Australia ma jeden z najwyższych wskaźników raka skóry na świecie. I chociaż większość z nas zna wartość poślizgu, niechlujstwa i policzkowania, przepisy na „naturalne” domowe filtry przeciwsłoneczne stają się popularne w Internecie na platformach takich jak Instagram i Pinterest.

Osoby promujące filtry przeciwsłoneczne dla majsterkowiczów zwykle nie mają specjalistycznej wiedzy na temat zdrowia. Są „głównie blogerami wellness i tak zwanymi naturalnymi stylistami życia, których motywują zwykle obawy o bezpieczeństwo komercyjnych filtrów przeciwsłonecznych.

Opowiadają się za bardziej naturalnym podejściem, szczególnie jeśli chodzi o ich skóry dzieci, na przykład przy użyciu naturalnych olejków i być może tlenku cynku, znanego i skutecznego składnika ochrony przeciwsłonecznej.

Ale czy narażasz swoje zdrowie – i swoje dzieci – na ryzyko, używając samodzielnie wykonanych filtrów przeciwsłonecznych?

Na tej stronie:

• Bezpieczny dla skóry – ale czy Twoja skóra jest bezpieczna?
• Tlenek cynku – skuteczny, ale trudny w obróbce
• Jeśli się nie poparzyłem, czy to znaczy, że to działa?
• Co mówią eksperci?
• Wskazówki dla osób o wrażliwej skórze
• Historia Lindsay: zadowolona z samodzielnego kremu przeciwsłonecznego
• Wskazówki dotyczące używania kremu z filtrem

Bezpieczny dla skóry – ale czy Twoja skóra jest bezpieczna? > Analiza internetowych receptur kremów przeciwsłonecznych domowej roboty wykazała, że najczęściej używanymi składnikami jest olej kokosowy; olejki eteryczne, zwłaszcza lawendowe i malinowe; masło shea; i tlenek cynku.

Składniki tych kremów przeciwsłonecznych dla majsterkowiczów są całkowicie bezpieczne dla większości ludzi (chociaż niektórzy ludzie mogą mieć wrażliwość lub alergie na niektóre olejki eteryczne).

Ale są one nie są bezpieczne, jeśli nie chronią przed rakiem skóry i czerniakiem.

Niepokojące jest to, że tylko około jedna trzecia przepisów zawiera tlenek cynku. Reszta polega zamiast tego na różnych olejach do ochrony przed promieniowaniem UV, z przesadnymi twierdzeniami o ich wartości SPF – aż 50 SPF dla oleju z nasion maliny i 40 dla oleju z nasion marchwi. W rzeczywistości „przypominają bardziej SPF 1–3, co oznacza prawie brak ochrony.

Samodzielne filtry przeciwsłoneczne nie są bezpieczne, jeśli tego nie zrobią. chroni przed rakiem skóry i czerniakiem

Saul Pyle jest chemikiem kosmetycznym z dużym doświadczeniem w opracowywaniu i produkcji filtrów przeciwsłonecznych. Chciał dowiedzieć się, jak Filtry przeciwsłoneczne dla majsterkowiczów są porównywalne ze zwykłymi produktami komercyjnymi do ochrony przed promieniowaniem UV.

Zastosował typowy internetowy przepis na krem przeciwsłoneczny na bazie tlenku cynku dla majsterkowiczów i za pomocą spektrofotometru zaprojektowanego specjalnie do testowania filtrów przeciwsłonecznych zmierzył ilość promieniowania UV filtr przeciwsłoneczny wchłaniany przy różnych długościach fal. Następnie porównał go z dostępnym na rynku produktem SPF50 + z taką samą zawartością tlenku cynku (około 26%).

Poniższy wykres pokazuje, jak dobrze te dwa filtry przeciwsłoneczne pochłaniają różne długości fal UV lekki.

