Obecnie program zyskuje uznanie za wzrost liczby wyszukiwań online dla wyrażenia kluczowego „jak obliczyć procent utraty wagi”. Na początku każdego nowego sezonu zawodnicy rozpoczynają ważenie w celu ustalenia swojej wagi startowej. Podzielony na trzyosobowe zespoły, skumulowane ważenie określa, która drużyna straciła najwięcej na podstawie procentu całkowitej utraty wagi. Chociaż ta metoda śledzenia sukcesu odchudzania jest tak samo krytykowana jak format programu, wzbudziła zainteresowanie wśród widzów sposobem obliczania procentowej utraty wagi. Aby określić procent utraty wagi u danej osoby, podziel liczbę funtów straconych przez wagę początkową i pomnożoną przez sto (np. – 20 funtów / 200 funtów * 100 = 10%).

Wskaźnik masy ciała (BMI) może być bardziej przydatnym równaniem, ponieważ ustala liczbowe ocena zagrożeń dla zdrowia na podstawie wzrostu i wagi. Chociaż nie bez argumentów, większość ekspertów uważa wskaźnik BMI za najbardziej wiarygodną ocenę masy ciała, ponieważ odnosi się do dobrego stanu zdrowia. Wraz ze wzrostem wskaźnika BMI rośnie ryzyko zachorowania na choroby związane z wagą, takie jak cukrzyca. Aby określić swoje BMI, odwiedź sekcję „Jak to działa” na stronie Metabolic Research Center, aby skorzystać z naszego kalkulatora BMI. Aby dowiedzieć się więcej o przywracaniu zdrowia i utrzymywaniu utraty wagi, zatrzymaj dowolną placówkę MRC na bezpłatną, niezobowiązującą konsultację dotyczącą utraty wagi.