W świecie obsesyjnym na punkcie smakołyków między nogami łatwo o tym zapomnieć główna strefa erogenna powyżej talii: sutki. Poza pewnymi czynnikami (takimi jak zmniejszenie piersi i operacja górnej części ciała … więcej o tym później), piersi każdego człowieka mogą uwolnić nowy, potężny sposób na szczyt. orgazm sutków.

Co to dokładnie jest orgazm sutków? nie jest spowodowane bezpośrednią stymulacją łechtaczki. ”

W rzeczywistości,„ stymulując sutki i otaczającą je tkankę piersiową, możesz osiągnąć orgazm seksualny podobny do orgazmu narządów płciowych ”- mówi Amy Boyajian z internetowego wellness seksualnego sklep Wild Flower Twoja zdolność do orgazmu sutków jest dzięki wielu nerwom na i wokół sutka, dodaje dr Holly Richmond, psycholog somatyczny i certyfikowany seksuoterapeuta.

Po co próbować osiągnąć orgazm sutków?

Orgazm sutków może Wyglądają jak małe ziemniaki, kiedy można mieć orgazm narządów płciowych, ale mogą być równie intensywne – jeśli nie bardziej, zauważa Boyajian. Niektóre kobiety twierdzą, że orgazmy sutkowe są podobne do odczuć w miednicy, które towarzyszą orgazmom pochwowym, podczas gdy inne opisują to jako wyraźnie wyjątkowe uczucie samo w sobie – takie, które wibruje przez całe ich ciało. (Brzmi całkiem nieźle, prawda?) Jakkolwiek pojawia się twój orgazm, nie ma dobrego (lub złego) sposobu na jego osiągnięcie, mówi Richmond. Jeśli czujesz się dobrze, nie przestawaj.

Aha, a co najlepsze? Orgazm sutków może być prekursorem orgazmu narządów płciowych, jeśli chcesz mieć wiele orgazmów za jednym razem. Dodatkowo, gazmy sutkowe może być bezproblemową alternatywą dla pochwowego OS, gdy masz okres – i po prostu zupełnie nowy sposób na zabawę i odpoczynek.

Super , jak więc osiągnąć orgazm sutków?

Ćwicz, ćwicz, ćwicz. Wszystkie ciała reagują na stymulację na swój sposób, dlatego ważne jest, aby eksperymentować, słuchać swojego ciała i skupiać się na aspekcie przyjemności – niekoniecznie na celu orgazmu. Aby dowiedzieć się, co jest dla Ciebie najlepsze, zdecydowanie „zacznij od przyjemności” (czyli masturbacji), mówi Richmond. W ten sposób dowiesz się, co chciałbyś, żeby zrobił ktoś inny. Poza tym możesz nawet stwierdzić, że jeden z twoich sutków jest bardziej wrażliwy niż drugi.

Na początku Brito zaleca „eksperymentowanie z różnymi dotykami.” Na przykład wybierz lekki lub umiarkowany dotyk brodawki (palcami) lub możesz spróbować masować całą pierś, a następnie przejść do szczypania, skręcania i ściskania całego obszaru. Następnie , możesz przejść do ciągnięcia za sutek, zanim skupisz się bezpośrednio na samym sutku.

„Powoli buduj oczekiwanie, a następnie stosuj bardziej bezpośrednią przyjemność do sutka i daj się pokonać z przyjemnością ”, mówi Brito. Mimo to, niektórzy ludzie nie będą w stanie osiągnąć orgazmu podczas zabawy sutkami, więc kiedy jesteś blisko orgazmu, możesz swobodnie wprowadzić stymulację pochwy do mieszać, mówi Richmond. (Tak, to nadal liczy się jako orgazm sutków!)

A co, jeśli moje sutki nie są aż tak wrażliwe?