Jak pokazuje wykres, wersja domowej roboty ma około połowę absorbancji produktu handlowego. To może nie wydawać się takie złe, ale zależność między SPF a absorbancją nie jest liniowa (patrz wykres poniżej). W tym przypadku domowy krem przeciwsłoneczny miał szacunkowy odpowiednik SPF około 5 – pomimo tego, że oba miały taką samą ilość

Amanda Foxon-Hill, doświadczona chemik kosmetyczny, zajmująca się formułowaniem, produkcją i edukacją kosmetyków, przez kilka lat podejmowała wiele prób tworzenia kremów przeciwsłonecznych dla majsterkowiczów. Wydała też tysiące dolarów na ich odpowiednie przetestowany pod kątem SPF.

Podobnie jak Saul, odkryła, że SPF jest znacznie poniżej tego, czego można by się spodziewać dla danej ilości tlenku cynku. Po kilku latach prób i błędów stworzyła kilka produktów z dobrą ochroną, ale odkryła, że niewielka zmiana w składzie, na przykład nowy zapach lub inny środek konserwujący, wpłynęła na SPF.

” Mając wszystkich moich przyjaciół we właściwych miejscach, zasoby chemiczne, sprzęt laboratoryjny i doświadczenie w przeprowadzaniu testów analitycznych, nadal byłem bardzo napchany, zanim zacząłem robić postępy ”- mówi Amanda.

Tlenek cynku – skuteczny, ale trudna w użyciu

Jednym z głównych powodów niepowodzeń filtrów przeciwsłonecznych dla majsterkowiczów jest sam tlenek cynku. To skuteczny filtr przeciwsłoneczny, ale trudno z nim pracować. Nawet produkty komercyjne nie są gwarantowane, a niektóre działają lepiej niż inne.

Głównym problemem jest to, że łatwo formuje się w grudki, więc kiedy rozprowadzisz cynkowy krem przeciwsłoneczny DIY na skórze, uzyskasz niektóre obszary z dużą ilością cynku, a niektóre w ogóle.

Istnieją sposoby zapobiegania zbrylaniu – jednym ze sposobów jest użycie homogenizatora przemysłowego, który kosztuje dziesiątki tysięcy dolarów. Producenci komercyjni również stosują środki dyspergujące, aby zapewnić równomierne rozprowadzenie cynku w całym produkcie.

Innym sposobem jest użycie powlekanych nanocząstek, ponieważ powłoka sprawia, że nanocząstki są mniej zbrylone. Jednak miłośnicy kremów przeciwsłonecznych DIY odradzają stosowanie nanocząsteczek ze względów bezpieczeństwa. Nie ma dowodów na to, że nanocząsteczki w kremach i balsamach z filtrem przeciwsłonecznym stanowią jakiekolwiek zagrożenie dla zdrowia, ale ich wdychanie podczas pracy z nimi to zupełnie inna sprawa. W każdym razie te produkty komercyjne nie są publicznie dostępne.

Ostatnią kwestią jest to, że wdychanie nawet tlenku cynku innego niż nano może być niebezpieczne. Niektórzy majsterkowicze zalecają używanie maski na twarz, aż opadnie kurz, lub po prostu wstrzymanie oddechu (chociaż prawdopodobnie to niewiele pomoże).

Jeśli się nie poparzysz, czy to oznacza, że działa?

Bez odpowiednich testów nie dowiesz się, jaki SPF ma Twój krem przeciwsłoneczny do majsterkowania. Ale entuzjaści majsterkowania zapewniają czytelników, że nie ulegną oparzeniom słonecznym – a jeśli nie poparzysz się słońcem, oznacza to, że działa , prawda?

Niekoniecznie.

Kiedy jesteś na słońcu, jesteś narażony na dwie formy promieniowania UV: UVA i UVB. Promieniowanie UVB powoduje zaczerwienienie skóry związane z oparzeniem słonecznym, ale uszkodzenie UVA występuje głębiej w skórze, bez widocznych oznak, że jesteś dotknięty. Zarówno UVA, jak i UVB są powiązane z rakami skóry, w tym czerniakiem.

