Pigułka jest jak szwajcarski scyzoryk antykoncepcyjny: to robi o wiele więcej niż myślisz. Doustne hormonalne środki antykoncepcyjne zapobiegają nieplanowanej ciąży, pomagają regulować cykl, łagodzą skurcze menstruacyjne i mogą oczyścić skórę. To tylko niektóre z powodów, dla których ludzie zaczynają stosować antykoncepcję hormonalną.

Ale czego możesz się spodziewać, jeśli zrezygnujesz z tego i czy są efekty uboczne zaprzestania antykoncepcji? I dlaczego ktoś miałby chcieć odstawić pigułkę na pierwszym miejscu (oprócz chęci zrobienia dziecka, oczywiście )?

„Decyzja o zaprzestaniu stosowania antykoncepcji jest osobista” – mówi Nicole Noyes, MD, szef endokrynologii reprodukcyjnej i niepłodności w Northwell Health. Na przykład: „niektórzy ludzie przestają brać pigułkę, jeśli dowiedzą się, że są w grupie zwiększonego ryzyka rzadkich, ale poważnych powikłań związanych z pigułką, takich jak zakrzepy krwi” – mówi. Rzadko diagnoza raka byłaby powodem do przestać, ponieważ niektóre nowotwory są wrażliwe na hormony.

Ktoś może również przejść na niehormonalną antykoncepcję, jeśli ma złe objawy związane z hormonalnymi środkami antykoncepcyjnymi, takie jak zmiany nastroju. A niektórzy ludzie po prostu nie lubią wyobrażenie o „fałszywych” hormonach w ich ciele i chcesz spróbować czegoś innego.

Jeśli chcesz aby przestać brać pigułkę, nie ma na to najlepszego sposobu. Możesz po prostu iść dalej i zatrzymać się w środku paczki, poczekać, aż skończysz – cokolwiek chcesz (medycznie, nie ma różnicy). Jedynym powodem, dla którego możesz chcieć skończyć paczkę, jest to, że wtedy będziesz lepiej wiedział, kiedy zacznie się miesiączka, wskazują eksperci.

Jeśli chcesz przejść na poród niehormonalny kontroli (i znowu, to jest całkowicie twój wybór), Alison Edelman, MD, położnik ginekologiczny i dyrektor Oregon Family Planning Fellowship, sugeruje miedzianą wkładkę domaciczną. Mówi, że jest jeszcze lepszy w zapobieganiu ciąży niż pigułki antykoncepcyjne. Ale niektórzy ludzie mają dość poważne skurcze i krwawienia podczas miesiączki, gdy mają miedzianą wkładkę domaciczną, więc jest to zdecydowanie coś do rozważenia.

Tak czy inaczej, większość z nich prawdopodobnie minie, gdy twój ciało dostosowuje się. A jeśli zastanawiasz się, po jakim czasie organizm wraca do normy po zaprzestaniu antykoncepcji? Twój okres zwykle powraca po trzech miesiącach, a skutki uboczne również powinny ustąpić, jeśli nie wcześniej, zgodnie z kliniką Mayo.

Bez względu na powód rezygnacji z antykoncepcji hormonalnej jest kilka rzeczy, których możesz się spodziewać. Pamiętaj tylko, że każdy reaguje inaczej, więc prawdopodobnie nie poczujesz wszystkich objawów, których doświadczają eksperci i kobiety poniżej. Jest szansa, że w ogóle nie poczujesz żadnego z nich – ale nadal świetnie jest o nich wiedzieć z góry, na wszelki wypadek.

Możesz dostać pryszcze.

Kiedy jesteś na pigułce, twój poziom testosteronu spada, co może prowadzić do mniejszej liczby wyprysków, mówi Alyssa Dweck, MD, ginekolog i współautorka V Is for Vagina. Ale kiedy przestajesz go przyjmować, te poziomy znowu się zwiększają, więc twój trądzik może się pogorszyć, wyjaśnia.

Kiedy Melissa F. z Luizjany straciła ubezpieczenie i musiała odstawić pigułkę, zaczęła widzieć trądzik na całym ciele, mówi Women’s Health. Brała pigułkę od trzech lat.

Ale jest tu dobra wiadomość: dla większości ludzi wybuchy nie będą trwałe. Nasze ciała nie lubią zmian, mówi dr Edelman. Bez względu na to, jak wiele lat brałeś pigułkę, twoje ciało przyzwyczaiło się do ciągłego hormonu. Teraz musi dostosować się do poprzedniego stanu, aw ciągu pierwszych kilku miesięcy organizm może trochę spanikować. Trądzik może być tego częścią.

Jeśli nie miałeś żadnych problemów z trądzikiem przed rozpoczęciem przyjmowania pigułki, dodatkowe guzy na twarzy (i gdziekolwiek indziej) prawdopodobnie ustąpią po tych kilku miesiącach. Ale niektórzy ludzie początkowo zaczynają przyjmować pigułki, ponieważ mogą one pomóc usunąć trądzik. Jeśli to ty, to dr Edelman mówi, że prawdopodobnie zaczniesz mieć te same problemy ze skórą, co przed rozpoczęciem przyjmowania pigułki, kiedy ją odstawisz.

