Women’s Health. Ela tomava pílula há três anos.

Mas há boas notícias aqui: para a maioria das pessoas, as fugas não duram. Nossos corpos não gostam de mudanças, diz o Dr. Edelman. Por quantos anos você tomou a pílula, seu corpo se acostumou a um hormônio contínuo. Agora, ele tem que se reajustar à forma como as coisas eram antes, e durante os primeiros meses seu corpo pode pirar um pouco. A acne pode ser parte disso.

Se você não teve nenhum problema com acne antes de começar a tomar a pílula, os inchaços extras em seu rosto (e em qualquer outro lugar) provavelmente irão embora após alguns meses. Mas, algumas pessoas começaram a tomar a pílula porque ela pode ajudar a limpar a acne. Se for você, então o Dr. Edelman diz que você provavelmente começará a ter os mesmos problemas de pele que tinha antes de começar a tomar a pílula, uma vez que você pare.

2. Você pode se sentir mais excitado.

Algumas pessoas relatam ter um impulso sexual maior quando começam a tomar anticoncepcionais, diz o Dr. Edelman, porque não estão mais preocupadas em engravidar. Não importa como isso tenha afetado você, você pode esperar que seu corpo volte ao normal quando você parar de tomar anticoncepcionais, diz ela.

“Meu desejo sexual meio que aumentou e diminuiu quando queria,” Melissa diz sobre parar de tomar a pílula. “É como se tudo estivesse fora de equilíbrio.”

A falta da pílula não fará grandes mudanças em seu impulso sexual natural – pode ser que você sinta que porque: 1) Você toma pílula há tanto tempo que não se lembra como era seu impulso sexual natural e 2) Seu impulso sexual não é constante. Isso muda ao longo de nossas vidas. Portanto, seu impulso sexual básico quando você parar de tomar a pílula pode ser muito diferente do que era antes de você começar.

Ou o contrário.

Algumas mulheres que tomam anticoncepcionais hormonais podem sentir menos desejo sexual e mais desconforto durante o sexo, de acordo com um estudo publicado no Journal of Sexual Medicine, obrigado à queda nos níveis de testosterona. Como resultado, algumas mulheres relatam ter um desejo sexual maior quando param de tomar a pílula.

Seu a menstruação vai mudar.

Sem querer dizer o óbvio, mas as pílulas anticoncepcionais têm um grande impacto na menstruação. Então, parar de controlar a natalidade também o faz. “Parei de tomar a pílula há cerca de seis meses, porque meu marido e eu queremos começar uma família”, diz Kaely D., da Califórnia. “Mas gostaria de ter partido anos atrás. Eu amo como me sinto. Minhas menstruações são um pouco irregulares e imprevisíveis, mas isso não é um obstáculo para mim. ”

As menstruações irregulares foram um problema um pouco maior para Kathy H. da Carolina do Norte, no entanto. Ela tomou a pílula por nove anos, mas parou quando quis começar uma família. Como a pílula regula seus hormônios, sua menstruação voltará a ser como era quando você parar de tomá-la, diz Mary Jane Minkin, médica, professora clínica de obstetrícia e ginecologia na Yale School of Medicine. Portanto, se o seu nem sempre chegava na hora todos os meses, você deve esperar que isso aconteça novamente.

E, novamente, levará algum tempo para seu corpo se regular, diz o Dr. Edelman. Pode levar meses para que sua menstruação volte ao que era antes de você começar a tomar a pílula. E pode nunca ser a mesma – embora isso não seja culpa da pílula. “Muitas mulheres esquecem que nossa menstruação muda ao longo de nossas vidas”, diz ela.

Só porque sua menstruação sempre foi regular antes de começar o controle de natalidade não significa que será regular depois. Os períodos às vezes mudam naturalmente, e o período “normal” do seu corpo quando você para de tomar a pílula pode ser muito diferente do que era antes de começar a tomá-la.

Você pode estar mal-humorado.

A TPM é algo bastante normal para as mulheres sentirem durante a menstruação, mas para algumas é muito intenso. Connor D., da Virgínia, tem uma forma grave de TPM chamada transtorno disfórico pré-menstrual (TDPM), uma condição que causa depressão, irritabilidade e tensão antes da menstruação.

Por cinco anos, ela tomou pílulas anticoncepcionais hormonais para controlar os sintomas, mas então Connor decidiu parar. “Eu estava na faculdade e não confiava em mim mesma para me lembrar de tomar todos os dias, quando minha vida tinha pouca ou nenhuma rotina”, diz ela. “Também comecei a ter sangramento invasivo no meio do meu ciclo”.

Infelizmente, parar de tomar a pílula piorou muito seus sintomas de TDPM. “Meu PMDD voltou com força total: mudanças emocionais extremas, tristeza inexplicável, raiva, ansiedade. Eu só tive uma boa semana por mês.”