Z UVB uszkodzenia, możesz zauważyć zabarwienie skóry, ale nawet jeśli tego nie zrobisz, niekoniecznie oznacza to, że Twój krem przeciwsłoneczny DIY działa. Dzieje się tak, ponieważ tlenek cynku ma właściwości przeciwzapalne i może po prostu zmniejszyć zaczerwienienie, podczas gdy uszkodzenie nadal występuje. Lub też krem przeciwsłoneczny może chronić Cię przed UVB, ale nie UVA. Stan zapalny wynikający z uszkodzeń spowodowanych przez UVB jest dobrą rzeczą – to „procesy naprawcze Twojego organizmu” w akcji.

„Chroniąc przed UVB, ale pozwalając na penetrację UVA, uniemożliwiamy skórze naprawienie dozwolonych uszkodzeń spowodowanych promieniowaniem UVA, których konsekwencje mogą być niezwykle poważne ”, ostrzega Saul Pyle.

Niestety , nie dowiesz się, czy Twój filtr przeciwsłoneczny chroni przed promieniowaniem UVA, dopóki nie zacznie działać oo późno – przedwczesne starzenie się i rak nie pojawiają się przez wiele lat.

Co mówią eksperci?

Poprosiliśmy Cancer Council Australia o ich stanowisko w sprawie kremów przeciwsłonecznych dla majsterkowiczów – i odradzali to.

„Cancer Council nie zaleca robienia ani stosowania domowych kremów przeciwsłonecznych” – mówi Heather Walker, przewodnicząca Komitetu ds. raka skóry w Cancer Council Australia.

„W Australii sprzedaż filtrów przeciwsłonecznych jest regulowana przez Therotherapy Goods Administration (TGA), co zapewnia, że w każdym produkcie i w określonych ilościach używane są tylko zatwierdzone składniki” – mówi.

„Filtry przeciwsłoneczne są również dany współczynnik ochrony przeciwsłonecznej (SPF) wskazuje poziom ochrony, jaką zapewniają przed szkodliwym promieniowaniem słonecznym UV. Domowe filtry przeciwsłoneczne nie podlegają żadnym z tych testów, mimo że niektóre witryny twierdzą, że ich przepis ma klasyfikację SPF. ”

Cancer Council nie zaleca wytwarzania ani używania domowy krem przeciwsłoneczny

Heather Walker, przewodnicząca Komitetu ds. raka skóry w Cancer Council Australia

Amerykańska organizacja non-profit, Environmental Working Group (EWG), zgłosiła pewne obawy różnych składników znajdujących się w filtrach przeciwsłonecznych, w tym zarówno aktywnych, jak i nieaktywnych. Wielu zwolenników kremów przeciwsłonecznych dla majsterkowiczów odwołuje się do witryny internetowej EWG, aby zwrócić uwagę na potencjalne niebezpieczeństwa związane z komercyjnymi filtrami przeciwsłonecznymi. Ale EWG odradza stosowanie filtrów przeciwsłonecznych „zrób to sam”.

„W przypadku domowych filtrów przeciwsłonecznych nie wiesz, jaki poziom SPF osiągniesz”, stwierdza jej strona internetowa. „Nie wiesz, czy to pozostanie. A składniki aktywne są niebezpieczne, jeśli są wdychane. ”

Ostatnie słowo należy do Amandy Foxon-Hill:„ Zespołom badawczo-rozwojowym potrzeba lat, aby doskonalić i testować te rzeczy, więc chociaż nie jest to niemożliwe, jest to mało prawdopodobne że ludzie mogą osiągnąć sukces w domu. Teraz możesz po prostu trafić w dziesiątkę i wymyślić coś pięknego, ale jest bardziej prawdopodobne, że wygrasz.