To jest całkowicie realna możliwość, mówi Alyssa Dweck, MD. ginekolog w Westchester w stanie Nowy Jork i asystent profesora klinicznego w Mt. Synaj School of Medicine. „Kobiety mają różne poziomy wrażliwości sutków na podstawie wielu czynników” – mówi.

Pierwsza jest dość prosta: genetyka. Czasami twoje sutki nie mogą być po prostu tak łatwe do stymulacji jak kogoś innego. W innych przypadkach na nerwy na twoich sutkach mogła wpłynąć operacja piersi, taka jak powiększenie, zmniejszenie, podniesienie, lumpektomia, biopsja lub inne procedury górnej części ciała.

Czasami urazy psychiczne lub emocjonalne, w tym wykorzystywanie seksualne i rak piersi, mogą wpływać na wrażliwość sutków. To jest w porządku – nigdy się nie wstydzę.

Jak mogę zmaksymalizować wrażliwość lub uczucie brodawki?

W różnych porach miesiąca, na przykład wtedy, gdy masz miesiączkę, Twoje sutki mogą być bardziej wrażliwe. Jeśli więc doznanie nie jest bolesne, możesz skorzystać ze zwiększonej wrażliwości o tej porze miesiąca, mówi Richmond.

Jeśli próbujesz bawić się sutkami z partnerem, poproś go, aby głaskał lub skręcał Twoje sutki zgodnie z Twoimi otoczka i szczypce mogą sprawiać wrażenie oszołomienia.Jak trochę skubać? Niech to zrobią.

Jeśli cała ta stymulacja nadal nie jest wystarczająca, aby doprowadzić Cię na krawędź, możesz przynieść trochę zabawek. Zacznij od zabawki, którą już masz, np. zaufanego wibratora. Najlepszym rozwiązaniem jest użyć takiego, który zapewnia mocne uderzenie (czytaj: ma intensywne ustawienia wibracji), ponieważ niektóre sutki wymagają większej stymulacji niż łechtaczka, aby osiągnąć orgazm.

Jeśli chcesz pracować z konkretnym sutkiem Boyajian zaleca przyssawki do sutków, które „wytwarzają ciśnienie ssące wokół sutka i otoczki, podobnie jak usta danej osoby”.

Lub, jeśli chcesz uzyskać jeszcze większy nacisk, możesz wypróbować zaciski na sutki. Mogą brzmieć nieco onieśmielająco, jak w stylu BDSM, ale w rzeczywistości są dość stonowane. Działają poprzez odcięcie krążenia w sutkach, więc kiedy zwolnisz zacisk, przypływ krwi tworzy falę przyjemności.

A jeśli nie mam zabawek przeznaczonych do sutków?

Spokojnie! Jeśli Twoja kolekcja zabawek jest trochę surowa, mówi Richmond, możesz improwizować z typowymi artykułami gospodarstwa domowego. Przyklej taśmę do sutków, a następnie odklej ją (szybko). Lub poeksperymentuj z zabawą temperaturą, pocierając sutki lodem, aby były bardziej wyprostowane, a następnie stosując ciepło (spróbuj pocierać je ciepłym olejem do masażu), aby wstrząsnąć wszystkimi nerwami. A dla tych, którzy mają bardzo wrażliwe sutki, możesz spróbować łaskotania piór zamiast intensywnej zabawki, a nawet po prostu wetrzeć trochę lubrykantu, oleju lub balsamu. Przy okazji ssaki, które symulują seks oralny, działają również niesamowicie dobrze na sutki.

Ostatecznie, zabawa sutkami i orgazm sutków to próba i błąd. Pozwól więc sobie i / lub swojemu partnerowi odkrywać możliwości swojego ciała bez osądu i oczekiwań. „Orgazm sutków, podobnie jak orgazm łechtaczkowy, wymaga cierpliwości i ciekawości. Nie bój się próbować różnych podejść, aby odkryć, co jest dobre” – mówi Brito.

Połowa zabawy polega na eksperymentowaniu … naprawdę nie można pójść źle.