2. Możesz czuć się bardziej podniecony.

Niektóre osoby zgłaszają większy popęd seksualny po rozpoczęciu stosowania antykoncepcji, mówi dr Edelman, ponieważ nie obawiają się już zajścia w ciążę. Bez względu na to, jak to na Ciebie wpłynęło, możesz spodziewać się, że Twoje ciało wróci do stanu wyjściowego, kiedy przestaniesz stosować antykoncepcję, mówi.

„Mój popęd seksualny w pewnym sensie wzrósł i zmniejszył się, kiedy chciał” – Melissa mówi o odstawieniu pigułki. „To jest tak, jakby wszystko było wytrącone z równowagi.”

Brak pigułki nie spowoduje żadnych większych zmian w Twoim naturalnym popędzie seksualnym – po prostu może się wydawać, że ponieważ: 1) zażywałeś pigułkę tak długo, że nie pamiętasz, jaki był Twój naturalny popęd seksualny, oraz 2) Twój popęd seksualny nie jest stały. Zmienia się przez całe nasze życie. Tak więc Twój podstawowy popęd seksualny po odstawieniu pigułki może być inny niż przed rozpoczęciem.

Lub wręcz przeciwnie.

Według badania opublikowanego w Journal of Sexual Medicine, niektóre kobiety stosujące antykoncepcję hormonalną mogą odczuwać niższy popęd seksualny i większy dyskomfort podczas seksu. do spadku poziomu testosteronu. W rezultacie niektóre kobiety zgłaszają wyższy popęd seksualny po odstawieniu pigułki.

Twój okres się zmieni.

Nie mówiąc o tym, co oczywiste, ale pigułki antykoncepcyjne mają duży wpływ na okres. Więc rezygnacja z antykoncepcji też. „Odstawiłam pigułkę jakieś sześć miesięcy temu, ponieważ mój mąż i ja chcemy założyć rodzinę” – mówi Kaely D. z Kalifornii. „Ale żałuję, że nie odeszłam lata temu. Uwielbiam to, jak się czuję. Moje miesiączki są trochę nieregularne i nieprzewidywalne, ale nie jest to dla mnie przełom ”.

Nieregularne okresy były jednak nieco ważniejsze dla Kathy H. z Północnej Karoliny. Brała pigułkę przez dziewięć lat, ale odeszła, kiedy chciała założyć rodzinę. Ponieważ pigułka reguluje twoje hormony, twój okres wróci do stanu, w jakim był po zaprzestaniu jej przyjmowania, mówi Mary Jane Minkin, MD, profesor kliniczny położnictwa i ginekologii w Yale School of Medicine. Więc jeśli twoje ciało nie zawsze przychodziło na czas każdego miesiąca, powinieneś spodziewać się, że to się powtórzy.

I znowu, regulacja organizmu zajmie trochę czasu, mówi dr Edelman. Może minąć kilka miesięcy, zanim miesiączka wróci do tego, co była przed zażyciem pigułki. I może już nigdy nie być taka sama – chociaż to nie wina pigułki. „Wiele kobiet zapomina, że okresy zmieniają się w ciągu naszego życia” – mówi.

To, że przed rozpoczęciem antykoncepcji zawsze miała regularną miesiączkę, nie oznacza, że później będzie ona regularna. Okresy czasami zmieniają się w naturalny sposób, a „normalny” okres, w którym przestajesz brać pigułkę, może bardzo różnić się od tego, jaki był przed rozpoczęciem jej przyjmowania.

Możesz być kapryśny.

PMS to całkiem normalne zjawisko, które kobiety odczuwają podczas miesiączki, ale dla niektórych jest bardzo intensywne. Connor D. z Wirginii cierpi na ciężką postać zespołu napięcia przedmiesiączkowego zwaną przedmiesiączkowym zaburzeniem dysforycznym (PMDD), stan powodujący depresję, drażliwość i napięcie przed miesiączką.

Przez pięć lat brała hormonalne pigułki antykoncepcyjne, aby złagodzić objawy, ale potem Connor zdecydował się przestać. „Byłam na studiach i nie ufałam sobie, że będę pamiętać o codziennym przyjmowaniu tego leku, kiedy moje życie nie było rutyny” – mówi. „Zaczęłam też odczuwać przebijające krwawienie w połowie mojego cyklu”.

Niestety, rezygnacja z pigułki znacznie pogorszyła objawy PMDD. „Mój PMDD wrócił z pełną mocą: ekstremalne zmiany emocjonalne, niewyjaśniony smutek, złość, niepokój. Miałem tylko jeden dobry tydzień w miesiącu”.

Ponownie, eksperci zauważają, że wszelkie problemy z miesiączką, które miałeś przed rozpoczęciem przyjmowania pigułki, mogą niestety wrócić z pełną mocą po rzuceniu palenia.

Możesz przybrać lub schudnąć.

Nie wszyscy tracą na wadze po zaprzestaniu przyjmowania tabletek. Niektórzy zyskują kilka funtów. Badania pokazują, że jedna trzecia kobiet, które przestają stosować antykoncepcję doustną, traci na wadze, jedna trzecia przybiera na wadze, a trzecia pozostaje dokładnie taka sama, mówi dr Dweck.

