Ten post może zawierać linki partnerskie, które nie zmienią ceny, ale podziel się jakąś prowizją.

Te suszone chipsy bananowe smakują jak cukierki! Suszone chipsy bananowe to uzależniająca bezglutenowa wegańska przekąska.

Domowe chipsy bananowe są świetnym zamiennikiem słodkich deserów. Są bardzo łatwe do wykonania i będziesz się zastanawiać, jak mogą być dla ciebie dobre, kiedy je ugryziesz. Odwodnione banany są miękkie i słodkie, więc w zasadzie przypominają cukierki.

W tym przepisie do odwodnienia bananów używa się piekarnika, ale odwodnienie przyniosłoby podobny rezultat. Świetnie nadają się do przekąsek, a odwodnionych chipsów bananowych można również użyć do zrobienia domowych larabarów bananowych.

Wskazówki dotyczące odwodnionych chipsów bananowych

Klucz do uzyskania dobrej partii suszonych chipsów bananowych polega na pokrojeniu bananów w równomiernie cienkie plasterki. Dążę do grubości ¼ cala, ale jeśli przyciąć je trochę grubsze, to też zadziała.

Do natłuszczenia arkuszy użyj oliwy z oliwek, oleju kokosowego lub oleju z awokado. Olej kokosowy nada im lekko tropikalny smak.

Możesz usunąć odwodnione chipsy bananowe z blach do pieczenia za pomocą szpatułki, ale łatwiej mi jest po prostu oderwać je ręcznie. Można je przechowywać w szczelnym pojemniku w temperaturze pokojowej przez co najmniej dwa tygodnie. Chwyć garść, gdy natrafisz na słodycze, lub wymieszaj je w misce domowej granoli.

Jak zrobić chipsy bananowe w suszarce

Aby zrobić suszone chipsy bananowe w suszarce, nie będziesz potrzebować oleju. Po prostu ułóż plasterki banana na tackach w suszarce i gotuj je w temperaturze 135 stopni przez około 8 godzin, aby uzyskać suszone chipsy bananowe do żucia. Miej je na oku przez ostatnie kilka godzin, aby móc je usunąć, gdy osiągną żądaną konsystencję.

Aby uzyskać bardziej pyszne przekąski z suszonych owoców, wypróbuj te domowe chipsy jabłkowe lub suszone truskawki i brzoskwinie.

Odwodnione chipsy bananowe

Odwodnione chipsy bananowe to uzależniająca bezglutenowa, wegańska przekąska. (0,21 USD za porcję)

5 z 1 głosu

Drukuj Pin

Kurs: przekąska

Kuchnia: amerykańska

Słowo kluczowe: banan

Czas przygotowania: 5 minut

Czas gotowania: 3 godziny

Całkowity czas: 3 godziny 5 minut

Porcje: 6

Kalorie: 88 kcal

Autor: Annemarie Rossi

Składniki

• 2 łyżeczka oliwa z oliwek (lub olej kokosowy, olej z awokado)
• 4 dojrzałe banany

Instrukcje

• Rozgrzej piekarnik do 175 stopni i lekko pokryj 2 arkusze ciastek olej.
• Cienko pokrój banany (idealna grubość ¼ cala) i ułóż je w jednej warstwie na arkuszach ciasteczek.
• Banany gotuj w piekarniku przez około 3 godzin, aż się odwodnią, ale nie będą twarde.
• Ostrożnie wyjmij chipsy bananowe z arkusze ciasteczek, delikatnie je odklejając. Przenieś je do stojaka chłodzącego i pozwól im całkowicie ostygnąć przed przechowywaniem. Te chipsy bananowe można przechowywać w hermetycznym pojemniku w temperaturze pokojowej przez co najmniej dwa tygodnie.

Nutrition Estimate

Kalorie: 88 kcal

Próbowałeś tego przepisu? Wspomnij @realfoodrecipes lub oznacz #realfoodrealdeals!

Podział ceny

Ten przepis daje 2 filiżanki suszonych chipsów bananowych, a ich przygotowanie kosztuje 1,23 USD. Daje to 0,21 dolara za 1/3 filiżanki. Wypróbuj ten przepis następnym razem, gdy trafisz na słodycze.

Uwaga: ten przepis został pierwotnie opublikowany w 2013 roku i zaktualizowany w 2019 roku.