Wskazówki dla osób o wrażliwej skórze

Być może najbardziej skłonni do korzystania z kremów przeciwsłonecznych dla majsterkowiczów są osoby z nadwrażliwością lub alergią na składniki komercyjnych filtrów przeciwsłonecznych – w końcu mogą się spierać, że coś jest lepsze niż nic. Około jeden procent ludzi cierpi na reakcje na filtry przeciwsłoneczne. p>

„Filtry przeciwsłoneczne zawierające cynk lub dwutlenek tytanu są czasami lepszym rozwiązaniem dla osób wrażliwych lub mogą chcieć wypróbować krem przeciwsłoneczny opracowany specjalnie dla wrażliwej skóry” – mówi Heather Walker z Cancer Council.

Produkty przeznaczone dla niemowląt i dzieci mogą być również odpowiednie dla dorosłych o wrażliwej skórze.

Jeśli chcesz podążać naturalną ścieżką, istnieją zatwierdzone przez TGA produkty ochrony przeciwsłonecznej z oświadczeniami, że są naturalne lub organiczne. Ale najpierw sprawdź etykiety, ponieważ „naturalny” to po prostu termin marketingowy, a produkty nie mogą być bardziej „naturalne” niż zwykłe.Dermatolog może udzielić porady.

Historia Lindsay: zadowolona z kremu przeciwsłonecznego DIY

W trosce o ilość plastikowych opakowań trafiających do strumienia odpadów, Mieszkająca w Perth Lindsay Miles zaczęła produkować własne filtry przeciwsłoneczne w ramach nisko odpadowego stylu życia. Chciała też uniknąć niepotrzebnych i potencjalnie szkodliwych chemikaliów.

„Tak bardzo martwiłam się chemikaliami i plastikiem w kremach przeciwsłonecznych , że w ogóle niczego nie używałem, a to jest najgorsza opcja – powiedziała Lindsay. „Chemikalia nie są dla nas dobre, ale oparzenia słoneczne też na pewno nie!”

Ostrzega innych, którzy mogą pokusić się o zrobienie własnego kremu przeciwsłonecznego, że główną wadą jest nieznajomość jego SPF, więc wygrali ” nie wie, jak dobrze są chronieni. Ale w połączeniu z noszeniem dużego kapelusza, długimi rękawami i unikaniem słońca w środku dnia tak często, jak to możliwe, czuje się pewna, że jej domowy krem przeciwsłoneczny zapewnia jej wystarczającą ochronę.

„To zadziałało w moim przypadku, ale krem przeciwsłoneczny to ostatnia deska ratunku – nie wymówka, by leżeć na słońcu przez osiem godzin!” – mówi.

Wskazówki dotyczące używania kremów z filtrem

Cancer Council opublikował badania, z których wynika, że w 2010 roku Australijczycy zapobiegli ponad 1700 przypadkom czerniaka i 14 000 przypadkom raka skóry innego niż czerniak dzięki regularnemu stosowaniu filtrów przeciwsłonecznych w ciągu ostatniej dekady.

„Więc wiemy, że krem przeciwsłoneczny zapobiega rakowi i ratuje życie, jeśli jest stosowany prawidłowo ”, mówi Heather Walker.

Cancer Council zaleca, aby szukać szerokiego spektrum TGA- wymieniony filtr przeciwsłoneczny, który ma SPF 30 lub wyższy, a jeśli pływasz, pocisz się lub wycierasz ręcznikiem, upewnij się, że jest wodoodporny.

„Ważne jest również, aby uważnie przeczytać instrukcje dotyczące ochrony przeciwsłonecznej i zastosuj zalecaną ilość ”- mówi Heather Walker. „Powinieneś także uważać, aby ponownie nakładać co dwie godziny lub częściej, jeśli płyniesz, pocisz się lub wycierzesz ręcznikiem.

” Krem przeciwsłoneczny nie jest zbroją i powinien być zawsze używany w połączeniu z odzieżą, czapkami, cieniem i okulary przeciwsłoneczne. ”

Dołącz do rozmowy