Jeśli waga spada, najprawdopodobniej jest to waga wody, ponieważ przyjmowanie pigułki może powodować zatrzymywanie wody. Pamiętaj jednak: utrata masy wody to nie to samo, co utrata tłuszczu, więc utrata kilogramów prawdopodobnie nie potrwa.

Możesz mieć mniej bólów głowy.

Bóle głowy nie są zbyt częste w przypadku antykoncepcji, ale ponieważ pigułka reguluje twoje naturalne hormony i powoduje gwałtowny spadek estrogenu, niektórzy ludzie mają bóle głowy, szczególnie ci, którzy są podatni na migreny. Według National Headache Foundation, dla niektórych osób cierpiących na migrenę doustne środki antykoncepcyjne mogą być wyzwalaczem.

Kathy poczuła zmianę w częstotliwości swoich bólów głowy. „Zauważyłam, że psychicznie i fizycznie poczułam się lepiej”, mówi. „Nie czułam się tak ospała, a miałam o wiele mniej bólów głowy niż podczas przyjmowania pigułki ”.

Możesz stracić trochę włosów – lub je odzyskać.

Oto coś, czego prawdopodobnie nie wiedziałeś o swoich włosach: każdy mieszek włosowy znajduje się w swoim własnym małym cyklu wzrostu, dr Edelman mówi.Ale czasami, gdy zmieniają się twoje hormony – ponieważ jesteś w ciąży lub dlatego, że przyjmujesz lub rezygnujesz ze stałych hormonów stosowanych w kontroli urodzeń – twoje włosy łączą się w jeden cykl. A kiedy tak się stanie, wszystkie duże kępy mogą wypaść naraz. Nie ma się czym martwić o swoje zdrowie, mówi dr Edelman. Ale to może być przerażające. Na szczęście jest to dość rzadkie, więc większość ludzi nie musi martwić się wypadaniem włosów po odstawieniu pigułki.

Jednak inni ludzie mają inny problem z włosami. Niektóre kobiety zaczynają stosować antykoncepcję, aby pomóc w niepożądanym porostaniu włosów na podbródkach i plecach. Włosy na tych obszarach to hirsutyzm, dr Dara Matseoane-Peterssen, szef oddziału położnictwa ogólnego i ginekologii w New York-Presbyterian / The Allen Hospital. Pigułka może pomóc spowolnić wzrost tych włosów, ponieważ osłabia naturalny poziom testosteronu.

Jeśli przed wprowadzeniem antykoncepcji miałaś problemy z niechcianymi włosami, prawdopodobnie po jej zaprzestaniu pojawią się ponownie niechciane włosy.

Możesz nie zajść w ciążę od razu.

Chociaż wiele osób rezygnuje z doustnych środków antykoncepcyjnych, nie chcąc zajść w ciążę, nie jest szokiem, że większość osób, które rezygnują z antykoncepcji, robi to Próbuję założyć rodzinę. Ale jeśli nie rzucisz pigułki i natychmiast zajdziesz w ciążę, nie ma powodu do strachu. Pamiętaj, może minąć kilka miesięcy, zanim cykl wróci na właściwe tory, mówi dr Edelman. Więc zajście w ciążę może wymagać kilku prób.

Ale to nie dotyczy wszystkich – niektóre osoby zachodzą w ciążę natychmiast . Więc upewnij się, że jesteś naprawdę gotowa do zajścia w ciążę po odstawieniu tabletek. „Istnieje mit, że kiedy przestaniesz brać pigułkę, hormony pozostaną w twoim ciele przez chwilę” – mówi dr Edelman. Niektórzy ludzie myślą, że ich organizm potrzebuje wypłukać hormony antykoncepcyjne i że nie będą w stanie zajść w ciążę na początku, ale to nieprawda. Możesz zajść w ciążę zaraz po zaprzestaniu przyjmowania tabletek.

Seks może wydawać się przyjemniejszy.

Dla niektórych osób stosowanie antykoncepcji seks może sprawić, że seks będzie nieco niewygodny. „Niektórzy ludzie zgłaszają ból lub dyskomfort podczas seksu i na szczęście powinno to ustąpić, gdy ktoś przestanie przyjmować pigułkę, jeśli to naprawdę sprawca” – mówi dr Noyes.

Zazwyczaj dyskomfort występuje, ponieważ hormonalna antykoncepcja może powodować suchość pochwy, mówi dr Edelman. Chociaż lubrykant może w tym pomóc, czasami to nie wystarcza. Po pierwsze, Connor była szczęśliwa, że nie musiała już używać lubrykantu podczas seksu, kiedy odstawiła pigułkę.

Jeśli zmagasz się z niewygodnym seksem z powodu pigułki, możesz chcieć zbadać inne opcje kontroli urodzeń z twoim doktorem, żeby seks znów był przyjemny. Pamiętaj tylko o przygotowaniu. „O ile ciąża nie jest celem, ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem o innych metodach kontroli urodzeń, jeśli planujesz odejść” – mówi dr Noyes.