Mais uma vez, os especialistas observam que quaisquer problemas menstruais que você teve antes de começar a tomar a pílula podem, infelizmente, voltar com força total assim que você parar.

Você pode ganhar ou perder peso.

Nem todos perdem peso quando param de tomar a pílula. Alguns ganham alguns quilos. A pesquisa mostra que um terço das mulheres que param de tomar anticoncepcionais orais perdem peso, um terceiro ganha peso e um terço permanece exatamente o mesmo, diz o Dr. Dweck.

Se a escala descer, é mais provável que seja o peso da água, uma vez que tomar a pílula pode causar retenção de água. Mas lembre-se: perder peso da água não é o mesmo que perder gordura, portanto, quaisquer quilos perdidos provavelmente não vai durar.

Você pode ter menos dores de cabeça.

As dores de cabeça não são muito comuns no controle da natalidade, mas porque a pílula regula seus hormônios naturais e causa uma queda acentuada no nível de estrogênio, algumas pessoas têm dores de cabeça, especialmente aquelas que têm tendência à enxaqueca. Para algumas pessoas que sofrem de enxaqueca, os anticoncepcionais orais podem ser um gatilho, de acordo com a National Headache Foundation.

Kathy sentiu uma mudança na frequência de suas dores de cabeça. “Eu percebi que me sentia melhor mental e fisicamente”, diz ela. “Não me sentia tão lenta, e sentia muito menos dores de cabeça do que enquanto tomava a pílula ”.

Você pode perder algum cabelo – ou recuperá-lo.

Aqui está algo que você provavelmente não sabia sobre seu cabelo: cada folículo está em seu próprio pequeno ciclo de crescimento, Dr. Edelman diz.Mas, às vezes, quando seus hormônios mudam – porque você está grávida ou porque está tomando ou parando de usar hormônios constantes no controle de natalidade – seu cabelo se conecta a um único ciclo. E quando isso acontece, grandes aglomerados podem cair de uma vez. Não há nada para se preocupar com sua saúde, diz o Dr. Edelman. Mas pode ser assustador. Felizmente, é muito raro, então a maioria das pessoas não precisa se preocupar em perder cabelo ao parar de tomar a pílula.

No entanto, outras pessoas têm um tipo diferente de problema de cabelo. Algumas mulheres começam a tomar anticoncepcionais para ajudar no crescimento de pêlos indesejáveis no queixo e nas costas. O cabelo nessas áreas é chamado de hirsutismo, Dara Matseoane-Peterssen, MD, chefe da divisão de Obstetrícia e Ginecologia Geral do New York-Presbyterian / The Allen Hospital. A pílula pode ajudar a desacelerar o crescimento desse cabelo porque interfere nos níveis naturais de testosterona.

Se você teve problemas com pêlos indesejáveis antes de iniciar o controle da natalidade, provavelmente terá pêlos indesejados novamente depois de interrompê-los.

Você pode não engravidar imediatamente.

Embora muitas pessoas parem de anticoncepcionais orais sem querer engravidar, não é surpresa que a maioria das pessoas que abandonam o controle de natalidade o fazem porque está tentando começar uma família. Mas se você não parar de tomar a pílula e engravidar imediatamente, não há razão para surtar. Lembre-se de que pode levar alguns meses para o seu ciclo voltar aos trilhos, diz o Dr. Edelman. Portanto, podem ser necessárias algumas tentativas para engravidar.

Mas isso não é verdade para todos – algumas pessoas engravidam imediatamente . Portanto, certifique-se de que você está realmente pronto para engravidar quando parar de tomar as pílulas. “Há um mito de que, uma vez que você para de tomar a pílula, os hormônios permanecem em seu corpo por um tempo”, diz o Dr. Edelman. Algumas pessoas pensam que seu corpo precisa liberar os hormônios anticoncepcionais e que não serão capazes de engravide no início, mas isso não é verdade. Você pode engravidar assim que parar de tomar os comprimidos.

O sexo pode ser mais prazeroso.

Para algumas pessoas, tomar anticoncepcional pode tornar o sexo um pouco desconfortável. “Algumas pessoas relatam dor ou desconforto durante o sexo e, felizmente, isso deve desaparecer assim que alguém parar de tomar a pílula, se for realmente o culpado”, diz o Dr. Noyes.

Normalmente, o desconforto ocorre porque o controle hormonal da natalidade pode causar secura vaginal, diz o Dr. Edelman. Embora o lubrificante possa ajudar com isso, às vezes não é suficiente. Connor, por exemplo, ficou feliz por ela não precisar mais usar lubrificante durante o sexo depois de parar a pílula.

Se você luta contra o sexo desconfortável por causa da pílula, pode querer explorar outras opções de controle de natalidade com seu médico para fazer o sexo parecer bom novamente. Apenas lembre-se de estar preparado. “A menos que a gravidez seja uma meta, é importante conversar com um médico sobre outros métodos de controle de natalidade se você planeja sair”, diz o Dr. Noyes.