Vanilla Frappe (Polski)

  • Twitter
  • Pinterest
  • Yummly
  • E-mail

Nie ma nic prostszego niż ten 3-składnikowy przepis na frappe waniliowe . Jeśli lubisz frappuccino z wanilii, spodoba ci się ten pyszny, kremowy napój.

Poza tym przepis jest tak prosty, że dzieci mogą samodzielnie przygotować porcję. (Pamiętaj tylko, aby nadzorować, zwłaszcza gdy używają blendera!)

Najtrudniejszą częścią przepisu jest czekanie na Do zamrożenia kostek lodu potrzeba około 2 godzin. Ale nie martw się – podałem również skróty dla tych, którzy woleliby nie czekać.

Jak zrobić waniliową frappe

Zacznij od napełnienia tacki na kostki lodu mlekiem i włożenia w zamrażarce przez co najmniej 2 godziny.

Lubię po prostu włożyć tacę z kostkami lodu do zamrażarki na noc, żeby wiedzieć, że będą gotowe następnego dnia, kiedy będę gotowy do zrobienia frappe.

Ale jeśli chcesz teraz zrobić frappe, masz opcje.

Zamiast kostek mrożonego mleka możesz użyć:

  • zwykłych kostek lodu
  • lody waniliowe lub mrożony jogurt

Zwykłe kostki lodu spowodują, że frappe będzie nieco mniej kremowa, podczas gdy lody zapewnią Ci jeszcze przyjemniejszą ucztę.

Każda opcja, którą wybierzesz, będzie pyszna.

Ok, wracając do przepisu.

Umieść kostki mleka (lub kostki lodu lub lody) wraz z 1/2 szklanki mleka, ekstraktem waniliowym i cukrem w blenderze o dużej mocy.

Unikasz cukru? Możesz zamiast tego użyć stewii lub innego substytutu cukru.

Teraz puree, aż dobrze się połączą. Frappe powinna mieć gładką konsystencję przypominającą koktajl mleczny.

Na koniec przelej do szklanek i udekoruj bitą śmietaną i / lub w razie potrzeby.

Ciesz się natychmiast.

Więcej przepisów na napoje, które mogą Ci się spodobać:

  • Mrożona lemoniada z marakui
  • Lemoniada Skinny Peach
  • Shamrock Shamrock Copycat

Składniki

  • 2 1/2 szklanki mleka, około
  • 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
  • 2 łyżeczki cukru *
  • 2 wiśnie maraschino lub bita śmietana , w razie potrzeby do dekoracji

Instrukcje

  1. Napełnij tacę na kostki lodu mlekiem i zamroź przez co najmniej 2 godziny (działa również przez noc).
  2. Umieść kostki mleka, 1/2 szklanki mleka, ekstrakt waniliowy i cukier w blenderze do smoothie o dużej mocy. Puść, aż wszystkie kostki rozpadną się na gładką konsystencję przypominającą koktajl mleczny.
  3. Wlej do szklanek i udekoruj, jeśli chcesz. Ciesz się natychmiast.

Notatki

  • Zamiast cukru możesz użyć substytutu cukru, takiego jak stewia
  • Nie masz czasu na zamrażanie mleka? Użyj zwykłych kostek lodu, aby uzyskać nieco mniej kremowy wynik. Lub użyj 2 łyżek lodów waniliowych lub mrożonego jogurtu, aby uzyskać bardziej pobłażliwą ucztę.

Informacje żywieniowe:

Wydajność: 2 Porcja: 1
Ilość na porcję: Kalorie: 195 Tłuszcz ogółem: 7 g Tłuszcz nasycony: 4 g Tłuszcz trans: 0 g Tłuszcz nienasycony: 2 g Cholesterol: 27 mg Sód: 160 mg Węglowodany: 22 g Włókno: 0 g Cukier: 7 g Białko: 11 g

Odżywcze podane informacje są automatycznie obliczane przez stronę trzecią i służą jedynie jako szacunki. Dokładność informacji żywieniowych nie jest gwarantowana.

Czy przygotowałeś ten przepis?

Zostaw komentarz na blog lub udostępnij na Instagramie i oznacz @crayonsandcravings

Write a Comment

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *